每个人对幸福的定义不同，但是我相信幸福感强的人都是那些善于捕捉生活中的乐事并能懂得知足的人。

  如果想获得长久的幸福不妨：

每天让自己充实起来，做好规划，珍惜时间。

找到一项自己喜欢的爱好。读书，吉他或者足球。

定期给父母打电话。随着年龄的增长我们会发现家人永远是我们幸福感的归属之地。

早睡早起，坚持运动。有好身体是一切幸福的基础

总结一下就是：积极，充实，自律。

希望能帮到您

希望题主能收获永不枯竭的幸福

望采纳，谢谢。

（这里我想分享一下一个公众号  四风文阁

里面的文章都是关于一个人成长经历的分享。希望我们一起进步。  ）

不幸的女人各有各的痛苦经历，但是幸福的女人却有着相似的特质。她们身上所展示出来的那种自信和乐观的心态，常常会感染周围的人。仿佛再大的困难，在她们眼里都可以过去，她们明亮的眼神和坚定的信念才是最吸引人的地方。

而幸福的女人身上普遍会有的五种好习惯，请逼自己养成。

第一种，凡事不依赖。

从小到大长辈总是会反复教导我们一句话，那就是“靠山山倒，靠水水流”，人性本是一个不断变化的过程，将希望寄托在谁的身上，最终收获的都会是失望。

想要获得永远的幸福，心中一定要有一个宗旨，那就是凡事靠自己，凡事不依赖。只有这样才能在任何人离开的时候，心情不至于跌到谷底。

要始终明白，无论在人生这条路上有多少的人陪伴在你左右，最后始终是要失去的，拥有都是暂时的。

所以一定要做一个充满温情，但是坚强独立的女人，人只有内心独立，不对任何人产生依赖，才能获得长久地平静与幸福。

第二种，懂得感恩。

你要明白，你目前所获得的一切都不是平白无故得来的，都是因为你的亲人和爱人对你的关心和爱护。所以不要将现在的一切所得看成是理所当然，那不过是因为有人替你负重前行罢了。

幸福的女人都有一颗感恩的心，懂得感激周围人带给自己的美好。她们更会感谢一切际遇，会感谢相遇，甚至会感谢陌生人给的一个温暖笑容。

当你用感恩的心态去重新审视自己周围的一切的时候，你会变得不再偏执，会少很多抱怨，会发现生活另外一种美丽。

第三种，懂得爱自己。

聪敏的女人更会懂得爱自己，不会将自己的时间全部奉献给爱人和家人。这不仅不是自私，反而是一种更加智慧的心态。

一个女人爱自己，无论是内心还是外表都会有不一样的光彩，会更加自信更加洒脱，也会有更多的能力去爱周围的人。

懂得爱自己的女人，更会设身处地为别人考虑，心态会更加阳光，包容性也会更强，从而更容易获得幸福。

第四种，学会感受幸福。

很多时候不是我们没有幸福，而是缺少一颗发现幸福的心灵。

一个人只有有一颗懂得感受幸福的心灵，才不会对周围的幸福麻木。

在有的人眼里清晨家人的早餐和问候是理所当然；窗外的美景她完全感觉不到，同事之间的关心她也觉得是再普通不过了。

这样的女人似乎永远也不会幸福，因为她们内心麻木，已经感受www.souquanme.com不到幸福的感觉了。

世界再精彩，家人再关心，在她的心里都不会有任何的波澜，这样的心态怎么能感受幸福呢？

幸福是一种感受，也是一种能力，只需要我们有一颗感恩的心，用心感受才可以获得。

第五种，有一颗包容的心。

在这个世界上，习惯对人刻薄苛责的女人是永远不会幸福的。

无论她们拥有多少东西，她们的内心永远都不会满足。

对人喜欢用挑剔的眼光来审视，觉得事事都不能让自己满意，觉得周围人都对不起自己。

而那些幸福的女人无一例外都有一颗包容的心。她们明白世间万物不可能事事都遂人愿，每个人想法不同，经历不同，自然想法也不同。懂得包容跟自己不一样的观点，学会尊重别人的不同，你会收获更多的善意。

一个人只有付出，或者只有索取，

就不能和他人建立长久融洽的人际关系。

世间万物都是相互的，

给人多少，

人会回敬你多少。