古人虽然科技水平不如我们现在，可古人的智慧却是不容忽视的，很多古人留下的传承我们到现在都无法参透其中的奥秘。而古人为了让我们更好地理解他们所表达的道理，便把道理用俗语的形式传了下来。

而俗语一般具有简单、易背的特点，无论是多么高深的道理，老祖宗们都会用短短几句话将其总结出来，比如我们今天要说的这句。

我们先来看看这句俗语的上半句，“腿软同房，自取灭亡”。在我们生活中，腿软也是经常会出现的现象。而在这个时候便可以说明我们的身体已经出了问题，一个人腿软大多都是因为身体消耗过度或者是肾虚体亏，此时我们的身体本就非常虚弱，根本就不能再消耗了。

若是我们在这个时候选择同房肯定对身体不好，身体虚弱的症状加深都是轻的，严重的还会对心脏造成影响。

从上面所说的我们也能明白，在自己身体不好的时候绝对不能同房，若是真有需要也要等身体恢复之后才行。年纪大的更应该注意，本来自己年纪就大了，身体恢复能力和其他方面都不如年轻时，若是此时还不好好注意自己的身体，后果是非常严重的。

我们再说下半句“肉软吃凉，雪上加霜”，相信大家都不知道肉软是什么意思，其实这就是形容一个人太胖了。从古至今热食便是主流，即便是我们现在科技发达有了冰箱之类的东西，但一般时候我们还是吃热的。

其实之所以会如此还是因为冷的不好吸收，如果我们长时间吃冷的东西，会伤及脾胃，久而久之胃会越来越不好。健康的人都经不起这么折腾，就更不要说那些肥胖之人了。对于肥胖的人若是经常吃凉的，症状会更加严重，为了我们的身体健康，无论是胖不胖我们都要选择少吃凉的食物。

身体是最重要的，从古至今谁不想自己健康一点、多活几年。其实很多人都知道怎样才能让自己身体更加健康，做起来就难了。我们一直都在追求健康，其实健康一直在我们手中，健不健康也都是我们自己做主。

理论我们都知道，付诸实践却是非常困难的，古人这短短十六个字www.souquanme.com，虽然道理简单但做到的人却不多，不过为了自己的健康，我们还是理应重视起来。

咎由自取对应的俗语是：天作孽犹可恕自作孽不可活。

咎由自取：

比喻灾祸或罪过是自己招来的。

出处

《三国志刘封等传评》：“览其举措，迹其规矩，招祸取咎，无不自己也。” 

白话文：“看他的举止，非常不规矩，所以给自己招来麻烦，只能怪自己。” 

用法

主谓式，作谓语、宾语、定语。含贬义。

示例

然而据我看来，他实搜趣网在是咎由自取。 ——清吴趼人《二十年目睹之怪现状》第七十回 。

扩展资料

天作孽犹可恕自作孽不可活：

表示一个人如果自招灾祸，是没有办法逃避的。与”咎由自取“、”自取灭亡“、”罪有应得“同义。

出处

《尚书太甲（中）》：“王拜手稽首曰。予小子不明于德。自厎不类。欲败度。纵败礼。以速戾于厥躬。天作孽。犹可违。自作孽。不可逭。”

白话文：“嗣王拜跪叩头说：“我小子不明于德行，自己招致不善。多欲就败坏法度，放纵就败坏礼制，因此给自身召来了罪过。上天造成的灾祸，还可回避；自己造成的灾祸，不可逃脱。以前我违背师保的教训，当初不会责备自己；还望依靠您的匡救的恩德，谋求我的好结局。”

示例

这个土匪杀害了许多老百姓，现在被政府镇压了，真是天作孽犹可恕自作孽不可活。

参考资料来源：百度百科-咎由自取

参考资料来源：百度百科-天作孽//www.souquanme.com犹可恕自作搜趣网孽不可活