背后七颠百病消前一句是什么(八段锦口诀是什么)

背后七颠百病消前一句是什么(八段锦口诀是什么)

八段锦标准口令是什么?1、两手托天理三焦,此动作可重复做8遍。2、左右开弓如射雕,此动作左右各做8遍。3、调理脾胃单举手,此动作左右交替各做8遍......