1、在历史上快乐从来都不重要。问题是我们并不知道我们到底想要什么。让我们感到快乐的并不是得到我们真的想要的，而是去梦想它。快乐是给机会主义者准备的。因此我认为给人高度满足感的人生是斗争不息的人生，尤其是与自己的斗争。我们都记得戈登盖克，迈克尔道格拉斯在电影华尔街里扮演的角色。他说只有弱智才吃早餐搜趣网，还有要是你需要朋友就买条狗吧。我认为我们也得这样去谈论快乐。如果你想一直快乐，就一直愚蠢吧。真正的主人从来都是不快乐的，快乐是属于奴隶的范畴。作者：齐泽克
2、朋友有三种:一种像早餐，对方再好也只浅尝辄止，嘴上说重要而大部分时间都可有可无。一种像午餐，好不好不重要，重要的是需要，为了交情每天都得客客气气，深交不了也得罪不起。一种像晚餐，你最累最脆弱的时候能陪着你，细嚼慢咽才能品出其中滋味。
3、早餐之所以重要的真正原因是:它决定你当天的饮食基调。假如你吃了一顿糟糕的早餐，你可能一整天都想犯瘾头、狂吃垃圾食物。作者：萝莉‧费里曼 出处：瘦婊子
4、如果可以，我真想和你一直旅行。或许是某个未开发的荒凉小岛，或许是某座闻名遐迩的文化古城。我们可以沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景。一起吃早餐，午餐，晚餐。或许吃得不好，可是却依旧为对方擦去嘴角的油渍。风景如何，其实并不重要。重要的是，你在我的身边。
5、如果可以，真想和你一直旅行；或许在某个，未开发的荒凉小岛；或许在某座，闻名遐迩的文化古城；沿途用镜头记录彼此的笑脸，和属于我们的风景；一起吃早餐，午餐，晚餐，看日落；或许吃得不好，可是却依旧为对方，擦去嘴角的油渍；风景美不美，其实并不重要，重要的是有你陪伴在我的身边。
6、现在知道女人为什么爱看这部剧了:何以琛满足了女生所有的幻想:江景房、宝马车、金牌律师、分手七年洁身自好绝对不需要担心出轨问题、没有难搞的公婆、高富帅有气质、卡钱包手机随便拿、不刷我卡还跟你急、早餐晚餐家务全部包、接送上下班、月事比你还清楚、随时制造浪漫惊喜。最重要的是他还是地球人，不像都教授那个外星佬一样随时会消失没有安全感。连造人效率也高的出奇!所以说亿年修得何以琛!出处：何以笙箫默
7、早上出去吃早餐，我只想好好享受我的早餐，我并不想与人沟通互动，请不要叫人在我身边制造声音。我必不是一个每时每刻都需要与人互动才能活下去的物种。那只不过是你想每时每刻与人互动，似乎不每时每刻与人互动，就不能表现你自已或是不能显示你的重要性。

为健康早起开创未来，一起吃早饭才是真爱。

　　大部分人从小就被告知：早餐是一天当中最重要的一顿饭。“早餐是金，午餐是银，晚餐是铜”也成了家喻户晓的一句俗语。但近些年来，一些营养学家却对早饭时间产生了质疑。尽管对早饭问题已经有大量的研究，但是对于“什么时间吃早饭对身体最好”目前科学界仍无定论。
　　运动营养师和注册营养师Leslie Bonci说：“简单来讲，最佳早饭时间取决于你的年龄，以及平时的日常习惯。”对于孩子(尤其是在18岁之前)来说，早上起来后马上就去吃早饭，会让他们在学校有更加积极的表现，在应搜趣网对老师安排的学习任务时，体现得也更加主动。但是对于老年人来说，具体的吃早饭时间则取决于个人爱好——通常来讲，这与长年养成的日常习惯息息相关。
　　Bonci说：“对于那些经常很晚才吃饭，或者是早上并不需要进行大量活动的人而言，他们起床后并不会有饥饿感——如果在此时吃东西，反而会让他们的胃感觉有一些不舒服。”虽然现代生活当中，人们对‘一日三餐’早已习以为常，但是人体本身其实并没有十分严格的吃饭时间点。Bonci解释道：“假如你前一天晚上吃得特别多，第二天早上你很可能不会感到胃里很空。那些早上起来感觉饥肠辘辘的人，通常是因为前天晚上吃得太少，或者吃得太早。”
　　一种饮食习惯是否要比另一种好，还需要进一步验证。据Bonci介绍，目前还没有确凿的证据，可以证实早餐对于减肥或者是保养身体有着显著的效果。同时，吃早饭对于成年人而言，是否也和孩子一样可以提高一天的活力，目前也尚无定论。当然，对于糖尿病患者或有其他慢性健康疾病的人，吃一些早饭还是有必要的。对于那些一早上起来就去锻炼的人而言，运动之后需要及时进食并补充足够的水分。她建议，其他健康的人群只需要在感觉饿了的时候去吃饭就可以了。
　　Bonci同时还建议：早上不要吃得过饱。至于早饭具体吃什么更好，她认为不一定是传统的麦片、鸡蛋或者煎饼等等。事实上，在某些亚洲文化当中，并没有特定的“早饭食物”，人们也并不在意吃饭时间和食物的类型，只要保证饮食的多样化就好。她还补充一点：饮食均衡对于人体还是很重要的。
　　Bonci强调，早上如果感到饥饿就吃些东西，如果不是很饿也得喝一大杯水，因为起床之后及时补充水分十分有必要。你可以选择很早的时候就去吃早饭，也可以选择晚一些，和午饭合在一起吃。不管怎样，均衡饮食才是保证身体健康最为关键之处。
本文来自：《科技生活》周刊