做事做人要多留心，多观察，再有的放矢。看清楚你所相处面对的人的性格，再决定怎么做。

在周围发生还是在您内部发生变化，都可以敏感地感知到它。过度的自反射。 如前所述，当事情进展不顺利时，会觉得一切都是错。

情绪不稳定，这通常是由少量刺激引起的，并且不平衡，并且由于其他人的疏忽，情绪会陷入低谷。也拥有体贴、善良的品质，只是敏感的在成长过程中需要更多关注，千万别谴责任何人，而是要性格形成的原因，然后慢慢引导成长为独立、健康的人。

1、勇敢面对急事，冷静处理，当有了焦虑情绪就要慢慢的适应这种坏情绪，缓解压力。

2、当你焦虑的时候深呼吸，全身心放松自己，这种焦虑情绪就会慢慢得到缓解，可更快缓解紧张的气氛。

3、保持积极乐观的心态，可更快化解焦虑思想。要对自己有自信心，这样才能更快克服困难。

4、多向周围的朋友倾诉自己的心中想法，这样压抑的思想也会慢慢缓解，心情也会更加舒畅哦。

5、避免负面信息的干扰，当你听到对你不利的消息时，最好的办法就是不要想，信息接收的太多，大脑会感觉疲劳。

性格敏感的人在与你相处的时间里，可能更多的是对你无条件的信任，为你着想，因你的快乐而快乐，有时候说话会显得格外的小心翼翼，生怕你不喜欢他，会觉得他的出现是多余的，他做的事容易让你觉得不合你的心意，因他也不懂你想要什么，这时候的你难免会觉得，眼前的他扭扭捏捏，感觉很懦弱，没有主见。

这时候的你，需要的是耐心地鼓励他，肯定他，让你跟他处在一种两人平等的相处状态，察觉他的情绪感受www.souquanme.com，不要过分指责对方，慢慢的，他就会放松自己，处在一种舒服的状态，常在一个舒适放松的状态下，他//www.souquanme.com会慢慢搜趣网做回自己的。