百日筑基只什么要是想走修持的路子，道家明明白白的讲了，百日筑基，炼精化气是第一步，就是要至少在一百天以内，清心寡欲，必须做到不漏丹，包括有梦或无......

千里只台起于垒土意思千里只台起于垒土——原文应是“合抱之木,生于毫末；九层之台,起于垒土；千里之行,始于足下.”，就是说,九层的高台,筑起于......