1）熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天
（2）我熬夜，我心疼，我流泪，我喊累，我想你，也就只有我自己知道
（3）别熬夜，对身体不好' 这谁都知道，但对于那些真正习惯oFKIGR了晚睡的人，还没到某个时间点是很难睡着的
（4）我熬夜我心疼我流泪我喊累我想也只有我一个人知道
（5）一个人熬夜，想~一个人更换旧爱新欢就在一瞬间
（6）每一个爱熬夜的女生背后都有一个无话不说的人
（7）我很久没有熬夜了，我经不起空虚的折磨了。睡觉是最好的安慰。
（8）我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。
（9）习惯对人说熬夜不好的人总是忽略了其实自己经常熬夜。
（10）其实我不想熬夜，熬夜会变老，但是你喜欢熬夜，我要陪你。
（11）我渐渐养成了熬夜的习惯，可惜却没人来告诉我熬夜对身体不好
（12）我养成了晚睡熬夜的习惯 可是再也没有人需要我陪需要我等
（13）于是我习惯了熬夜，学会了睡不着；每天的每天都是如此，习惯了凌晨入睡，半夜而醒。与其说是被冷醒的还不如说期待午夜醒来；但我又害怕午夜，午夜太安静，我会想起不该想的回忆，午夜听着伤感的歌曲我会留下泪水，我会想你
（14）有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
（15）我们总是叫别人不要熬夜，对身体不好，却忘了自己每晚都睡得很晚
（16）台灯是夜猫子的阳光 熬夜是梦想者的倔强
（17）老师，既然你用作业让我们熬夜，那么，我们也只好用你的课来补觉了
（18）你胃不好，要按时吃饭，别经常熬夜，对身体不好，注意身体。

熬夜怎么补救
很多人认为，补救熬夜带来的伤害最佳的办法就是早起，但其实并不是这样的，从医学角度来看，早上5-6点起床有利于人体阳气升发，虽然短时间内避免了熬夜的现象，但是对于经常熬夜的人来说，熬夜后早起容易出现头晕、犯困等现oFKIGR象，所以熬夜后早起并不是最佳的补救方法。
熬夜后第二天补救的方法有以下几个：
1、事先做好熬夜的准备和保护，尽量将熬夜对身体的伤害降到最低。
2、合理饮食，一定要按时进餐，而且保证营养丰富，多吃富含维生素C和胶原蛋白的食物，有利于恢复皮肤光泽和弹性，熬夜过程中一定要补足充足的水分，熬夜水分流失很严重，只有多喝水才能满足身体所需要的水分，枸杞大枣茶或菊花茶都是不错的选择。
3、保养也很重要，一搜趣网定要记得晚睡不晚洗，皮肤在23：00之后就进入了保养状态，为了让皮肤得到的有效的补充，一定要进行一次清洁和保养，先用洁面乳将肌肤清理干净，再涂上保湿乳，让肌肤得到有效保护。
经常熬夜的人怎么调理
经常熬夜的人一定要注意身体健康，熬夜后一定要注意调理身体，否则肝脏受损害后很难修复，那么熬夜后怎么来调理身体？我来教大家一些调理方法。
1、早餐尤其重要，熬夜后一定要吃过早餐后再去休息，但不能吃太饱，切记不能空腹睡觉。
2、洗澡，熬夜后用热水洗澡，可以有效缓解疲劳，提高睡眠质量。
3、饮食清淡，多喝水：熬夜饮食一定要注意，烧烤、啤酒一定要远离，清粥是最好的选择，还要多喝水。水是机体新陈代谢的溶剂，多喝水可以排除体内垃圾。
4、活动身体，熬夜过程中切记不要久坐不起，一定要做到半个小时后，来回走一走或者伸伸懒腰，活动筋骨，以免引发颈椎或者腰椎病。
5、熬夜对眼睛的伤害也很大，可以适当吃一些护眼水果，比如蓝莓、车厘子，除了可以保护眼睛，还能起到提神、缓解疲劳的功效。
6、适当午睡，大家都知道熬夜后的补救措施就是睡觉。经常熬夜的人要养成午睡的习惯，按照“熬夜两小时，白天午睡半小时”的比例进行补觉。而且要注意熬夜次日早晨不该赖床，夏季不宜超过7点半起床，冬季不宜超过8点搜趣网半。

1、多睡觉不要熬夜，太虐心了。感觉快瞎了。
劝人不要熬夜暖心句子 第1张
2、小哥哥，睡吧！不要熬夜了好吗？
3、要早点睡觉不要熬夜不然对手机不好。
4、傻瓜，别总熬夜早点休息好吗！
5、我爹千叮咛万嘱咐要我不要吃辣，不要熬夜，不要老是看手机，早点睡觉。生怕刚刚看完急诊的我眼瞎掉。
6、故事的后来，对不起，这一句希望你不会觉得虚情假意。好好吃饭，好好睡觉，不要熬夜。我从一开始就没把自己当看笑话的人，路那么长，啥时候去南京吧。应该会很好。
7、无论多美丽的今天衣服，依旧要天黑脱掉，无论多糟糕的今天结局，依旧夜幕画上句号。明天才最重要，有一夜的安眠，就有愉快的手向你招。别熬夜，早点睡吧。
8、坏情绪不要去说给别人听，晚上不要熬夜，天冷多穿衣服，没人爱你也要好好爱自己。
9、没人爱，就应该更加好好爱惜自己，好好照顾好自己。今晚不要熬夜了，乔宝宝，今晚不能再熬夜去想你了。闲暇的时间满脑子都是想你。怎么办？
10、乖乖，你看那月牙已上树梢，你听那蝉虫也已熄声，天不早了，早点歇息，掖好被子不准乱踢，做个好梦，愿你明天一睁眼就有蜜糖般的心情，晚安baby。
11、别熬夜了，早点睡，照顾好自己。
12、杜绝熬夜，杜绝亚健康，提升抗压能力！
13、不要熬夜，眼睛会帮你遇见更好的人。
14、人丑就不要熬夜，否则会越来越丑。
15、别熬夜，多喝水，打起精神。多听歌，多看书，有时间给家人朋友打个电话。多运动，多吃水果。
16、亲爱哒，不要熬夜啦。早睡啥都会好。
17、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长的丑就可以任意熬夜。
18、想着也该做点什么了，总是这样颓着不行，失去语言能力也不行，明天就是不学习也要做几个任务才可以。不要熬夜。不要熬夜。