我气存丹田的上一句是什么(我只记得最后一句 气沉丹田菊花开 求完整的 谢谢)

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我的气沉丹田对吗?1.抱丹田,早晨(寅时最好)选一空气清新,有松柏树丛之处(湖泊河水边亦可),自然站立,左足向左开一步,与肩同宽,平行而立,身......