自慰就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉。所以，自慰是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。女人的自慰方式则比较复杂，除了围绕阴道刺激展开的自慰行为外，还包括对外阴、乳房等部位的刺激。

手淫是很正常的。。。。。。。
但是不要过多
过多手淫就不好了
一般
一周
3到4次
是最正常的。。。
手淫是不会把处女膜弄破的
你放心的。。。
手淫的时候
下面就是你尿尿的那里会出很多水水（透明的液体）
是很正常的。。
手淫的感觉就是
你会感觉到
很舒服
很想叫。。
到一定的时候
就会高潮
高潮了
你就会感觉特别的舒服了。。
建议你
尝试一下没事的。。。

过早接触体验性的刺激并沉溺在性的里面，
对少女危害比较大的。
现在你的生殖系统发育还不完善，
抵抗力还比较弱，
经常强烈刺激生殖器，
容易引发感染和妇科病。
还有过小的长期的剧烈的性刺激，
容易引起性的亢进，
往后对一般的性刺激就不容易有反应，
甚至导致性的冷淡，
极大地影响以后的性生活。
所以你要克制。
还有。
手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制，而对心理上的危害超过对生理的影响，但不会引起阴部缩小。建议积极投身于集体生活，比如多参加一些体育、文娱活动、知识竞赛活动，多观看一些健康的影视节目，特别是与性距离较远或不沾边的节目，以淡化你的注意力，转移你的大脑中枢神经的兴奋中心，逐渐减少手淫的次数。

女性自慰的技巧女性一般的自慰姿势,不外是全身放松地躺在床上,身体感到舒服时,手自然会伸到自己的"花园".女性的自慰方式,是使用中指抚弄阴蒂以及阴道口,也有人使用食指及中指和大姆指抓阴蒂,藉此获得微微的快感.若把下半身紧贴在柔软的床上搜趣网,就会有一种不能言宣的快感,如果再把手指按在花园,压一压或揉一揉的话,将有如电影所描写一般发出呻吟声.再把腰部上下运动,扭动身子,就会进入真正的快感之境,以致流泪,淌口水,把紧张的情叙消除殆尽.在沐浴时,全身放松,性欲就会急速的升高,到无法忍受的情况下就只有自慰了.爬树时,大腿夹著树干的做法,与夹著枕头自慰的道理是一样的.另外一种比较具有真实感的自慰,乃是跨著"他"的大腿,有如骑马般的运动【长义堂说】有学者认为从孩童时代,人就做着合乎她aeWNGj年岁的自慰,性器才能成长,性感带也能够持续的被开发,所以,女人自慰不必大惊小怪,也不必忧心忡忡,专家认为,在自慰时保持手部的清洁,只要养成此习惯,对健康及卫生方面都不会有坏处.

女性最常见的自慰姿势，是全身放松地躺在床上，身体感到舒服时，手自然会伸到自己的阴部。
女性的自慰方式，使用中指抚弄@蒂、黄金的三角地带，以及@道口，也有人使用食指及中指和大姆指抓@蒂，藉此获得微微的快感。有时会以俯卧，坐着背靠墙的姿势进行。
若把下半身紧贴在柔软的床上，就会有一种不能言语的快感。如果再把手指按在@部，压一压或揉一揉的话，快感强烈，发出呻吟声。若再把腰部上下运动，扭动身子的话，就会进入真正的飘飘欲仙之境，以致流泪，淌口水，把紧张的情绪消除殆尽。
在沐浴时，全身放松，性欲就会急速的升高，到无法忍受的情况下就只有自慰了。爬搜趣网树时，大腿夹著树干的做法，与夹著枕头自慰的道理是一样的。另外一种比较具有真实感的自慰，乃是跨著“他“的大腿，有如骑马般的运动腰部。
二、自慰时的注意事项
不要对自慰产生罪恶的念头。只要冷静的想一想，人类的性器为何而存在？把这个问题想通了，再做性器所要求的事，如此搜趣网就不致於产生罪恶感。
人们从孩童时代，就做着合乎她年岁的自慰，性器才能成长，性感带也能够持续的被开发，藉此准备与真正的性器结合，这是人生理需要。另外，我们的先辈一代接一代都在使用这种自慰方式，因此不必以正常的自慰为耻。当然，也不必为此而刻意去尝试，有不少一直到初夜体验时，不曾有过自慰的女性，在婚后过着充实的性生活，性感非常自然地被开发，很快拥有高潮体验，实在不搜趣网必为没有自慰而烦恼，一切随其自然。最重要的是自慰时应保持手部的清洁，只要养成此习惯，对健康及卫生方面都不会有坏处。
三、使用器具的场合
最近，成人玩具电有自慰用的小道具出售，这种小道具似乎比真正的性器还管用。不过这些道具都是以中年男女为对象，性经验少的女孩还是少用为好。
过去，黄瓜、茄子、香肠、化妆瓶、x茎模型等，都被当成自慰用的小道具，只要保持清洁，这些东西都可帮你达成趣味十足的自慰。
但是，象电灯泡，温度计、辣椒、扫把柄等最好别用，因为砸破了太危险，或者太刺激，也不卫生，容易造成其它疾病