上班后，怕跟不上节奏，面对职场，“五句话”为你整理职场心情。
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生活中，家庭事业都需要去整理，那么针对职场中，我们需要整理自己的心情。
1、—— 梦想少一点，计划多一点 ——
考虑清楚有关自己理想职业的每一件事，从工作形式到工作环境，然后确定自己所追求职业的标准或目的。
【具体方法】把所追求的理想职业，划分成尽可能短的各阶段。如果发现自己目前正在任一个低级经理，或只是一名记账员，你就必须寻找一条能帮助自己达到另一职位的晋升之路。你可观察一下是否能调到另一部门，或者先谋个较低的职务，然后找机会进修；最低限度，也要找出妨碍你日后晋升的不利因素。谨记，循序渐进是改变不称心工作的最好方法—— 工作娱乐两不误
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2、——有些人上岗工作只知道拼命干。一开始在晚上加1—2小时班，不久便整星期地加班，最后连周末也成了办公时间。实际上，工作成了霸占他全部光阴的横蛮宾客。这类人除了工作，几乎没有任何社交活动，这样时间长了，不免对自己的工作产生反感。
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3、—— 寻找工作外的成功 ——
把自己的癖好和业余活动，当作本职工作一样认真对待，并同样引以为豪。许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人惟有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。许多人只把来自办公室的成绩看成真正的成功，结果这些人惟有事业上春风得意时才会沾沾自喜，而一旦工作遇到麻烦，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的职业努力之外，工作中受挫时，就容易保持一种积极的态度。
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4、—— 改变对待他人的态度 ——
如果你每天早晨一想到上班就害怕，部分原因大概是你与周围同事相处不好。虽然你不喜欢与他们一起工作，但最低限度，也应该和他们积极相处。当你在电梯里对人微笑时，别人也会报以微笑，在办公室也是如此。以礼相待是人的本性。与相互不理不睬的人，一夜之间就建立亲密关系是不现实的，但若你真诚地去改善关系，你的同事迟早会感觉到这一点。假如你对周围一切都心存厌烦，包括厌烦你的工作、你的上司……你就更要用一种积极方式与人交谈，谈些你喜欢的事，至少你可能会找到与同事的某些共同点。
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6、—— 请把自己看作自由人 ——
想象自己是个独立承包者，你的雇主是位大客户。然后合理分配你的时间，以达到不仅满足客户所需，而且还有余地从各方面发展自己的事业。
【例如】你的工作是负责起草各种报告式文件，用词的好坏，对你上司可能无关紧要；但对于你———一位独立承包人，你应认识到，你的措辞搜趣网技巧可能会开辟一个全新的销售市场。表面上是取悦你的上司，实际是把你推到独立承包人的地位。

上班的都是同事，同事之间没有非常交心的，你觉得大家相处挺好的，但是一碰到利益关系，人性立马体现出来。故做好本职工作，生活上的少交集，表面上过的去就行，别看有些当面很要好的，谁知道他们背后怎么样呢，反正做好自己，管住嘴，少论是非，下班到点回家，一天就这么过去了，时间长了就会习惯。
这个和领导有关系，我换个多个部门，遇到过类似情况，一个部门的氛围取决于领导的风格，你也可以做那个改变环境的人，主动热情，周围的人会被你带动起来。
这么好的氛围，太好了，我这边乱死了！
一看你就是个职场小白，其实这种状态是最好的了，你还没有经历过职场上的大风大雨，没有被人陷害过，还不知道什么叫做职场硝烟。
一、不是有一句话叫，除了家人，和谁走得太近都是一场灾难吗？尤其是有着利益之争的同事就更是如此。在职场上永远是你说东别人说西，很多事你还没有经历过，过度的交流会给你带来意想不到的麻烦，因此说只交流工作是最好的一种职场上的状态。
二、你身边会有许多的有心机的人，他们每说一句话，都有可能给你下套，你每天都得疲于应付，与其这样还不如敬而远之、少交流为好。
刚参加工作的时候，我就是和谁都交流、和谁都说知心话，然而结果就是我说的话被别人篡改，乱转一气，早已不是当初我说的那样，早就已经面目全非了。
记得有一次，一个比我年长的女人，主动和我搭讪，说的情真意切，我就拿她当好人了，心里怎么想就怎么说，没想到的是，她却把我说的话，添油加醋的汇报给领导，无奈之下我只好辞职，而且还被领导扣了50块钱，在当时50元也不算少了。毕竟是我初入职场没有经验，才被人诬陷。直到现在我一直记着这件事，每每想起这个人，就感到一阵阵的恶心。
后来我从其它同事那听说，她是单位的会计，不好好经营自己的本职工作，专门在下面挑拨离间、散布一些谣言，目地就是为了讨好老板。比如说本来单位效益挺好的，她却对大家说今年公司没挣钱，以此达到少给大家发年终奖的目的，可见这种人，挣得都是昧心的钱。
在职场上这样的人，比比皆是，数不胜数，因此你初入职场，一定要小心行事，切不可为了耐不住寂寞而让自己吃亏，毕竟我们在公司上班是以挣钱为目地。
现在久经职场的我，早已养成了逢人说话留半句，不轻易和别人交心，远离是非之人的习惯。
上班就要把心思放在工作上，大家自己完成自己的工作。你难道非要在上班时间说些与工作无关的话？那不是扯老婆舌头吗？不说些与工作无关的话，你就压抑了、痛苦了？
不想干辞职就是了！
你需要尽快适应职场生涯，努力把工作和生活分开。你刚入职场不久，还没有进入职业角色，所以会有这样的感觉，这需要慢慢适应，努力将工作与生活尽量分开。上班时间就抓紧时间全力把工作做好，努力做到完美。如果工作很好地完成了，其他时间可以用来学习，以提高自己的业务能力或发展个人爱好，除工作交流外，没必要和同事相互之间闲聊八卦，特别是年轻人更不可说些无聊的或其他同事的闲话。如果有合得来的同事，下班后可以一起去吃饭、运动或者做一些其他志同道合的事，没必要在上班时间聊天。你们单位的气氛其实很适合新人成长，你应该尽快适应，而不应该感到痛苦。如果实在不喜欢这样的氛围，喜欢那种乱糟糟的工作环境，你可以换个单位，但是过来人的经验告诉你，上班时间安安心心工作，提高自身能力才是王道，希望你能尽快适应职场 成为一个真正的职场人。
让自己也忙起来。
其实工作本身都是枯燥的，无非有些是活泼的老板或者领导，有这种带动，可能有的氛围显得有生机活力，反之，老板或领导严肃，就出现这种情况。
有的人会说要做一个小太阳，去改变这种氛围，www.souquanme.com其实想法是好的，但是在没有这么大的影响力的情况下，难度很大；最有效的方式是先融入氛围，让自己忙起来，就不会受这个氛围太大的影响了。
份内工作干了，把工作检查一遍，力争做到更好，其他的工作投入更多精力，还有其他精力，拓展自己的专业知识，这个是无穷无尽的，你永远有学不完的东西，不是吗？
我来分析下你的现状吧：
1.为什么你感到压抑？
因为你处在公司最底层，金字塔的最底端。所以，你处的环境就是这么压抑恶劣。你和你的身边同事一样，大家只知道努力工作，赚钱养家糊口，日复一日，仅此而已。
2.为什么你感到“没人说话”？
因为你不够优秀！你放心，同样在你单位里，那些优秀的同事、前途无量的领导成天有人围着转，时时有人对他陪着笑脸，事事有人哄他开心。这就是差距，你一个新进入一年的员工是体会不到这些快乐的！
3.为什么你感到痛苦？
因为你的勇气和能力不足！理想与现实差距太大，可又没勇气和胆量离开，因此苦在其中。
给你几点建议：
1.抛弃底层思维。
你才进入公司一年，一般都是安排在最底层工作。如果你是个有想法的人，就要做到身在底层，但眼光和思维一定要往上看。
请记住：只有跟上公司领导的思路，你的进步才算步入正轨！
2.找准适合自己的方向。
一定要有自己的明确目标，一定要清楚自己适合干什么。做你能做的，而不是你想做的。
3.不要轻言放弃。
我最不赞成年轻人动不动就跳槽辞职。一般情况下，在这里搞不好，换个单位你也好不到哪里去。
坚持，坚守，你肯定有出头之日！

在单位中受人排挤会有很多原因，一般往往是因为自己工作出色，影响了别人的利益，使别人有危机感。也可能是因为自己太强硬，太另类，不合群，自私自利，与人争抢，人品很差等原因，使别人不愿意与你相处，从而远离你。知道了原因才能找到应对办法，从而轻松面对职场中的纷扰。

上班族工作时可能会遇到这样一种情况，有时候会被同时排挤，不受同事们欢迎。特别是对于初入职场的新人来说，因为人生地不熟，很容易被身边的被老员工欺负。如果遇到这www.souquanme.com种情况，我们该怎么做？
一、安分守己，不多管闲事
有过职场经验的人都知道，初入职场总是不受欢迎的，原因就是好奇心心太强，俗话说：好奇害死猫，也不是没有道理的。除了本职工作以外，如果总是关心或者询问别的事情的话，老员工肯定不会对你留下好印象，甚至还会处处针对你，让你在公众场合丢人。所以说，在工作中，要做到安分守己，不是自己的事情就不要多管，才能避免老员工的冷眼相对。
二、坦率待人，不说坏话
大家是不是都听说过一句话，就是“言多必失”；还有一句“祸从口出”。职场新人由于不懂公司规矩，或者跟老员工还没有融入到一起，工作时就会做出错误的判断，甚至不知道避嫌，不知道自己说的话对错。如果你在背后说同时或者老板的坏话，那么注定得不到同事的肯定。坦率待人，不要背后对别人随意的议论，这也是职场必须注意的地方。所以说，大家在公司里要做到坦率待人，不说坏话。
三、踏实勤奋，不显露野心
当大家初入公司，作为公司的基层人员，肯定是想展示出自己的才能，好获得领导的赏识，但是你不知道，老员工们可比你了解的多。如果你的目的太明显，抢了大家的风头，同事肯定不会给你好果子吃的，虽然可能获得领导的认可，但是同事们的心思，不排挤你也不太可能。所以说，大家在同事们面前做事，不要太锋芒毕露。
四、控制情绪，不乱发脾气
在职场上被冷落排挤的时候，该采取什么办法才能挽回局面呢？这时候就显示出控制情绪的重要性了，控制好情绪等于告诉那些人，我不在乎部门的看法，而且我不是一个好欺负的人。职场上的心思，谁能猜的出来，如果把情绪都摆在脸上，肯定会给大家留下不好的印象。所以说，大家在遇到事情时，学会控制自己的情绪，最好要做到不随便发脾气。
五、认真办事，不留下话根
如果在职场上，你没有做什么对不起同事的事情，但是还被排挤，那就是别人抓住了你的把柄，并且作为闲谈的话题，这样大家就对你有不好的印象。要明白做事的时候，就要做到心中有数，公正透明不能让他们抓到任何把柄。所以说，大家无论做什么事情，都要认真对待，避免在大家面前留下把柄。

01
找出对你“下黑手”的人
不要被排挤了还不知道到底是谁在背后下黑手，也别总是看事物的表面，那个表面和你对着干的人，不一定是真正下黑手的哦，职场中很多当面与你不和的人不可怕，可怕的是那个在背后隐藏起来的家伙。所以说，别急着报复伤感抑郁之类，而是要找出真正对你下黑手的家伙，从而做到防范、对付、
02
保持最起码的冷静
千万不要在被排挤的时候发飙，在职场里被人排挤，那说明你自己的“修行”不够，你能怨谁？在发觉被排挤的时候，只要你当时没有发飙隐忍了下来，那么，暂时你先隐忍着吧，因为在你还没有弄明白具体是怎么回事，与没有相对应的招数对付的时候，你的所有举动，不过是自己给自己找麻烦。记住喽，没有一巴掌扇过去的勇气，那就慢慢“玩”。
03
切勿让抑郁控制你
在职场里受到排挤的时候，心情肯定不会好的，只是你千万不要就此颓废，别让你的抑郁心情控制了你，那样子的话那些排挤你的人的目的不就达到了吗？职场是个江湖，不是你死搜趣网就是我活，这是定律。所以说不要表现的抑郁，没本事卷铺盖回家，不甘心的话就挺直胸膛做你该做的。
04
把自己的工作做好
在职场汇总受到排挤的时候千万不要只顾着对付谁谁谁，一定要把自己的工作做得很好，做到不让别人能够找你的茬，以此对你进行更加严重的打压。很多人在职场中受到别人的排挤后心情不好，对工作也会表现的漫不经心，如此一来，让那些排挤你打压你的人更是找到了你的把柄，时时刻刻想尽办法排挤你陷害你呢。
05
和领导处好关系
虽然很多职场人在嚷嚷着，领导的话不是权威，志愿的话更有理，但事实证明，在公司里，领导的话就是权威，你不服可以回家。所以喽，和领导的关系不要很陌生，对于领导吩咐的工作一定要做到很好，也可以适当的在领导面前表现一下自己，总之，让领导对你有好感才可以
06
和所有不公开排挤你的人态度良好
有些职场男人，尤其是职场女性，很容易情绪化，被别人排挤了，便会胡思乱想瞎联系，觉得公司里谁也是那个想要害你的人，于是会对所有的同事做出不友好的态度。这样做，只会让你自己陷入更加难堪的局面，一旦你被所有同事厌恶了，你该何去何从
07
主动出击反败为胜
说的直白一些吧，还好理解。你被排挤，一般都是因为某件事，或者某一项工作，被有心之人在你背后下绊子，并鼓动其他人排挤你冷落你。那么，当你自己明白了是怎么一回事之后，主动把那些相关事情解决好，然后主动找到当面排挤你的人交流一下，不用怒气冲冲，态度友好一些，但一定要把话说开说透，并表示你无心结怨也不会计较这一次，但若一再犯你，你不惜一切代价攻击回去。这么说吧，职场中的人是明哲保身的，权衡之下，会与你“化干戈为玉帛”的。
08
自己反思并找出自己的短处
我从来不相信，在职场中被人排挤就是因为排挤你的人太坏了，你太善良了之类。说到底，还是你自己无能，你自己懦弱的原因。自己闲着反思一下，你的缺点在哪儿，你为什么会被人排挤，找出原因，自己坚决改正，并努力提升自己，哪还有那么多破事？