今天是星期天，是个人晴天，我跟着爷爷去田地里拔萝卜。
一路上，车辆来来往往，路边小河里的大白鹅正在悠闲地游蓿，还不时抬头朝我望，好像在问：“你去哪儿？干什么去？”
一到田里，我就像脱缓的野马，四处奔跑着。爷爷把我带到白家的那片田地里，只见排排萝卜叶子露在外面，好像一个个活泼可爱的小姑娘正在梳妆打扮自己的秀发呢！
我来到一棵叶子长得特别茂盛的萝卜前，握住她的“秀发”使劲地拔，拔不出米。使出几牛二虎之力，还是纹丝不动。她长得真牢固啊！于是，我就喘着粗气大声喊：“爷爷，爷爷，快来帮帮我。”爷爷听到我的喊声，立即过来帮忙，我俩一人一只手抓着萝卜姑娘的“秀发”，我说：“一、二、三，拔。”爷爷和我一起用力往上拔。谁知，萝卜没拔出来，倒把她的“秀发”扯下来了。这下，要恕把她拔出来就更难了。这时，爷爷说：“拔不出来就算了。”说完他就走了。但我可不这么想，望着只剩下一片叫~子的萝卜自言‘白语：“哪怕没有叶子，我也要把她拔出来。”于是，我卷起袖子，叉开双腿，低头弯腰，伸出双手紧紧抓住露出的一点点萝卜头和仅剩的一片叶子，使劲一拔。“哇！拔出来啦！拔出来啦！”我双手握着粘满泥巴的萝卜在空中摇晃着人声朝爷爷喊。爷爷见了，笑着向我竖了竖人拇指。我想：这次一下子就拔出来了，可能是前几次拔得松动了的缘故吧。我开心地望着那个萝卜，虽然她的个儿不大，但我越看她越大。
该回家了，我抱起那个萝卜，心里说不出地高兴。我想：只要尽自己的全力，没有不可能的事，也没有做不成的事。

红萝卜是大家常吃的一种蔬菜WfIXRLTKEg，它还叫莱菔、罗服。它富有维生素C、维生素B2、蛋白质、钙等多种人类所需要的营养。
红萝卜呈橙红色、体积较小、重量较轻、价钱便宜。它的叶子绿油油的，比白萝卜的叶子还小一些。红萝卜有促进人体健康发展，能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
红萝卜里面还有对人体最重要的营养——木质素和胡萝卜素，这两种素质对人体的健康有很大的帮助：木质素能使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍；胡萝卜素的化学结构上中央有相同的多烯链，根据存在于其两端的芷香酮环或基团的种类有，，，，，西红柿红素等许多异构体。-胡萝卜素在胡萝卜素中分布最广，含量最多。在众多异构体中最具有维生素A生物活性。
红萝卜的好处实在是很多，可以说已胜过人参。商场大特价的时候一斤才只卖几块、几毛钱而已。“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康”。如果我们在家在外面都不喝酒抽烟，多吃红萝卜和姜，那么你的一生都是健康的。
红萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮、凉拌等俱佳；又可当搜趣网作水果生吃，味道鲜美；还可制成泡菜、酱菜等多种菜。
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萝卜
大姑家的后院有块空地。有次我们去她 家，姑姑说：“这地空着怪可惜的，你爸 爸爱吃萝卜，就在这种点白萝卜吧。”我 们全家都很高兴。于是，姑姑拿来种子， 爸爸翻地，妈妈播种，我和姐姐浇水，不 到一个小时，萝卜就种好了。 以后的几个月，我们又去了姑姑家好多 次。萝卜一天天的长大。先是长出幼苗， 绿绿的，星星点点；后来又长出叶子，密 密的，就像小草似的。姑姑说：“太密了 萝卜长不大。”她又和妈妈一起给萝卜起 了苗。姑姑说：“再过几个月，你们就可 以回来吃萝卜了。” 快过年了，我们又去了姑姑家。姑搜趣网姑把后 院的萝卜已经全部起出来了。我上前一 看，哇，好大的萝卜呀！个个白白的，胖 胖的，躺在那里，就像一堆白色的莲藕。 我拿起一个在手里掂了掂，感觉它足有三 四斤重。 这天我们的中午饭，就是爸爸最爱吃的萝 卜饺子。妈妈和面，姑姑做馅。只见姑姑 拿起一个大萝卜，洗净，切丝，剁碎，挤 去水分，然后放进盆里，放了盐巴、花椒 粉和清油，一盆饺子www.souquanme.com馅就做好了。我们全 家一起动手，一会儿就吃上了热腾腾的饺 子。 这萝卜饺子的味道可真是美极了。吃完饺 子，爸爸问我和姐姐：“这萝卜饺子好吃 吗？”我和姐姐争着说：“好吃！”爸爸又 说：“那你们说说，这萝卜到底都有什么 好处啊？”我说：“萝卜物美价廉，营养价 值高，是强身健脑的好补品。”姐姐 说：“萝卜含有大量的维生素C，生吃可以 化痰止渴、泻火解毒、帮助消化，熟吃营 养丰富，还可以预防心脏病和癌症。”爸 爸说：“你们说得都对。俗话说，冬吃萝 卜夏吃姜，不劳医生开药方。这萝卜的好 处还多着呢！”接着，爸爸又问：“这萝卜 还有一个最可贵的品质你们知道吗？”我 和姐姐想了半天，都摇了摇头。爸爸 说：“你们想想看，这萝卜是不是脚踏实 地，不炫耀，不张扬，它矮矮的长在地 上，却把‘果实’埋在地下，并不像黄瓜、 西红柿和其它水果那样，把鲜红嫩绿的果 实高高地挂在枝头炫耀。”爸爸继续 说：“它既没有黄瓜那样的碧绿青翠，也 没有西红柿和苹果那样的滚圆精致，看上 去憨厚笨拙，但它一直在向人们默默的奉 献着自己，甘当无名英雄。” 听了爸爸的话，我和姐姐都默默的点了点 头。是啊！这萝卜的品质真是太可贵了！ 它不但给了我们营养，给了我们健康，还 启示了我们如何做人的道理。

萝卜的自述
嗨！大家好！我是一个白白胖胖的萝卜。几个月前，主人把我的胚胎——种子，植入了这片土地，我就慢慢的从湿软的土地里生长成熟。
我们的样子憨厚可爱，头大身子小，身下长着须根，头上长着一顶绿色的花形帽子，像把大伞替我遮风挡雨。
咱们萝卜家族分成了两族，红萝卜和白萝卜。我们白萝卜族享有“十月小人参”的美称，人们还常说“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方。”白萝卜还含有丰富的维生素A、C、蛋白质、碳水化合物和钙、铁的微量元素。大家都知道梨的维生素C的含量很高。你可知道我们萝卜的维生素C的含量可是梨的八至十倍，这种维生素C可提高免疫力，有预防癌症的作用。
说到吃法（有点恐怖），方法可多了——可以炒、炖、腌、泡、凉拌等等等等。要说味道//www.souquanme.com，得数炖萝卜的味道最好。首先，将萝卜的叶子给剁了，再用刮子把皮儿给刮掉，然后洗干净用刀切成丁。如果喜欢的话。可以先放入一些牛肉进去炖，等快熟了的时候把萝卜放进去，加入少许的盐和葱段，这样会使萝卜更好入味，味道更鲜美。炖好后，闻着味道就让你垂涎三尺，咬一口，啊！真爽！（不好。我都已经“口水直流三千尺”了）。
“啊！”随着我的一声惨叫。已经被我亲爱的主人大切八块，吞进肚子里了。
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