写作思路：可以写同学跳远的情景，也可以描写自己跳远的情景，比如“我”挽起长袖，使劲往上捋，胳膊肘露出来，又把鞋带用力扯了扯，一个半蹲，右腿在前以一个跨步开场，飞一样地向前冲去等等。

正文：

我挽起长袖，使劲往上捋，胳膊肘露出来，又把鞋带用力扯了扯，以确定鞋带的静摩擦力足以让它不在半道松开。

我往起跳线后退了七八步，深呼吸一口紧张的空气，心砰砰直跳，以至于我全身像冻得发抖，颤个不停。

我望了望沙坑，用脚把前面的沙子一脚扫开，以避免沙子的滚动摩擦使我摔倒或缓冲我飞出时的惯性。

做好准备，我拍拍胸口，一个半蹲，右腿在前以一个跨步开场，飞一样地向前冲去。那速度，让我眼前的三维世界“呼”的一下变成了二维世界，两旁的人都像是用钢笔画成后用手搓了一下一样，带着幻影一样的尾巴向我省后奔去。

我控制好力量，右脚刚刚在起跳线处，腿部肌肉一个紧绷，再加上我四十几千克体重的惯性，使我像一颗小炮弹一样沿一条二次函数抛物线飞了出去，我腾空了到了抛物线Y=K是的顶点最高处。那一瞬间，时间，空气，周围的人的动作仿佛凝固了一样连我的呼吸都减慢了，我感觉身体处于水中一样，都可以感觉到身体与空气的摩擦。

我努力把双脚向前倾去好使身体的惯性被更好地利用用“呼”闷的一声我像抛物线上的点落到X轴上一样落到沙坑里，沙地上瞬间出现了一个小坑，沙子向四周呈放射状飞去。

“四米六六！”裁判员高喊道。

“哇﹗”周围的人也一片惊呼，奇怪的看着我，仿佛我做了什么奇异之举似的。裁判员也点头小声说；“嗯，这个跳得不错。”

这时先与我聊天的同学双眼直勾勾的看着我，拍了我的肩一下说：“还说跳的不远，你和我开玩笑吧﹗”我呵呵一笑转身离开了。

那一天，校园里彩旗飘扬，雄壮的运动员进行曲让我们热血沸腾。首先进行的是开幕式，各个方阵队排着整齐的队伍走过主席台。红旗队、鲜花队、花环队……其中最引人注目的是彩球队，当他们走过主席台的那一刹那，放飞了手中的彩球。无数个彩球摇曳着飞上天空。场上一片欢呼，一片沸腾。这绚丽的彩球吸收了全场所有的目光。大家翘首望着，望着……彩球渐飞渐远，我们的心也被牵得好远。

　　精彩无须等待。开幕式一完，各项比赛就开始了。看，跑道上离弦的箭，沙坑前腾空的一跃，操场上潇洒的扣篮;瞧，上下翻飞的毽子，密不透风的跳绳，就连小小的垒球都在空中画出美丽的弧线……一项项比赛把精彩的运动会推向一个又一个高潮。

　　最引人注目的是1500米长跑。运动员已经站在了起跑线上，有的在做热身运动，甩甩胳膊，踢踢腿;有的摩拳擦掌，像一位正准备接受严格训练的解放军战士一般;有的表情严肃紧张，已经做好起跑的姿势，随时准备飞奔而出;还有的非常悠闲地在和旁边的同学谈天呢，好像冠军非他莫属似的。

　　随着“叭”的一声枪响，运动员们如离弦的箭飞奔出去。刚开始，他们都铆足了劲抢内道。渐渐地，便拉开了距离。我们班的跑步健将居然落在了后面!这让我们的一颗心都揪了起来。“加油呀!”“加油!”场外啦啦队的喊声一阵高过一阵。已经第三圈了，运动员们的体力消耗很大，可仍然都在坚持着。她一直不紧不慢地跑着，可//www.souquanme.com到了第四圈，她突然开始爆发——用力地甩着胳膊迈开大步，飞速地向前冲，竟然一下超过了四个选手名列第三。此时，她成了全场瞩目的焦点，所有人的目光都集中在她身上。场内形势空前紧张，场外的观众都拼了命地为本班队员加油，//www.souquanme.com助威声震耳欲聋。还有20米，10米，5米……她不负众望，用她的无敌飞毛腿赢得了冠军。同学们将她抛向天空，表达满心的喜悦。

　　灿烂的阳光洒在我们每个人的身上，快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀，我们永远难忘。