“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”这句气象谚语的意思是每当北方冷空气南下，并在江淮一带与暖气团产生交汇，就会带来一场秋雨、一阵秋风，造成一次降温。气温也将变得一次比一次低，十场秋雨过后，大约就是秋尽冬始了，人们就要穿上棉衣防寒了。

进入秋季，一股股的冷空气从西伯利亚和蒙古国南下进入我国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，形成了雨。

这时太阳直射光线逐渐向南移动，照射在北半球的光和热一天天减少，这也有利于冷空气的增强和南下。几次冷空气南下后，当地的温度就显得很低了。这就是“一场秋雨一场寒”的原因。

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类似的气象谚语——一场春雨一场暖，一场秋雨一场寒：

春季，由于北半球太阳的照射逐渐增强，太平洋上的暖空气随着向西北伸展。当暖空气向北挺进，并在北方冷空气边界是滑升时就产生了雨。

在滑升过程中，它同时将冷空气向北排挤。其结果，往往暖空气占领了原来被冷空气盘据的地面，因此在暖空气到来以前，这些地方往往先要下一场春雨。“一场春雨一场暖”的感觉就是这个缘故。

“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”是一句民间谚语，意思是立秋之后差不多两个半月的时间就是立冬了，在这期间下一场雨就会感觉天气越凉；要是下了十场秋雨的话那就意味着要加厚衣服了，而十场秋雨是一个大概的数字，不一定非得是十//www.souquanme.com场雨。

下了一场秋雨就会变冷是因为进入秋季之后太阳光线逐渐的南移，北方趁此机会就会积蓄冷空气，北方的冷空气南下与南方的暖湿气流交汇，所以就会有阴雨的天气。

一场秋雨一场寒的科www.souquanme.com学解释：

秋季，一股股的冷空气从西伯利亚和蒙古国南下进入中国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，形成了雨。一次次冷空气南下，常常造成一次次的降雨，并使当地的温度一次次降低。

另外，这时太阳直射光线逐渐向南移动，照射在北半球的光和热一天天减少，这也有利于冷空气的增强和南下。几次冷空气南下后，当地的温度就显得很低了。这就是“一场秋雨一场寒”的道理。

一场秋雨一场寒的科学解释：
秋季，一股股的冷空气从西伯利亚和蒙古国南下进入中国大部分地区，当它和南方正在逐渐衰退的暖湿空气相遇后，形成了雨。一次次冷空气南下，常常造成一次次的降雨，并使当地的温度一次次降低。

另外，这时太阳直射光线逐渐向南移动，照射在北半球的光和热一天天减少，这也有利于冷空气的增强和南下。几次冷空气南下后，当地的温度就显得很低了。这就是“一场秋雨一场寒”的道理。

以上内容参考&搜趣网nbsp;百度百科 —一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉意思

一场秋雨一场寒下一句是：十场秋雨要穿棉。

出自清 《三侠五义》第113回：蒋平心内甚是踌躇，更兼浑身皆湿，秋风吹来，冷不可当。自己说道：“利害！真是‘一场秋雨一场寒’。这可怎么好呢？”

释义：立秋后，天气慢慢转凉，每下一次雨，气温就下降一次。等到下过十场秋雨之后，时间就差不多到了秋末冬初的时候了，这时人们就该穿上棉袄抵御严寒了。

“一场秋雨一场寒”是一种表面现象。它是冷气团向南位移时，与南边较暖气团交界面发生对抗、交绥，生成云雨，引起的较为剧烈的降温现象。在白天，云层遮蔽阳光，并从高空降下“冷雨”，导致降温，这是人们都能体会到的。而在夜间，随着云的散去，降温的过程却还在持续。

当相关地域被来自北方的冷气团控制后，夜间天气转晴，地面失去云层覆盖，导致地面辐射散热不会受到阻挡，当然也不再有云层向地面的逆辐射。

冷平流加上地面的强烈辐射冷却，是人们感受到近地层空气“一场秋雨一场寒”的主因。发生在夜间的这一悄无声息的降温过程，往往使气温达到同期极端最低值。

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立秋后需要注意的事项

1、立秋要防秋燥

立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的养生原则，秋冬养阴。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。从五行生旺推算，此时肝脏、心脏及脾胃处于衰弱阶段，而立秋后肺功能开始处于旺盛时期，根据阴阳调和，机体平衡的原理，要加强对这些器官的调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。

2、立秋后少吃秋瓜

立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤脾胃阳气。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降。立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。

3、立秋要预防感冒

立秋后，白天炙热的气温到了晚上，就会开始变得清凉起来，因此，早晚温差过大容易引起频发感冒等。专家提醒，在衣着和居家休息方面，应更注意防止夜间着凉。

4、立秋防治“空调病”

炎热季节，许多家庭和办公室都开着空调，人们在享受清风凉意的同时，也容易患上“空调病”。尤其搜趣网在立秋之后，天气早晚较凉，稍不注意，就会出现腹痛、吐泻、伤风感冒、腰肩疼痛等症状。

立秋以后，早晚天气偏凉，空调开放时间不易过长，夜里最好不开或只开除湿。这样，既可降温祛暑，又可预防空调病。

参考资料来源：百度百科-一场秋雨一场寒

“一场秋雨一场寒，十场秋雨源要穿棉”是一句民间谚语，意思是立秋之后差不多两个半月的时间就是立冬了，在这期间下一场雨就会感觉天气越凉；要是下了十场秋雨的话那就意味着要加厚衣服了，而十场秋雨是一个大概的数字，不一定非得是十场雨。

下了一场秋雨就会变冷是因为进入秋季之后太阳光线逐渐的南移，北方趁此机会就会积蓄冷空气，北方的冷空气南下与南方的暖湿气流交汇，所以就会有阴雨的天气。

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秋雨的成因：

中国东部夏秋过渡季节里的秋雨较为明显。因该季节台风常在中国东部登陆北上或在近海转向，致使随台风而来的暖湿空气与北方于冷空气相汇于此，形成持续性的阴雨天气。有时，虽无台风，但暖湿空气势力偶尔也会增强，如与北方的冷空气相遇，也会造成一段阴雨天气，形成典型的秋雨绵绵天气。

中国东部夏秋过渡季节里的秋雨较为明显。因该季节台风常在中国东部登陆或在近海转向，致使随台风而来的暖湿空气与北方冷空气相汇于此，形成持续性的阴雨天气。