描写自己输得很惨(形容“输的很惨”的成语有哪些)

我输了，输得很惨。

每个//www.souquanme.com人都会经历失败和困境，但有些人是很快能从失败中走出来，而有些人却会在失败中一蹶不振。能做到坦然面对自己的失败的，往往很不容易。
有朋友说自己是个极易被失败打倒的人，对很多事情的完成度上会与心里的预期想比较，一旦没有达到，会很失落。同时，也会使得自己以在下一次做这件事时很胆怯，也会害怕面对又一次失败时失落的自己。一个人的心绪很容易被失败影响，会很容易产生大起大落之感，也很容易在别人泼冷水时情绪低下。
此外，他有时候还会认为自己是不是傻啊，不开窍啊。他不知道别人是以什么样的目光来看他，只是自搜趣网己受到挫败感之后就会对生活有点悲观，但其实自己在某些方面也很乐观积极，感觉自己就像个悲喜交加共同体，活得很难受。虽然平常遇到一些事是可以有些事是可以控制自己的，但有时候很迷茫，发现自己完全无法对在心态上做出改变，还是原来的模样。现在的他除了迷茫，对以后的日子没有期待，更不敢想象。
关于如何坦然面对自己的失败，这三点可以帮你成功应对。
一、预期不要太高，但必须有。
很多人都会有上面提到的失败后的挫败感，这说明了你心里的预期太高，这个预期不代表你可以达到，但会成为你前进的动力。
预期太高还暗含了一种盲目乐观的情绪，以为只要努力，就能把事情出色完成，取得成功。这一类人通常把做事都想的很容易，但是如果做的时候遇到了预期之外的困难，如果失败了就会受很大打击。其实失败和成功都是一半一半的，盲目乐观的人，即使行搜趣网动力很强，在所有人还在评估
二、放松心态，允许不完美。
每个人都有不如意，事与愿违，力不从心的时候，实在把做做冥想，放松自己，让ejkEJc心静下来，看看自己的感受如何。时刻想一想，哪有那么多的成功都被你遇到了，失败就失败了，大不了再来一次，实在不行就不干了。
有时候明知道自己不应该被坏情绪影响心情，却仍然不能控制自己。既然这样，那就先允许自己吧，允许自己有脆弱，允许自己有不完美，一句允许，胜过千万阀门。
三、学会自省，将失败的收益最大化。
只要是人，就会有失败。有的人能立马走出失败，有的人则不是。难道那些走不出的搜趣网人都是因为关注事情本身关注的不够吗？其实不然。有的人做这件事的能力不够，所以才不容易走出失败，关注点都不对，有很多能力强做他自己能力范围内的某些事还是失败。
这时候，你要做的是自省。不要每次失败，都放纵自己沉浸在loser的情绪中，觉得后悔难受内疚就可以。努力分析自己，自省失败，将失败的收益最大化