只为和自己较劲上一句(不与人争辉 只与己争锋 是什么意思)

只为和自己较劲上一句(不与人争辉 只与己争锋 是什么意思)

为什么老是和自己较劲我常常为了一些小事和自己较劲,搞的自己很不愉快限入烦脑中。,是什么原因呢?要怎么改变或怎样调整心态。。太过要求完美而强求自己......