腊八粥的制作过程腊八粥具备和胃、健脾、养神等功效，可以为孕妇补充全方位营养成分，提升孕妇免疫能力。檽米具备温脾养血的功效，适合肠胃作用不高者服用......

做腊八粥的过程？制作传统腊八粥时，一般都会选用大米、薏米、粳米、小米、黑米、赤小豆、豇豆、绿豆、豌豆、蚕豆等为主料，再加花生、松子、葡萄干、核桃......