吃瓜子比赛
今天，老师拿着香喷搜趣网喷的瓜子进来。我们目不转睛地盯着老师手中的瓜子，老师已经猜中了我们的心思，就说：“今天我们要进行吃瓜子比赛。”教室里立刻欢呼起来。我想：吃瓜子我最拿手，这次比赛的冠军非我莫属。 日记日记300字
比赛之前，老师先给我们讲了规则，第一名奖励一个苹果，第二名奖励一根香蕉，第三名50颗瓜子。之后，给我们每人40颗瓜子。比赛开始了，我的心怦怦直跳，手也抖起来，我拼命地想把瓜子放进嘴里，可我的手就不qsjZG由使唤，瓜子好像在我手上跳舞。我不断地告诉自己，要冷静，要冷静。好不容易使自己平静下来，可边上的一位同学又故意在逗我笑。我想：我决不受他的影响，继续认真地啃着。这时，笑声越来越响，好多同学都被吸引了，付文雅看我还是专心致志，她也没有受影响。突然，老师大声喊了起来：“第一名产生了。” 付文雅毫不犹豫的把手举得高高的。我一下子慌了起来，老师看我有希望拿第二，就催我。我真的得了第二，得到了一根香蕉，心里美滋滋的。
这次比赛，让我明白了做任何事情都要专心致志。

今天老师居然请我们吃瓜子，我们听了“口水直流三千尺”。只见老师拿出一包瓜子，是牛皮纸包装的，褐色包装纸上有一个图案，旁边还配上文字，图片画的是一个人盘腿坐着，张大嘴，看着电视，吃着瓜子开心极了，文字上写着“香瓜子！”“朝中食品”上面的广告语“精造细作，美味纯香”看着广告中说的，我在想是不是真的如广告最近以来说的那样好吃呢？
老师真小气，我们等呀等，老师就每个人只发了一颗瓜子，我的那颗瓜子长得很好看哦！你看：它像个小小的水滴的样子，上面尖尖地，下面大大圆圆地，身子黑黑的，打边是淡淡的白色。捏一捏它，它硬硬地，拿起来闻一闻，真的好香哦！舔一口：还挺咸的，真想这会立即吃掉它。
于是我把瓜子捏好竖起来，用我的小牙轻轻咬一咬，瓜子的“铠甲”就分开了，露出了小小的瓜子来，瓜子仁在我的嘴里慢慢融化开来，香酥可口。回味无穷！
老师告诉我们，瓜子不仅好吃，而且很有营养，有蛋白质，钠，维生素，还有脂肪，长吃这些坚果，能量高，有利于毛发生长，也有利于身体抗寒。小小的瓜子作用还真大呀！

在酒席上、茶楼上，我看见过无数咬瓜子的圣手。近来瓜子大王畅销，我国的小孩子们也都学会了咬瓜子的绝技。我的技术，在国内不如小孩子们远甚，只能在外国人面前占胜。记得从前我在赴横滨的轮船中，与一个日本人同舱。偶检行箧，发见亲友所赠的一罐瓜子。旅途寂寥，我就打开来和日本人共吃。这是他平生没有吃过的东西，他觉得非常珍奇。在这时候，我便老实不客气地装出内行的模样，把吃法教导他，并且示范地吃给他看。托祖国的福，这示范没有失败。但看那日本人的练习，真是可怜得很！他如法将瓜子塞进口中，“格”地一咬，然而咬时不得其法，将唾液把瓜子的外壳全部浸湿，拿在手里剥的时候，滑来滑去，无从下手，终于滑落在地上，无处寻找了。他空咽一口唾液，再选一粒来咬。这回他剥时非常小心，把咬碎了的瓜子陈列在舱中的食桌上，俯伏了头，细细地剥，好像修理钟表的样子。约莫一二分钟之后，好容易剥得了些瓜仁的碎片，郑重地塞进口里去吃。我问他滋味如何，他点点头连称好吃，好吃！我不禁笑了出来。我看他那阔大的嘴里放进一些瓜仁的碎屑//www.souquanme.com，犹如沧海中投以一粟，亏他辨出好吃的滋味来。但我的笑不仅为这点滑稽，半由于骄矜自夸的心理。我想，这毕竟是中国人独得的技术，像我这样对于此道最拙劣的人，也能在外国人面前占胜，何况国内无数精通此道的少爷、小姐qsjZG们呢?

瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。
我们平时喜欢嗑点瓜子，又哪知它还是一种良好的药物
（每天吃一把瓜子对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益；
能治失眠、增强记忆力；预防癌症、高血压、心脏病等疾病）。
＊ “嗑”更让人受益颇多，毕竟能增强消化功能，这是因为瓜子的 香味刺激了舌头上的“味蕾”，使它呈兴奋状态，传搜趣网至消化器官，各种 消化酶的唾液、胃液等的分泌相应地旺盛起来，无疑利于消食化滞。饭 前嗑，促进食欲；饭后嗑，消化食物。尤其是在吃了油腻的食物后嗑一 把瓜子，好处更大。
饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。
因此，孕妇在饭前或饭后磕瓜子，消化液就随之不断地分泌，这样对于消化与吸收十分有利。所以，饭前磕瓜子能够促进食欲，饭后磕瓜子能够帮助消化。如果数种瓜子混合嗑效果更佳。
弊端：
葵花子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。
瓜子的营养很丰富，有不少有益于人体的成分，但瓜子热量较高，特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话，一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中。