描写跑步时的细节描写有：

1、今天晚上，我跑了一下步。刚开始跑的时候，我觉得脚很累，特别是脚肚子那里，酸酸的痛，好像被别人狂在那捏一样。胃里的酸水吐了出来，哇，很难受的。后来，慢慢地跑到两到三个来回，就整个身体热了起来，越跑越热，越跑越热，跑着跑着，接着就出汗了。

2、我在跑800米“漫漫长征路”，当我跑完第二圈时，仿佛整个身体都不是自己的了，完全被掏空。眼神迷离的望着其他人，腿软了；，抬头再看看天，只有一只飞得很缓慢的孤鸟随着我的脚步，一颠一簸的。

3、走出家门，一阵春风扑面而来，像婴儿的小手在抚摸我的脸，感觉舒服极了！这时，我和爸爸也开始做了热身运动。爸爸一边热身一边跟我说：“跑步时要抬头挺胸，姿势正确，呼吸均匀，”听完爸爸的话，我就像离弦的剑向前冲去，只听见脚底下沙沙的响声，铿锵有力。

4、在红色的塑胶跑道上只听“砰”的一声，运动员们好像离弦的箭一样，飞快地向前跑去。这时，跑道两边的同学围起一堵厚厚的人墙，大家不断地高喊：“加油！加油！”，在一片片“加油”声中，运动员们争先恐后，你追卧赶，不一会儿功夫，场上便进入了白热化阶段。

5、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

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1、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

2、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

3、枪声一响，两个姑娘如离弦之箭，向前冲去。她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相www.souquanme.com让。最后，在教练员和观众热情的加油声中，两人几乎同时像一隈旋风冲过终点。

4、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗搜趣网？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。

多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。

5、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

6、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙www.souquanme.com切齿。

7、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

8、跑步让我明白人生就像一场马拉松。搜趣网如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

9、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。

有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

写作思路：做到条理清楚、自然、明白，不杂乱，要倾注自己的思想感情，或探索人生真谛，或谈论思想问题、治学精神，使读者受到启迪和教育。这样的文章有了哲理，给予读者的感受也就更加丰富了。

今天林晓虹来找我玩，说要和我一起去跑步，我高兴的答应了，我让她在门口等我一会儿，我先换身衣服。我急急忙忙换了一身运动服装，扎着马尾辫就下楼找林晓虹了。

我们绕着公园开始慢跑，一开始我们比着谁跑得更快，渐渐地我感觉有点儿力不从心了。“慢点，晓虹。”我叫着，但是晓虹却脸不红气不喘地看着我，笑着说，没想到你居然跑不动了！我心下难堪，有点懊恼为甚自己不争气。“哎呀，只是因为你没有掌握到跑步的方法，只要我们慢慢跑，就可以跑很久的。”听了晓虹的话，我休息了一会儿，按照她说的再跑一次，真的跑得很持久！

很多时候，我们都应该学会冷静，这样才能得到成功，就像跑步，心急火燎跑得很快，没有掌握到方法也无济于事。