每逢佳节胖三斤的上一句和下一句是什么？
每逢佳节胖三斤没有前一句，下一句是仔细一瞧三公斤，这是一首打油诗。
全诗如下：
《胖胖诗》
每逢佳节胖三斤，仔细一瞧三公斤。
减肥拼命小半年 ，未到功成又过年 。
人瘦穿啥都百搭，人胖穿啥都白搭。
独在异乡为异客，每逢佳节胖三斤。
遥知兄弟登高处，遍吃猪肉少一人。
扩展资料
春节预防肥胖的方法
1、饭前多喝汤
饭前喝碗汤，既品尝了鲜美可口的汤又增加了营养。而且饭前多喝汤，可以有饱腹感，从而减少每一餐的用餐量。吃得少了自然就能避免长胖，饭前也可以选择吃点水果，水果可以减少主食的摄入量。
2、多动嘴少动筷
多动嘴指的是多聊天，不是多动嘴吃。进餐20分钟后，饱腹中枢才会收到信号，当然过节团圆聚餐时，这个时间可能会被拉到2小时、4小时。更多的时间用来说话，少摄入了热量不说，还会刺激一下交感神经，增加热量的消耗。
觉得自己胖成猪，都不好意思出冂了？
“每逢佳节胖三斤”全诗是什么？下一句是什么？
下一句为：仔细一瞧三公斤。
全诗如下：
《胖胖诗》
每逢佳节胖三斤，
仔细一瞧三公斤。
减肥拼命小半年，
未到功成又过年。
人瘦穿啥都百搭，
人胖穿啥都白搭。
独在异乡为异客，
每逢佳节胖三斤。
遥知兄弟登高处，
遍吃猪肉少一人。
这诗由网友将《九月九日忆山东兄弟》改编而来，调笑那些比较胖然后一直想减肥的人。
想减肥就试试以下的方法：
1、控制肉食摄入量 多选鱼虾类“硬菜”。
现在不少人每餐中摄入的畜肉较多，禽和鱼类较少，结构不太合理。鱼虾类脂肪含量低，且含有较多不饱和脂肪酸；禽类脂肪含量也较低，其脂肪酸组成也优于畜类脂肪；其次是畜类瘦肉，脂肪含量低，铁含量丰富。因此，在聚餐时优选鸡鸭鱼虾等“硬菜”，如果喜欢吃猪羊牛肉，可以尽量选择瘦肉，少吃肥肉。
2、新鲜蔬菜不可少 水果整吃更营养。
成人每日推荐摄入水果半斤左右，摄入蔬菜1斤左右。建议多食用深色蔬菜，如红彩椒、紫甘蓝、菠菜等。另外，水果榨汁后，其中的维生素C和维生素E暴露在空气中极易被氧化失去作用，而一部分对人体有益的膳食纤维也会损失掉。所以，水果尽量整个吃，不要榨成汁喝。
3、不吃主食不健康 谷物为主粗细配。
控制体重容易陷入一个误区，那就是不吃主食。事实上，主食特别是谷物中含有膳食纤维、B族维生素和维生素E、矿物质、不饱和脂肪酸等对健康有益的营养成分。同时，配合除大豆之外的红豆、绿豆、花豆、芸豆、豌豆、蚕豆等杂豆，还有甘薯、马铃薯、山药等薯类作为主食//www.souquanme.com，可起到更好的均衡膳食结构的作用。
4、管住嘴还要迈开腿
控制饮食均衡只是一方面，节日期间也要保证一定运动量，避免久坐，不要总在家里窝着，多去户外走走。专家建议每周至少进行5天中等强度的运动，活动累计时在150分钟以上。判断中强度的运动，可以用一个简单的公式：运动时脉率=170-年龄。
拓展资料：
《九月九日忆山东兄弟》
作者：王维 (唐)
独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。
遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。
你是怎样赞美一头猪的
赞美猪！鄙视对猪的贡献不屑一顾、嗤之以鼻却不停的享用猪的人们！特别是那些为了侮辱猪，居然改变自己的宗搜趣网族的人们！
赞美猪！猪从不贪图富贵，一生居住在极为简陋的环境中，他最大的乐趣来自于认可猪的贡献的人们，用一跟小树枝在轻轻的挠他的身子。此时，猪轻闭双目，悠闲的舒展自己的身体配合你的动作，或转身，或伸腰，卷区着小尾巴发出轻微的惬意的哼哼声。
赞美猪！他短暂的一生为人类带来福址，原比那些活了几十年甚至上百年碌碌无为的人要伟大！这些人死后只剩下一堆尘土而已。只有一些“阴谋论”着才会把猪形容为好吃懒做、贪慕虚荣！他们哪里知道猪的一生的结果就是他不计较一些人们对他的褒贬，一心一意的---为人民服务！
与猪有关的俗语还有：
猪嘴上插葱，装象。
猪八戒吃人参果，全不知滋味。
热闹处献母猪，尽丢丑。
猪八戒上阵，倒打一钯。
猪拾柴，狗烧火，野狐扫地请客坐。
驼背子牵母猪，前世的冤。
死猪不怕开水烫。
狼奔豕突 豕：猪。突：冲撞。如狼那样奔跑，似猪那样乱闯。比喻成群的坏人乱窜乱闯
与小猪有关的成语
牧猪奴戏
对赌博的鄙称。
人怕出名猪怕壮
人怕出了名招致麻烦，就象猪长肥了就要被宰杀一样。
猪卑狗险
比喻卑鄙阴险的人。
猪突豨勇
豨：野猪。指拼命向前冲，不怕死的人（含贬义）。
一龙一猪
出自唐代著名文学家韩愈的一篇文章，意思是说人在幼时大致没有什么区别，而学问的深浅由年长而不同，于是有一龙一猪的差别。
鸡飞上树猪拱圈
这是一句预示地震的俗语，//www.souquanme.com所以地震多发区的人们将它编入歌谣："震前动物有前兆，综合异常作预报。牛羊骡马不服圈，老鼠搬家往外逃。鸡飞上树猪拱圈，鸭不下水狗狂咬"
打不死野猪树上躲
猪发起怒来可不得了，会凶悍得横冲直撞，所以人们说"打不死野猪树上躲"。
猪扶不上树
喻无可救药之人。
鼠年兴，牛年壮，虎年猛，兔年强，龙年飞，搜趣网蛇年祥，马年奔，羊年放，猴年高，鸡年升，狗年旺。十二生肖少一个，猪年大发贺新年!
科技财神尊上座；吉祥猪崽报新春。
恰逢盛世猪如象；喜庆新春鱼化龙。
桃符早易朱红纸；春帖喜题喜庆词。
原驰腊象长城雪；户养肥猪盛世春。
高老庄中称快婿；天逢府内是元戎。
硕鼠悠悠眠洞里；肥猪悄悄拱门来。
肥肉一身堪入市；钉耙九齿好犁田。
景象升平开泰运；金猪如意获丰财。
窗花剪猪招财富；壁上画虎镇鬼神。
蕃繁六畜猪堪饲；富裕千家君献功。
瑞雪纷飞清玉宇；花猪起舞贺新年。
燕衔喜信春光好；猪拱财门幸福长。
爆竹升天送狗岁；春花遍地缀猪年。
腾龙快马逢新世；送犬迎猪贺大年。
骚人乐撰新春对；墨客欣书亥岁联。
迎新春应赞猪为宝；辞旧岁莫忘犬看家。
昨夕犬年欢歌迎大地；今朝猪岁新景满神州。
盘瓠神将上天去报喜；天蓬元师下界来除灾。
骏马金鞍跨上康庄路；肥猪元宝迎来大丰年。
红梅点点，盘瓠傲霜随岁去；丽日融融，天蓬报喜伴春来。
盘瓠将军，奉命辞岁报功去；天蓬元帅，领www.souquanme.com旨迎春送宝来。
猪为六畜首 犬过千秋留胜迹 戌岁乘龙立宏志
农乃百业基 猪肥万户示丰年 亥年跃马奔小康
大圣除妖天佛路 衣丰食足戌年乐 骚人乐撰新春对
天蓬值岁兆丰年 国泰民安亥岁欢 墨客欣书亥岁联
戌年引导小康路 两年半夜分新旧 国泰民安戌岁乐
亥岁迎来锦绣春 万众齐欢接亥春 粮丰财茂亥春兴
2008-04-10
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