扔实心球的动作扔实心球的动作：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中......

描写运动员扔实心球的片段文案：你们挥舞着充满力量的双臂，使实心球化成美丽的弧线，那一刻，你是最棒的，你创造出了属于你自己的奇迹，春风为你的勇敢而......