防溺水的资料？
可以详细一点那就最好了如何防溺水
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;
2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;
3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了www.souquanme.com一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;
4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;
5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;
6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易
7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；
8、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
9、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准www.souquanme.com备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
预防溺水的措施
1、小学生应在成年人的带领下游泳；
2、小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；
3、不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；
4、不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；
5、在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。
1、不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中;
2、严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈;
3、严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变很松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了www.souquanme.com一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险;
4、到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉;
5、在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要冒然下水营救;
6、遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩;8.不要在水中长时间憋气，容易
7、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼救；憋气死亡；
8、如果不幸溺水，当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部；
9、当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙；
当然，游泳是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚；
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护；
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准www.souquanme.com备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的人士，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管；
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳；
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救；
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助；
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
预防溺水的措施
1、小学生应在成年人的带领下游泳；
2、小学生不能独自在水塘边、小河边等玩耍；特别要注意的是那种没有人去的水塘要避免去。还有水草较多的地方；
3、不能去竖有禁止游泳牌子的地方游泳，特别是在暑假，不能在没有成年人的看护下邀请好友去水塘边游泳；
4、不会游泳者，不能去水较深的区域，谨防溺水事件发生。不会游泳者，身边要有成年人，游泳圈对于一个不会游泳的来说是没用的；
5、在游泳前要做好适当的准备活动，以防在水里时抽筋。
有关防溺水的资料？
防溺水安全知识
一、预防溺水的措施：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间； 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、搜趣网尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
一、预防溺水的措施：
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳； 2、不要独自在河边、山塘边玩耍； 3、不去非游泳区游泳； 4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全； 5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；
二、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救； 2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援； 3、身体下沉时，可将手掌向下压； 4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
三、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道； 2、将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间； 3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；4、搜趣网尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。
关于防溺水的资料
2.
海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万
一泄气，无所依
*
，容易造成溺水。
3.
海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要
加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能
力，才不会造成不幸。
4.
严禁单独游泳，以免发生意外。
5.
在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，
6.
在遇有人溺水时，
应大声喊叫或打
110
请求协助，
未学过水上救生，
不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7
、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁
边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如
旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果
插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
十六、游泳安全的基本知识
什么情况下不宜游泳？
1
、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容
易出问题。
学生游泳应该有家长或成年人陪同，
否则，
禁止外出游泳。
2
、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感
冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
3
、参加强体qnNHpBOh力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是
在满身大汗，
浑身发热的情况下，
不可以立即下水，
否则易引起抽筋、
感冒或意外。
4
、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较
大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、
山塘水库都不宜游泳。
5
、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
十七、游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该
做到：
1、
游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、
高血压、
肺结核、
中耳炎、
皮肤病、
严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女
同学也不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水
中游暗流、
漩涡、
淤泥、
乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。
来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应
用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，
这样可以使身体尽快适应水温，
避
免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、
发现有人溺水，
不要贸然下水搜趣网营救，
应大声呼唤成年人前来相助。
十八、游泳、戏水注意事项
在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，
同时要结伴以便互相照
顾。
●
设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下
水戏水。
●
切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免
发生危险。
●
身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗
酒后均不宜戏水。
●
不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
●
潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。
●
从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。
●
不穿着牛仔裤或长裤下水。
●
如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自
赴救。
●
河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流
漩涡。
如果游客不谙水底状况，
贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种
危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。
十九、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、
缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水
伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1
、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险
且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，
对场所的
环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、
杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2
、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互
相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救
生员做安全保护。
3
、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游
泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如
水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，
待适应水温后再下水游泳；
镶
有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4
、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和
潜泳，
更不能互相打闹，
以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，
更不要酒后游泳。
5
、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短
等，要立即上岸休息或呼救。
6
、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做
跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7
、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重
要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等
杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺
水者的腹部垫高，
使胸及头部下垂，
或抱其双腿将腹部放在急救者肩
部，做走动或跳动
"
倒水
"
动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，
应立即进行人工呼吸，
可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，
在急
救的同时应迅速送往医院救治
海边戏水，不要依赖充气式浮具（如游泳圈、浮床等）来助泳，万
一泄气，无所依
*
，容易造成溺水。
3.
海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要
加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能
力，才不会造成不幸。
4.
严禁单独游泳，以免发生意外。
5.
在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，
6.
在遇有人溺水时，
应大声喊叫或打
110
请求协助，
未学过水上救生，
不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7
、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁
边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如
旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果
插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
十六、游泳安全的基本知识
什么情况下不宜游泳？
1
、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容
易出问题。
学生游泳应该有家长或成年人陪同，
否则，
禁止外出游泳。
2
、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病等慢性疾病患者、及感
冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
3
、参加强体qnNHpBOh力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是
在满身大汗，
浑身发热的情况下，
不可以立即下水，
否则易引起抽筋、
感冒或意外。
4
、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较
大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、
山塘水库都不宜游泳。
5
、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
十七、游泳时应注意什么？
游泳是一项十分有益的活动，同时也存在着危险。要保证安全，应该
做到：
1、
游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、
高血压、
肺结核、
中耳炎、
皮肤病、
严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
处在月经期的女
同学也不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所。到江河湖海去游泳，必须先了解水情，水
中游暗流、
漩涡、
淤泥、
乱石和水草较多的水域不宜作为游泳的场所。
来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。
3、下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应
用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，
这样可以使身体尽快适应水温，
避
免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、
发现有人溺水，
不要贸然下水搜趣网营救，
应大声呼唤成年人前来相助。
十八、游泳、戏水注意事项
在亲近溪流之前一定要预先得到家人的同意，
同时要结伴以便互相照
顾。
●
设有「禁止游泳或水深危险」等警告标语之水域处，千万不可下
水戏水。
●
切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戏水，以免
发生危险。
●
身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好以及酗
酒后均不宜戏水。
●
不明溪流地形或水深处均不宜跳水。
●
潜水技术欠佳者，不可冒然潜入深水，以免生命危险。
●
从事任何水上活动时，均应穿上救生衣，以策安全。
●
不穿着牛仔裤或长裤下水。
●
如果看见有人溺水，要大声呼救。未熟练救生技术者，不要妄自
赴救。
●
河溪则因山高水急，河溪流速湍急，河底坡度大，经常出现暗流
漩涡。
如果游客不谙水底状况，
贸然下水或无视偌大水域隐藏的种种
危险，恣意弄潮戏水，很可能要付出极大的代价。
十九、如何防溺水
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、
缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水
伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1
、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险
且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
选择好的游泳场所，
对场所的
环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、
杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2
、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互
相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救
生员做安全保护。
3
、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游
泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如
水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，
待适应水温后再下水游泳；
镶
有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4
、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和
潜泳，
更不能互相打闹，
以免喝水和溺水。
不要在急流和漩涡处游泳，
更不要酒后游泳。
5
、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短
等，要立即上岸休息或呼救。
6
、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做
跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7
、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重
要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等
杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺
水者的腹部垫高，
使胸及头部下垂，
或抱其双腿将腹部放在急救者肩
部，做走动或跳动
"
倒水
"
动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，
应立即进行人工呼吸，
可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，
在急
救的同时应迅速送往医院救治
