青春期的少男少女不像小孩那样无忧无虑，他们身体上会产生一系列变化，这些变化会让青春期的男女对性开始产生懵懂的向往，他们渴望和异性交往，这是正常的生理心理现状，过分的压抑对于身心健康发展是不利的，尤其是在当代信息开放的年代，我们的观念发生了巨大改变。会有不少人会用手去解决自己的生理需求。最近一段时间，因为一个男孩用这种方式解决生理需求受到了伤害。这会人们不禁想到不能用手解决生理需求。

这位男孩因为这件事情上了新闻报道，根据了解这位男孩采取了不正确的方式，导致生殖器受到损伤，对于青春期的少年来说，身体和心理发育非常的重要，在这个时候掌握合适的方法，适当的用手去解决生理需求，会带来一些好处。

一、无论男女，经常“用手”解决生理需求，身体有啥变化？不妨了解

1、更容易接受自己

青春期的男女身体上都会出现一些改变，一定要多多注意自己的身体问题，可以适当的通过手动解决生理需求，更容易接受自己身体生理方面的变化，可以有效的缓解青春期带来的抉择困扰和懵懂的性问题。

2、可以增强夫妻之间的感情

成年人在生理需求上比较了解自己，如果通过这种方式解决生理需求，可以在一定程度上增强夫妻之间的感情。这种方法可以便于夫妻生活过程中了解夫妻双方高潮运动方式。能够很大程度上提高自己的满意度。

3、增强信心和身体形象

用手解决生理需求，可以有效建立自信心，提升自尊，改善身体形象，不管你信不信，取悦自己是改变人生观的简单方式，在面对一些困难和人的时候可以提高自己交际和处理事物的能力。

4、提高睡眠质量

生活中很多人出现失眠的情况，躺在床上总是翻来覆去的很难进入睡眠状态，如果你用这种方式解决生理需求，可以让身体释放大量的内啡肽，有效的促进睡眠，尤其是青少年获得充足的睡眠时间和睡眠质量非常的重要。

5、有效缓解压力

手动解决生理需求，当你达到高潮的时候，人的身体都会达到对高度，有效的释放自己身体和精神压力。如果在搜趣网这个时候压抑的太久，严重的影响身体健康和身心健康。

6、安全性更高

很多人到了青春期的时候会出现叛逆的情绪，这个时候人的负面情绪非常的重，如果能够手动解决生理需求，可以满足你的需求，这是最安全的方式。而且对身心和身体状况不会造成太大的损害，可以有效的预防性疾病传播。

二、手动解决生理需求，一定要注意这3个方面

1、不建议过度使用这种方式

大家对喝酒的态度是小酌怡情，大饮伤身。对于手动解决生理需求也是一//www.souquanme.com样的道理，一定要适当适量不要过度。如果过度用手解决生理需求，会造成生命处损害会引起性疾病发生，会导致性功能下降。

2、保证卫生问题

医生介绍，适当的用手去解决生理需求是非常正常的事情，但是一定要平时注意倍增问题，不管在什么情况下都要做好私密处的清洁，避免一些有害细菌感染，造成性疾病发生。

3、防止肾虚

对于男性朋友来说，想用这种方式来解决生理需求，一定要保护好自己的肾脏，可以在平时生活中喝一些养肾的茶水，也可以吃一些补肾丸，可以有效的保护肾脏功能，可以保证将来的性生活质量。但是建议大家一定不要过度用手解决生理需求，时间一久会造成肾虚。

现在我们大家都了解到了，用手去解决生理需求是非常正常的。一定要适当去解决，并且要掌握正确的方式方法，可以有效提高身心健康和身体健康，对于女性朋友和男性朋友都有很大的关注。