站军姿的细节描写
军训蹲姿的细节描写作文
军训蹲姿的细节描写作文然而,迎接我们的却是教官那几张严肃、冷漠不苟言笑的脸。我们的心顿时凉了下来。接着,教官们给我们分了宿舍,大家开始整理内务。这下可惨了,在iBzrE家里几乎从来不做家务的我们对床铺房间的整理基本都是一窍不通,手忙脚乱地从行李袋中拽出了被罩、床单等一些既熟悉又陌生地东西。我从小华考范文网的生活能力提高了。我相信只要我们有“流血流汗不流泪,掉皮掉肉不掉队”的军旅斗志,我们一定会成为一个好“军人”、好学生、好公民!教官所叠的“豆腐块”形状的被子简直是一模两样,但我们总算自己忙活了一阵子。
下来,最为难我们的要数站军姿了。教官让我们一个个抬头挺胸收腹,双腿并齐并向后压,头要正,肩要平,目视前方。这简直是在训练机器人,同我们平时那站不站,坐不坐的姿势相比,也是两样。这样只站了短短几分钟,我们就坚持不住了。因为这,教官把我们全部训了一顿,说什么站军姿对他们来说是小儿科等一类的话。哼!在我们面前还想显示,再过几天,我们站的军姿相信会胜过他们。 后来,教官又组织了一系列的活动……。
我想,军训中我会永远记住这两件事,整内务站军姿。虽然辛苦,但是提高了我们的生活能力,让我们懂得了坚持不懈。我们一定会朝着更高的标准进发,努力成为一个对社会有用的人。
描写站军姿的优美段落
汗滴脚下路
军人高素质
点点皆辛苦
----军训纪实篇
为期7天的军训,是新生入学入伍的首要必修课.而站军姿,则是必修课上的一顶贯穿始终的重要训练内容."军姿,是军人的基本姿态,如果连军姿都站不好,就算不上一个军人!"军训时,新训教官是这么跟我们说的.一开始,我很是不以为然;不就是站军姿吗!我都直立行走十七个春秋了!但当教官跟我们讲分解动作要领时,我的耳朵差点没掉地上;什么?什么!三挺三收?怎么这么多道道?左也不是,右也不是,眼看我都快十八的人了,这下连站立都不会了.
"挺胸收腹"!"注意手型"!火辣辣的太阳当空照,水泥路上烈火烤,风先生也不知道跑到哪个角落乘凉去了.豆大的含珠接二连三的从我们额头,脸颊"蚯蚓式"匍匐而下,"吧嗒吧嗒"落在滚烫的水泥路上,似乎还能听到"兹兹"声音.都训了半天了,腰早就酸得不行,腿也木得没了知觉,而浑身上下的每一根神经都必须保持高度紧张.但是却//www.souquanme.com没有人叫苦,没有人抱怨,更没有人倒下,每个人都坚强地咬紧牙关:不吃点苦,哪里来过得硬的连队过得硬的兵!
关于军训站姿和坐姿
军训站姿:
头部。眼睛平视前方,不要左右乱看,眼睛要有神。头摆正,不要缩脖子。鼻子嘴巴不能乱动。
肩部。肩膀一定要放松,两肩要在同一个水平线上,不要一个肩膀高一个肩膀低。还要特别注意不能耸肩,这是军姿之大忌。
胸腹部。站军姿时要挺胸收腹,呼吸均匀。一定不要把小肚子(腹部)向前挺出,这样很难看。影响军姿的美观性。
上肢。两个胳膊自然下垂,并紧贴裤子。双手的中指要紧贴裤子的中缝,五指都要并拢并且伸直。
臀部。注意站军姿不要翘臀部,这样很不雅观。臀部较大的可以适当向前收一收,不要显得臀部很大。
下肢。两腿自然伸直,注意不要打弯。而且两腿要尽量并拢,特别是两个膝盖要紧紧并在一起。如果用手掌在两个膝盖缝之间穿而穿不过去是标准的站姿。
双脚。双脚脚跟并在一起,脚尖分开大约60度。脚尖尽量要在一条线上。
坐姿:
1、入坐时要轻而稳,走到座位前,转身后,轻稳地坐下.女子入座时,若是裙装,应用手将裙摆稍稍拢一下,不要坐下后再站起来整理衣服。
2、面带笑容,双目平视,嘴唇微闭,微收下颌。
3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在膝上,也可放在椅子或沙发扶手上。
4、立腰、挺胸、上体自然挺直。
5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放。
6、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。
7、起立时,右脚向后收半步而后起立。
8、谈话时,可以侧坐,此时上体与腿同时转向一侧。
9、坐,作为一种举止,同样有美与丑、优雅与粗俗之分。正确的坐姿能给人一种安详庄重的印象。
10、坐是举止的主要内容之一,生活中无论是学习、参加会议、会客交谈、娱乐休息都离不开坐。
11、男士坐姿:双腿并拢,上身挺直坐正,两脚略向前伸,两手分别放在双膝上。
12、女士坐姿:坐正,上身www.souquanme.com挺直,两腿并拢,两脚同时向左或向右放,两手叠放,置于左腿或右腿上。