我拿起呼啦圈，放在腰上，突然向右一转，腰有节奏地转了起来，呼啦圈也跟着“呼——呼——”地转了起来。

　　呼啦圈大家肯定都玩过，可是你们会变着玩花样吗？看！这个达人就行。
　　一阵掌声中，她登场了。只见她拿起一个呼啦圈，转在了手上，随着她那身体柔软的摆动，呼啦圈又落在了她的腰间，像一束光环似的围绕着她。渐渐地她放慢了速度，又使呼啦圈滑倒了大腿上。不一会儿那呼啦圈就像活了一样地转回了腰间。
　　咦，那是什么？还没等我反应过来，又一个呼啦圈在她的小腿上转动起来。刹那间，她再次加快了速度，让呼啦圈从小腿上升到了腰部。两个呼啦圈交错的转来转去，一上一下，一前一后，就像陀螺一样快一样有节搜趣网奏。又转眼间，两个呼啦圈便合二为一。
　　紧接着她又增加到了三个，四个，五个……她身上的呼啦圈越来越多，那么多呼啦圈，伴着那么优美的舞姿，简直是美丽极了。最后少女抓了一把呼啦圈，把它们套在了身上，然后又迅速转了起来。这可真像一阵突如其来的龙卷风www.souquanme.com啊！
　　表演看完了，我对这个少女很是羡慕，她那高超的技艺真是让我佩服的无底投地啊！

转呼啦圈，一个既可以健美又可以锻炼腰部灵活性的活动。今天上午老师对我们说：“下午的体育课我们主要TovBIB来练习转呼啦圈。”语音刚落，教室里立刻沸腾起来，同学们开始“唧唧喳喳”地议论着：老师真是了解我们，居然能让我们在体育课上转呼啦圈……
好不容易才等到下午的第三节课，同学们在老师的带领下拿着自备的呼啦圈迫不及待地来到操场。大家热过身后，一些“高手”们在老师的带领下开始互相切磋了。刘诗佳、任世佳、卢倩……高手们站成一排，随时开始转呼啦圈。老师一声令下，她们随即将呼啦圈向左一推转了起来。只见她们个个神态自若，悠闲地转着呼啦圈，//www.souquanme.com看起来不费吹灰之力。她们的手有的放在头上抱着头；有的把手举起来放在头的两侧……姿势各不相同。只见任世佳扭动着腰，呼啦圈有时左右摆动有时前后摆动，但不管怎样，那圈总是乖乖地贴在她的腰部，好似用胶粘在了她的腰上，怎么也掉不下来。她的腿也跟着摇动着，配合得非常协调，让人看起来感觉十分轻松。再看看她右边的黄菁菁，也和任世佳一样动作是那样的娴熟，那样轻松，在她转了约400个的时候，也许是因为分神，呼啦圈调皮地跑到她的腿部，黄菁菁已经觉察到了，她立刻将呼啦圈猛的一甩，呼啦圈又乖乖地跑到她的腰部。其他高手也不分上下，真是“棋逢对手，将遇奇才”啊！
强者秀过了，该让弱者来表演一下吧，好让我们一起寻找问题所在。只见陆承志转呼啦圈时肚子不停地抖动着，看他那笨拙的样子，就知道很吃力。这不，还没转到3个，呼啦圈就掉下来了。再看刘逸更妙！只见他猛地把呼啦圈一甩，然后索性就不转了，呼啦圈在他的腰部转了一下后，“刷”地掉在地上。他那样儿，好象在跳芭蕾舞，掉下来呼啦圈，则像跳芭蕾舞时穿的那裙子，先张开再慢慢地合上。哎！他们这些“弱者”与那些“强者”比简直是天壤之别。不过，经过老师和同学们的悉心指点，他们一次性终于可以做10多个了。
至于我嘛，应该说是中等，强也强不到哪儿去，弱也弱不到哪儿去，也就不用说了。
40分钟一眨眼工夫就过去了，大家都过了一节愉快的体育课。在这节课上，我们班的大多数同学都学会了转呼啦圈这个很不错的运动项目。

呼啦圈是一种老少皆宜的体育健身器材，在社会上很流行，每每看到别人转呼啦圈，我的心就痒痒的，可我拿来一转就落地了，真把人羞死了。眼看都成十岁的“大”姑娘了，却连有的三、四岁的小妹妹、小弟弟都会的玩艺儿都弄不转，岂不太没面子啦！
于是，我下决心——这个寒假无论怎样要学会。放寒假的第二天，我把自己这个寒假的打算告诉妈妈，妈妈说：“行，希望你是一个有志气，有毅力的孩子。我马上给你买个大呼啦圈。不过要注意劳逸结合哟！”不到10点，妈妈就给我买回一个呼啦圈，我高兴极了，便开始学。我拿起呼啦圈往身上一套就转，可费了好大劲就是转不圆，还转不了几圈就落了。我不灰心，我相信坚持就是胜利。中午，妈妈回家看到我满头大汗的样子，心疼地说：“看你，这大冷天的，还这TovBIB样汗淋淋的，一定下了很大功夫。会了吗？”我马上表演。可刚舞了五圈就掉了。我还要舞。妈妈忙说：“行！在进步。但不能蛮干，做什么事都得动动脑子，还可以向人家请教呀？”这时妈妈叫我休息，她还拿来一块毛巾垫在我人背上，说：“以后练时，热了要脱衣服，别把里面的衣服弄湿了，不然会着凉的。”下午，我没有急着练，而是拿起呼啦圈到邻居小芳妹妹那儿去“不耻下问”。小芳看我拿着个呼啦圈来到她家，便说：“玉姐姐，你学会转呼啦圈啦？要和我比比呀？”“当然！”我这人就这德性，明明要请教却又放不下架子。
“来呀，谁怕谁呀！”小芳便拿出了呼啦圈，说，“玉姐姐，你先来。”我说：“那哪儿行，我是姐，你是妹儿，姐得让妹呀！”她二话不说，拿起呼啦圈往身上一套，腰一扭转了起来。我连忙“一、二、三……”地数起来。其实我嘴上在数，眼却在看，心却在想：这转呼啦圈也有学问呀，是腰在使力，而不是整个身子动。小芳一口气转了三百二十七下才停下来。该我了，我模仿着小芳的样子，嘿，我一下子转了十下。我正高兴，却听到小芳在一旁喊：“玉姐姐输了，玉姐姐输了！”我却说：“我赢啦！”转身离开了。只听背后传来——“赖皮，赖皮——”这以后，我边练边体会，除了注意腰的扭动，还注意了腿的使劲，转动的次数也从十下、十几下逐渐增加到五十、一百……除夕之夜，我让爸爸、妈妈给我数，我一连转了六百九十八个。在掌声中，我向爸爸、妈妈敬了一个礼说：“祝爸爸、妈妈猴年大吉，身体健康，生意兴隆——顺久发！”

前几天，妈妈给我买了几个呼啦圈，说是要我学会来锻炼身体。
我开始一直想，这么大的圈子打在身上一定疼死人了，不想学练，看都不看一眼，接着做自已喜欢做的事。正起劲时，妈妈过来说：“你来试一下吧，很有乐趣的”。我问妈妈：“为什么要学这玩意儿？”妈妈说：“锻炼身体，又有乐趣，现在防‘非典’，你要多煅炼，提高免疫力嘛，妈妈和你一起学。”听了妈妈的话，我想去试试了。可是呼啦圈好象知道我不喜欢它一样，我一转，它就打到我的脚上，疼死人了，我一气之下把呼啦圈丢了老远。妈妈看见了，拾起呼啦圈对我说：“万事开头难，慢慢的来，妈妈都会了，你一定会成功的。”
我被妈妈的耐心打动了，接过妈妈手中的呼啦圈转了一次又一次，等妈妈走了，我一个人在家里狠狠的练，一、二、三、四、五…… 我成功了，哇！我会转呼啦圈了，等妈妈回来，我表演给妈妈看，不过因为太紧张，所以只转了二十几圈就掉了。但妈妈还是开心的笑了。
从这儿，我明白了做什么事只要有恒心，就一定能做好的！
望采纳谢谢