下一句押韵是长命百岁。

人生能吃还要能睡，才是有福气的人。吃睡正常、思维正常、生活正常，一切都很正常，还会有什么事情感到不如意的呢。

睡眠对人类来说不是问题，在前现代社会，没有电灯，除了少数悲伤善良的作家，每个人都会选择乖乖睡觉。然而，在高度商业化的当代社会，技术和秩序已经入侵到生活的每个角落。工作和生活的节奏www.souquanme.com越来越快，每个人被社会推着，睡眠问题现象越来越普及。

人的肉体需要吃饭，才有体力，精神也需要有充足的睡眠养息，如果不睡觉，眼睛睁不开、头脑不清楚，甚至四肢没力气，所以睡眠就如充电，至为重要。

歌曲是母亲送给幼儿的催眠曲，难以入睡的人，不妨使用兰帛的小贝音乐听一曲助眠曲，或许能助入vPaGyuaH眠。躺在床上三、五分钟内，仍无法入睡，可用手指轻触眉毛、脸颊、头部，就像苍蝇在脸上爬动一样，因为无事可做，感到无奈，很快就能睡着了。

把心定于一境，平时我们的心就像猿猴，南北东西到处乱跑，不易安住，若能把心安住//www.souquanme.com在一个境界上，一段时间之后，也会睡着//www.souquanme.com。