活在当下下一句是行在今日。意思是：懂得享受此时的幸福和快乐，将要发生的事情待发生时再说。现在是什么样子并不重要，或者说将来是什么样子也不重要了，只要有过就可以了，专注于当下, 我们就更有可能在我们的生活中做出最好的选择。

活在当下是一种全身心地投入人生的生活方式，当活在当下，而没有过去拖在后面，也没有未来拉着你往前时，你全部的能量都集中在这一时刻。

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当摆脱了过去和未来对你的“绑架和束缚”，也就是活在当下，才拥有最真实、最丰盛的生命。品尝到活在当下的真实和美好，就是正念教导我们的一种活法。

对人生而言就是这样，把现在的杂念随缘打发掉，自然能够到达无杂念的境界，这就是“当下”。明天的事情不确定，过去的事情早已经过去，所有的抱怨和执着都无济于事，所有的痛苦都是自己给人生找难堪。

来生的缘，是今生结下的，来生的果，也是今生种下的；前世的债，需要这一生来还，即便是还不清，来生还要继续还前世的缘，今生一定会有相遇，只要遇到了就要好好把握。所以，不过度的妄念未来，也没有过分的执着于曾经，学会让当下没有杂念，放下心中的负担。