示例：他脸红到了耳根子,嗫嚅着：“我……我……”,停了半响,头低了下去,再扬起来,然后对我鞠了半个躬,颇有绅士风度地大声说：“对不起,我不该和你吵架!”说完,他的脸又红得像深秋的枫叶.（写出“脸红”特点2分,“绅士风度”2分,自然得体1分）

关于“道歉”这件事，必须承认，谁都会犯错，但当你的错误影响到他人时，该如何道歉和挽回伤害，其实是需要方法的。
一个好的道歉不仅可以挽回一些已经造成的伤害，还可以防止关系进一步恶化。我们从小就被教导着做错事后要向别人道歉，但很多人也许根本不懂得如何道歉。
关于道歉，我们需要注意以下8个原则：
1. 明确你道歉的原因。
很多时候，你其实都清楚对方在生你的气，却不知道具体原因。这时，你可能会为了快速结束这个矛盾去创造一个“完美且全面”的道歉，比如“虽然我不知道你为什么生气，但我为我所做的一切感到抱歉”。
然而，在说出这句话的时候，你已经错过了一个黄金时机，一个传达你解释自己所做的事情、获取对方理解的时机。
同时你也完全忽视了道歉的重点，像“我为你的难过感到抱歉”，或是“我为我的错误感到抱歉”这些说法，都不是真正的道歉，反而有敷衍的味道。
2. 不要为自己的道歉加一些毫无意义的附www.souquanme.com加条件。
当我们需要在与人争论过后道歉时，我们往往会因为冲动的自我保护意识，而把道歉限制在特定范围内，或是给它设定一些条件。
比如，“很抱歉我刚刚说了……但是如果你没有……那么我就不会这么着急了”。
当你的道歉中添加了太多条件时，它就有可能变得不再有意义。哪怕你的确是真心实意地说出这句话，但它其中所带有的附加条件很容易使冲突再次升级。你以为你在道歉，但在对方看来，你貌似一点也不为自己的所作所为而感到抱歉。
3. 不要试图通过道歉来达到其他目的。
道歉就乖乖道歉，不要将道歉作为一种工具，借以得到一些你//www.souquanme.com表现不好就会失去的东西。这种空洞而不真诚的道歉是弊大于利的。
道歉之前先问问自己：我道歉是因为我真的对对方感到歉意，还是仅仅把它看作成了一种手段，来达到其他目的呢？
当然，你肯定也希望道歉能够带来的是积极的影响。但是这些搜趣网道歉所带来的结果应当是自然而然发生的，而不是你用道歉去交换得来的。
4. 区别“解释”和“找借口”。
恰当的解释你做某件事的原因，或许能够帮助对方更好地理解发生了什么，理解你为何伤害他。但需要注意的是，“解释”和为自己的行为“找借口”之间，有一条微妙的分界线。
比如，当你说“抱歉我刚刚说了那些话。当时我实在是太生气了，一直沉浸在自己的情绪里，所以可能说的话太重了些，请你谅解。”就要比“抱歉我刚刚说了那些话，只是你让我太生气了，我实在控制不住自己”好得多。
5. 带着同理心表达自责。
道歉不仅仅是语言上的，还包括肢体语言，语气等等。我这里所指的是在面对面的道歉，而不是通过短信或者微信道歉。
很多时候，如果你嘴上说着抱歉，内心却并没有真的感到自责，这种想法就会体现在你的肢体动作和说话语气上。
就像一个八岁的小女孩在操场上怒气冲冲地一边走一边大喊对不起，一看就是违心的。
如果你在道歉的时候并没有感到自责或懊悔，只是觉得自己似乎“应该做出道歉的样子”，那就停下来想想，我为什么不自责？我真的没错么？我到底该用怎样的态度道歉？
6. 在道歉之前，思考一下如何防止事情再次发生。
我见过身边很多人，都容易陷入这样一种关系：伤害对方，道歉，再次伤害对方，再次道歉...…一个无法停止的死循环。
俗话说，最好的道歉是行为的改变。很多时候道歉的话讲得再好听，也不如行动更有诚意。一个比单纯道歉更好的做法是，在道歉的过程中，解释你将如何努力避免再次犯同样的错误，进一步给对方信心，让他们相信你不会再犯同样的错误。
7. 对道歉后的后续工作保持开放的心态。
有的时候，即使是一个完美的道歉也不足以完全将关系修复。
接下来，你或许还需要采取一些额外的措施，或许还会涉及到额外的人员、后勤甚至各种必要的花销。
不要以为一句对不起就足够了。对方真正需要的，是真真切切的减轻伤害。划伤了别人的球鞋，就要做好再赔一双新鞋的准备。
8. 倾听。
认真倾听你所道歉的对象的感受。听一听对方在意的究竟是啥，听听对方为何感到受伤，以及究竟受到了怎样程度的伤害。
不要因为沉迷于自己的道歉，而忽略了对方的感受。

首先，写道歉信第一要明确的就是写信的目的:
你为什么要给对方写这封信?
你想要通过这封信告诉对方什么?
你希望对方在这封信里感受到什什么?
大家可以好好思考一下，这三个问题。
第一段，你为什么想要给对方写这封信?道歉信，顾名思义就是道歉。同时呢，为了更好的打动对方，最好是真诚地表示对对方的感谢。所以在你写信的第一段就需要告知对方:
对不起我没能成为你为之依靠的人/没能成为你的避风港，反而一次又一次的让你难过，谢谢你的 爱，谢谢你带给我的一切的快乐回忆。
第二段，你想要通过这封信告诉对方什么?往往这个地方大家会很模糊，都知道歉是要告诉对 方自己做错了，那么仅仅说一句苍白的对不起就能打动对方吗?显然不是，你需要通过这封信去与 前任产生“共情”。如何产生“共情”?很简单，你只需要让TA带入你们美好的回忆，并且深刻的反思曾经你做过的伤害TA的事情，让你的道歉显得更更加情真意切。 因此道歉信的第二段就出来了:
原谅我曾经做过的一切伤害你的行为，让你痛苦，让你伤心........................(省略略号后接你的反思)，曾经的我们是多么快乐，..................(省略号后接你们之间的快乐回忆)。是我没有好好珍惜，才错过了这么美好的你。
最后一段，你希望对方在这封信里感受到什什么?
这个问题就涉及你写这封信的目的了。你为什么要写这封信?因为你想要挽回TA，为什什么想要 回?因为你还爱TA。 因为你还爱TA，所以你决定写这封信，所以想要把这个心情传达给TA。那么信的最后一段就是明明白白的告诉你的前任:我还爱你，我祝福你。 说到这里，很多人会问了，这会不会暴露需求感。 首先，写道歉信的人往往都是不太表达自己的爱，并且一直给予对方伤害，甚至让对方极度没有安全感的一类人。
他们的前任在分手前往往是获取不到对方的爱，得不到自己需要的幸福感了。 最终才彻底失望，选择分手的。 其次，什么是需求感?告诉对方我爱你就是暴露需求感了么?你们的前任不是傻子，在你主动联系TA的那一刻就已经明白你的想法了。况且如果在挽回过程中你依旧没办搜趣网法让对方感受你的诚意与爱的话，属于以上这几个分手类型的朋友们就更不可能挽回TA的心了。
那么最后一段该怎么写呢?
明明白白的告诉TA:跟你在一起的那段时光真的很美好，是能让我放在心里里珍藏一辈子的宝藏。
我爱你，所以，我真心的希望你能照顾好自己，一直一直幸福下去。 最后，再给大家归纳一下，道歉信的三段式:
对不起............，谢谢你............，原谅我............，我爱你。
祝愿大家都能得偿所愿，成功挽回自己的爱情。我爱你们!

1 - 如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的;如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。
2 - 有你开心省心,对你真心痴心,为你担心痛心,也曾伤心碎心,不敢变心花心,不要多心疑心,最怕你是无心!
3 - 原谅我吧!我知道我错了，你若不能原谅我的话，那就不断的打电话骂我吧!我愿意被你骂到老!
4 - 爱我的人是你，伤你的人是我，愿用心抚平你的伤口，愿再度牵手……