中国目前烟民的数量大致在3.5亿，吸烟会对肺不好，烟盒上明写这吸烟有害健康，但3.5亿国民还是坚持吸烟，吸烟可诱发多种疾病：呼吸道感染，诱发口、唇、舌、食道、呼吸道、肺等癌症等。家长教育小孩吸烟就是吸毒，千万不能吸烟。

   中国目前酒民大概有5亿人，专家调查发表有60%的酒民是不健康饮酒，一杯接一杯，吐完了再喝，喝得不省人事。酒瓶子上没有写喝酒有害健康，难道喝酒对健康就无害了吗//www.souquanme.com？

   长期饮酒的人会导致肝脏受损，会患搜趣网上酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌、转氨酶升高、酒精中毒、心脏病、大脑损伤、胰腺炎、肾衰竭等疾病。难道喝酒只是这样而已？

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   2013年全国共查处酒驾150万起，交通事故致死6万人。除了交通事故以外的呢？如酒精中毒晕迷导致死亡，酒后以外事故，饮酒过量导致脑出血，脑中风不能及时抢救过来的，或者抢救后瘫痪的。太多事例，数不过来。明知道喝酒后会引起这么多的事故跟疾病，我们还要坚持喝下去，喝不得还要喝，喝醉了，还要喝，其实我们喝的不是酒而是喝毒药，而是致命的毒药。

   “举起一杯酒，能尽万般情。” 无酒不成礼、无酒不成欢、无酒不成典、无酒不成宴，一句话，中国人的生活离不开酒。目前医学临床调查报告称，患上酒精肝跟脂肪肝病症的人群是最常见的疾病之一了。长此发展下去我们国民的身体健康会受到极大的伤害，我们要自己觉醒，抵制诱惑保护好自己。生命是一切的基础，有命才有资格谈梦想，谈理想，实现抱负，也才能享受，但生命基于健康。

    喝酒引起多少家庭破碎，也引起了多少个家庭的负担。幸福美满的一个家庭只因为喝酒发生了一些无法想象的事故，幸福美满的粉色生活从此灰暗无色彩。有些喝酒后脑中风，脑出血，换上肝病，脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等疾病，治疗要买药，如养肝片等，给一个家庭增加了负担。原本幸福美满的小康生活，从此因为治病而经济紧张。

    温馨提醒大家：喝酒之前想想我们家里人，想想我们爱的人，想想那些爱我们的人，想想自己，想想我们的梦想。或许酒能够在人与人之间的沟通上建立一些关系，但这不是最明确的选择，还有其他更好的方法。

   健康靠自己，当下社会中有很多的诱惑，我们要自己把持住。有时间陪同家人，你爱的人，爱你的人一起出去散散步，运动锻炼身体，其实幸福很简单，我好你好她好。

大家应该都见过，每一个烟盒上都印有“吸烟有害健康”的标语，我曾以为这是一种健康知识宣传。然而真相是，烟盒上的警告会提高烟民的吸烟的欲望。

2009年，美国的一项调查显示，死亡的警告会让烟民感到压力和恐惧。这种焦虑会让用默认的方式缓解压力――吸烟。这似乎完全不合逻辑，但根据压力对大脑的影响，这却是合理的。压力引发欲望，并使多巴胺神经元在诱惑面前表现的更兴奋。

为什么压力会引起欲望？

当你情绪低落的时候，你会怎么让自己高兴起来呢？最常见的方法应该是――吃东西，喝酒，购物，看电视，上网和玩游戏等。我们以为我们会因此变得快乐，因为我们的大脑向我们承诺，我们会感觉更好的。然而，美国心理学家协会曾做过一次关于压力的调查，调查发现，最常用的缓解压力的方法，恰恰是使用者觉得最无用的方法。

比如，在吃完很多东西之后，你并不会因此觉得开心，反而是产生更大的罪恶感。
在我们情绪低落时，大脑更容易收到诱惑。正如大脑会在危机时刻保护自己一样，在你感到情绪低落时，大脑也会维持你的心情愉快搜趣网，他会指引你，让你去做他认为可以带给你快乐的事情。他固执地认为这些是获得幸福的正确途径。

所以，这可以解搜趣网释，当拖延症患者想到自己远远落后于进度时，他们会万分沮丧，这反而让他们继续拖延下去，不去面对落后于进度的事实；当你在准备考试时，复习进度被延后，你会感到焦虑，从而更加不会复习。

于是，当烟民看到烟盒上得警告时，并不会想到戒烟，即使烟民的脑子里出现了一句话“警告：吸烟会引发癌症”，或是意识到自己在和死神斗争。他们大脑的另一部分也在叫嚣“别担心，抽根烟会让你更快乐”。