大家的掌声太热烈了，我忍不住为你们倾倒了。

丘吉尔曾说：“一个人可以面对多少人讲话，就代表这个人的人生成就有多大！”

对于我们大多数人来说，世界上最可怕的事情莫过于www.souquanme.com让你当着一大群人说话，我曾经也是这其中一员，每次发言都会心跳加快、结巴、大脑一片空白、手脚冰凉。

后来说得多了，自己也从很多方面做出了改变，才慢慢变得从容，今天就分享给你们。

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就算准备充分，也在所难免的会紧张，所以克服紧张感是你顺利从容发言的首要前提，可以通过深呼吸、转移注意力、不要太在乎别人的看法和目光、也不要太看重自己的表现如何。

你能够站在台上发言就已经很厉害了，为什么还要给自己徒增压力，与其想着“我要是讲不好怎么办”这种没发生的事情，不如去多想几遍演讲稿。

1、发言要有节奏感

发言时要有节奏感，说的快了别人听不清你在说什么，说慢了又让人昏昏欲睡。保持一个适中的速度，声音要洪亮，语气上也要做到抑扬顿挫，富有感情。

平常可以通过自己练习，讲话时给自己录音，过后可以朋友听，然后根据朋友的意见改正，慢慢地你就会找到属于自己的节奏。

2、发言内容的结构

你很能说，但是没有逻辑性，就会让听众听不懂你在说什么，这样也是不行的，有内容的同时也要条理清晰，简单易懂。

针对发言的主题，你在开始前就应该做好准备，知道这个主题应该分几部分去讲，并做好草稿并多加练习，如果是即兴发言，在上台前也应该在大脑中简单地想一下先说什么，再说什么。比如介绍一个产品，可以从外观、功能、适用范围等各方面来讲解。

3搜趣网、发言内容的丰富性

内容干瘪、只有叙述没有举例、长篇大论的学术性语言太多等等，这些问题都会让你的发言变得枯燥无聊，别人也不喜欢听。

表述观点时可以通过讲故事或举例子的方式让内容更加丰富和吸引人注意；还可以引经据典，让整个内容更加有说服力和文化内涵；还可以列数据，也会更有说服力。

1、注意外貌和仪态

虽然说人要注重心灵美，但是一个清爽干练的形象会得到加分，也会给观众留下良好的第一印象，他们的夸赞会让你更加自信，在此基础上，整个发言过程落落大方，仪态端正，观众也会不自觉被你吸引哦。 

2、昂首挺胸、大步向前

比起畏畏缩缩、小心翼翼、不敢直视别人， 不如自信地抬起头，昂首挺胸登上演讲台，别害怕，不要太在意别人的目光和言语，展现出自己的风采才是增加信心的良方。

3、学会鼓励和赞美自己

每天看着镜子对自己说“你是最棒的”、“我相信你可以做得很好”、“不要害怕，要微笑”，这是一种心理暗示，会让你从潜意识里认为自己会变得优秀和自信，在行为上会不自觉地发生改变。

1、经常和别人交谈

能够流畅发言的前提就是你要知道怎么沟通交流，这就需要大家平时多和别人交流，不仅能锻炼沟通能力，还能从别人的话中汲取知识和见解为自己所www.souquanme.com用，你会发现一个“社交天花板”永远都会比“社恐”更会吸引大家的目光和注意。

2、阅读很重要

侃侃而谈和出口成章的前提就是你要有丰富的知识储备，而这些知识储备大部分来自于阅读，什么样的书会让你的知识量增多呢？

想要博古搜趣网通今就读人文历史类的书籍、想要展现艺术细胞就读艺术类书籍、想要在某一领域熠熠生辉就去专门做研究、读文献。

书籍是人类进步的阶梯，也是你增加自信、提高个人素养的最佳途径，读一两本书可能还感觉不到什么，当你的阅读量达到一定的水平，就能感受到阅读带来的好处，不再是胸无点墨、哑口不言的模样了 。

3、多做练习

平常时期可能发言的机会并不多，所以我们可以自己在私下多加练习，随便找几个主题讲给自己或朋友听，不好的地方及时改正，勤能补拙，练习得多了，遇到发言就会有底气，也不会慌张无措了。

总结：想要当众从容发言，首先要有一个良好的心态，在在仪态上落落大方、干净利落，注重发言前的准备工作和发言时的节奏感情，平时要多看书、多交流、多练习，只要做到这些，相信每一次的发言你都能够从容应对。

若是婚礼主持，就说新娘子太漂亮了，我都为你倾倒了！