上海文艺有一套《中国风俗通史》系列，唐、宋、明等分很多个时期，内容对于非研究人员来说还是比较靠谱的，这套书评价还不错。下面这个目录是宋代卷的，你可以参考一下。

第一章 饮食风俗
 rgKAOuC 第二章 穿着风俗
  第三章 居住与建筑风俗
  第四章 行旅交通风俗
  第五章 婚姻风俗
  第六章 卫生保健与养老风俗
  第七章 生育搜趣网风俗
  第八章 丧葬风俗
  第九章 经济生产风俗
  第十章 宗教信仰风俗
  第十一章 岁时节日风俗
  第十二章 游艺风俗
  第十三章 交际风俗
  结语

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另外如果你只是打算普通了解的话，还有一本《事林广记》，这本书是宋代人写的，类似于百科全书，目前能买到的只有一版是全文白话，无原文，有凤凰传媒出版的。

事林广记有六卷，包括礼仪、闲情、巫蛊、耕织、悬壶、穿戴。

个人认为了解古代还是不错的，而且这本书定价虽然四十多，不过经常搞特价，我买的时候15块钱不到。不过翻译水平很一般，有的地方会前言不搭后语，有的地方比较啰嗦。