胡萝www.souquanme.com卜又叫丁香萝卜，它身穿一身橘黄色的“外衣”，有的是淡黄色的，搜趣网它有一个苗条的身材。吃起来甜甜的，脆脆的。
　　我属兔，刚好又爱吃胡萝卜！胡萝卜里有大量的胡萝卜素、维生素A，胡萝卜还具有抗癌作用，它的抗癌效果比西红柿高出一倍，比大蒜高出两倍多呢！
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。据最新一期《大众医学》杂志介绍，美国科学家的最新研究又证实：每天吃两根胡萝卜，可是血中胆固醇降低百分之十至百分之二十，每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。
　　胡萝卜已经有四千年的栽培历史了，考古学家在瑞士发现过胡萝卜的化石。胡罗卜无论蒸煮或晒干，所含的胡萝卜素都没多大的变化。
　　胡萝卜不但颜色鲜美，而且吃起来也非常可口。它无论在医学上，还是在生活上都起着重要的作用。胡萝卜真不愧的奇迹的植物啊！

红萝卜是大家常吃的一种蔬菜，它还叫莱菔、罗服。它富有维生素C、维生素B2、蛋白质、钙等多种人类所需要的营养。
红萝卜呈橙红色、体积较小、重量较轻、价钱便宜。它的叶子绿油油的，比白萝卜的叶子还小一些。红萝卜有促进人体健康发展，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
红萝卜里面还有对人体最重要的营养——木质素和胡萝卜素，这两种素质对人体的健康有很大的帮助：木质素能使体www.souquanme.com内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍；胡萝卜素的化学结构上中央有相同的多烯链，根据存在于其两端的芷香酮环或基团的种类有，，，，，西红柿红素等许多异构体。-胡萝卜素在胡萝卜素中分布最广，含量最多。在众多异构体中最具有维生素A生物活性。
红萝卜的好处实在是很多，可以说已胜过人参。商场大特价的时候一斤才只卖几块、几毛钱而已。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。如果我们在家在外面都不喝酒抽烟，多吃红萝卜和姜，那么你的一生都是健康的。
红萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当作水果生吃，味道鲜美；还可制成泡菜、酱菜等多种菜。
望采纳

我喜欢胡萝卜

民以食为天，与饮食有关的，自然离不开蔬菜。

今天我介绍的是一种搜趣网非常有营养的蔬菜：胡萝卜。胡萝卜原产于中亚和北非，13世纪传入我国，属伞形科，一二年生草木植物。

在欧美各国，胡萝卜视为营养丰富的上等蔬菜，是西餐中不可缺少的佳肴。在日本，胡萝卜被尊称为“人参”，人人争食。它含有丰富的胡萝卜素及大量的糖类`淀粉和维生素B`C等营养物质。胡萝卜素经消化分解后变成加倍的维生素A，能促进身体发育`骨骼生长`脂肪分解等，胡萝卜素在人体内能转化为维生素A，有抗癌保健作用，被称为益寿之菜。

用胡萝卜能做出许多美味的食物，可以做“凉拌胡萝卜”，也可以用胡萝卜`西红柿等做成“沙拉”••••••做这些食物非常方便，吃起来更是色`香`味俱全，还能助于消化呢！

胡萝卜不但味道好，而且营养丰富，真是棒极了！所以我喜欢吃胡萝卜。

胡萝卜
甜甜的胡萝卜，脆脆的胡萝卜，吃完了胡萝卜让我来介绍胡萝卜吧！！
　　胡萝卜又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。不论爆炒。凉拌。还是做汤都是一道营养丰富的美味佳肴。胡萝卜的种类有很多种有白萝卜、红萝卜。黄萝卜。紫萝卜……，在中国我们看到最多的是白萝卜和红萝卜。
　　我从资料中了解到，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝眀目的作用，是可以治疗夜盲症的。胡萝卜含有丰富植物纤维，吸水性强，在肠胃里容易膨胀，有利于排气。通便的作用。胡萝卜有降糖作用，是糖尿病患者的好帮手。
　　胡萝卜还有一个小故事：
　　胡萝卜原产于亚洲西部，13世纪胡萝卜经西亚人作为贡品，贡俸我国皇帝流传入我国，因它颜色艳丽。皮脆多汁甘甜而受到我国人民喜欢，胡萝卜对人体又有保健作用，人们又叫它“小人参”。
　　了解这些知识，我想你已经喜欢小小胡萝卜，它在我们生活中作用非常大，我爱你，带顺胡孑的胡萝卜。

甜甜的胡萝卜，脆脆的胡萝卜，吃完了胡萝卜让我来介绍胡萝卜吧！！
　　胡萝卜又称甘荀，是伞形科胡萝卜属二年生草本植物。以肉质根作蔬菜食用。不论爆炒。凉拌。还是做汤都是一道营养丰富的美味佳肴。胡萝卜的种类有很多种有白萝卜、红萝卜。黄萝卜。紫萝卜……，在中国我们看到最多的是白萝卜和红萝卜。
　　我从资料中了解到，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有补肝眀目的作用，是可以治疗夜盲症的。胡萝卜含有丰富植物搜趣网纤维，吸水性强，在肠胃里容易膨胀，有利于排气。通便的作用。胡萝卜有降糖作用，是糖尿病患者的好帮手。