要被情绪操控生活么？
生活是什么？
一些体力劳动者说：生活就是做平凡的事。在马路旁，大桥上，大厦中，有多少清洁工在为人民打扫。在某个建筑区内，有多少工人在为人们砌房子。他们辛勤劳动，为人们创造舒适的生活环境。对他们来说，这就是生活。
生活是什么?
一些老年人说：生活就是安享晚年。现在的公园中，清晨或傍晚时，总会有很多老年人在锻炼身体，处处可以看见他们在闲逛，每天过着平静的日子。对他们来说，这就是生活。
生活是什么？答案简直太多了，又有人说，它是战胜挫折的过程，再有人说，它是一种对人的淘汰赛，还有人说无论生活是什么，只要我们乐观的看它，使其有意义，就是完美的。
不同的人对生活有不同看法，不同的人生观，对生活的感悟也不同。
有个谜语：你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭这是什么？人们都猜：这是一面镜子！但有一个人却不动声色地回了这么一句：这是生活。
所以说:愁眉苦脸的生活倒不如爽朗乐观地看生活，这样生活肯定阳光灿烂！
一些体力劳动者说：生活就是做平凡的事。在马路旁，大桥上，大厦中，有多少清洁工在为人民打扫。在某个建筑区内，有多少工人在为人们砌房子。他们辛勤劳动，为人们创造舒适的生活环境。对他们来说，这就是生活。
生活是什么?
一些老年人说：生活就是安享晚年。现在的公园中，清晨或傍晚时，总会有很多老年人在锻炼身体，处处可以看见他们在闲逛，每天过着平静的日子。对他们来说，这就是生活。
生活是什么？答案简直太多了，又有人说，它是战胜挫折的过程，再有人说，它是一种对人的淘汰赛，还有人说无论生活是什么，只要我们乐观的看它，使其有意义，就是完美的。
不同的人对生活有不同看法，不同的人生观，对生活的感悟也不同。
有个谜语：你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它就对你哭这是什么？人们都猜：这是一面镜子！但有一个人却不动声色地回了这么一句：这是生活。
所以说:愁眉苦脸的生活倒不如爽朗乐观地看生活，这样生活肯定阳光灿烂！
控制情绪是本事上一句
控制情绪是本事上一句有情绪是本能。
一个成年人无法控制自己的情绪，那后果可能是灾难性的。
一个心理成熟的人一定能够控制自己的情绪，他们能够接受并承认生活中所有好的和不好的情绪，合理地消化或者转化，并采取积极的回应。
如果让情绪控制了你的大脑，那可能会丧失清醒的思考力、判断力、意志力，以及解决问题的能力。
情绪的调节
1.用表情调节情绪，有研究发现，愤怒和快乐的脸部肌肉使个体产生相应的体验，愤怒的表情可以带来愤怒的情绪体验，所以当我们烦恼时，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。
2.人际调节，人与动物的区别在于他的社会属性，当情绪不好时，可以向周围的人求助，与朋友聊天、娱乐可以使人暂时忘记烦恼，而与曾今有过共同愉快经历的人则能引起当时愉快的感觉。
3.环境调节，美丽的风景使人心情愉悦，而肮脏的环境会使人烦躁。当情绪不好时可以选择一个环境优美的地方，在完美的大自然中，心情自然而然会得到放松。还可以去那些曾经开心过的地方，记忆会促使你想起愉快事情。
4.认知调节，人之所以有情绪，是因为我们对事情做出了不同的解释，每件事情不同的人观点不同，则会产生不同的情绪反应。所以我们可以通过改变我们的认知，来改变我们的情绪。比如说在为了每件事儿烦躁时，可以对事情进行重新评价，从另外一个角度看问题，改变我们刻板的看问题方式。
别被情绪操控是什么意思？
不要被情绪控制
人在清醒的时候，知道自己应该怎么做才能达成目标，可是在遇到事情的时候，处理不好因这件事带来的强烈的情绪，眼睁睁看着事情往自己不希望的方向发展，这背后都是因为管理不好自己的负面情绪。
比如，许多家长在打孩子的时候，只是单纯地在释放自己的情绪，而且自己还意识不到，同时这也是打孩子的理由。事后，在理性上总是在给自己打孩子的行为合理化，爱孩子、督促孩子上进等等，可是在打孩子的时候，可没有想着爱这件事的，也许什么都没有想，打孩子只是因为通过打孩子这件事来释放情绪。
当然，打孩子背后的情绪，可能因为有很多因素，最终还是因为没有能力管理好自己的情绪。因此，一些小事情就会把生活、工作搞得一团糟。
无论是生活还是工作，都需要管理好的情绪，而不是控制自己的情绪。控制情绪是有了情绪之后，不表达、不释放，强压在自己心里，时间久了，要么伤害自己，引起心理疾病，要么爆发出来，伤害别人，可能就是对孩子、对家人的施暴。
因此，情绪需要的是管理，使自己少起情绪或者不起情绪，整个人更加平和，多数时候处于一种平静的状态，不情绪化，也不压抑。
人在清醒的时候，知道自己应该怎么做才能达成目标，可是在遇到事情的时候，处理不好因这件事带来的强烈的情绪，眼睁睁看着事情往自己不希望的方向发展，这背后都是因为管理不好自己的负面情绪。
比如，许多家长在打孩子的时候，只是单纯地在释放自己的情绪，而且自己还意识不到，同时这也是打孩子的理由。事后，在理性上总是在给自己打孩子的行为合理化，爱孩子、督促孩子上进等等，可是在打孩子的时候，可没有想着爱这件事的，也许什么都没有想，打孩子只是因为通过打孩子这件事来释放情绪。
当然，打孩子背后的情绪，可能因为有很多因素，最终还是因为没有能力管理好自己的情绪。因此，一些小事情就会把生活、工作搞得一团糟。
无论是生活还是工作，都需要管理好的情绪，而不是控制自己的情绪。控制情绪是有了情绪之后，不表达、不释放，强压在自己心里，时间久了，要么伤害自己，引起心理疾病，要么爆发出来，伤害别人，可能就是对孩子、对家人的施暴。
因此，情绪需要的是管理，使自己少起情绪或者不起情绪，整个人更加平和，多数时候处于一种平静的状态，不情绪化，也不压抑。
被情绪控制的句子
控制情绪的句子
1、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
2、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
3、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
4、不知道为什么，即使我的情绪控制得再好，可我的眼泪却无法撒谎……
5、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感……
6、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
7、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
8、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
9、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
10、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。
11、能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。
12、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
13、学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。
14、谁控制了过去，就等于控制了未来；谁控制着现在，就等于控制了过去。
15、人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。
16、他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
17、也许当时我年轻气盛，但我早已学会了控制情绪。也许离别是我们终将面临的事情，但我早已习惯了离别的痛苦。也许爱你是最悲哀的事，但我还是学不会放下。
18、等到终于可以控制人生了，你却不知道怎么控制了。
19、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
20、要尝试着控制自己的情绪，不论在别处遇到什么，也不去对不相干的人发泄自己的情绪。
21、对你的感情，我控制不了。如果可以控制，那就不叫爱。
22、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
23、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
24、古人愁不尽，留与后人愁。
25、我们想控制自己的人生，但我们是普通人，总有我们控制不了的。
26、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
27、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。
28、你不能去要求别人，你只能控制自己可以控制的东西。
29、笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。
30、生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。
31、我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
32、理智虽然都明白，情绪却是另外一种不可控制的东西。绝望的情绪就像沼泽，一旦陷入，只会越陷越深。不去尝试一个新的开始，只能永远陷在过去。
33、人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
34、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间//www.souquanme.com来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
35、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。
36、对不起，我还是搜趣网控制不好我的情绪。不是我不理解，而是我真的无法做到不在意。
37、欧洲大陆人是不可能成为男管家的，理由是，他们属于那类无法节制情感的种族，而节制情感祫好是英国人的独到之处。
38、我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵搜趣网感受情感的痛苦也愈少。
39、有时候特别努力，是因为不想被人控制，不被**啪的打脸，你丫就老控制我，明明我就管不得，一直控制我、泪奔
40、自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？
41、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
42、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。
43、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
44、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分。
45、不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的
46、我们无法控制隐疾。无法控制去爱一个人。所以我们也无法控制爱上一个有隐疾之人。
47、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
48、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
49、要学会控制情绪，不能愤怒。解释和争论，只在两种情况下有意义，一种是这个人很重要，一种是这件事很重要。
50、幸福并不是德行的报酬而是德行的自身，并不是因为我们控制**所以我们才享有幸福。相反乃是因为我们享有幸福，所以我们能控制**。
51、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
52、学会控制情绪，命运不会被情绪左右，行动才能改变未来
53、人的大脑分为左右脑，左脑控制理智，右脑控制情绪左右脑是分开的。即使理智再清楚，情绪这个东西也是无法控制的。
54、如花美眷，也敌不过似水流年。
55、我每天无时无刻的控制着自己的情绪，因为我知道在这个社会懂得控制自己比一切都重要。
56、知道么，一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切！
57、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
58、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
59、当好友一天不止一次对你宣泄消极情绪时，你只能默默控制自己的情绪，不被此类情绪所包围。
60、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚毁掉一切。
61、不要用压抑来控制情绪，最好用观想，用佛号，用祈祷，来化解情绪。
62、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
63、忧伤是一张矫情的脸，面目可憎。既然选择活着，就必定有所承担。那些无所谓的情绪，怎么有资格出席生命的狂欢？
64、我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
65、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够搜趣网像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！
66、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
67、有人问佛：“佛陀，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢？”佛陀：“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生搜趣网气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”
1、青春，控制不得情绪，控制不得冲动，控制不得荷尔蒙，控制得了膀胱就不错，总有一些特征你要表现得自己像是青春，比如青春痘。
2、如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。
3、一个人若想能够控制他人，必然要先能够控制自己。对这个规则，对任何事情都能适用。
4、不知道为什么，即使我的情绪控制得再好，可我的眼泪却无法撒谎……
5、人心真是充满了讽刺，有能力产生情感，却没有能力控制情感……
6、人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨，也会很安宁。人生就像是新闻联播，不是换台就可以逃避的。
7、我还是那个自己，固执的不像话，喜欢的东西总是有着可怕的执念，任性不懂妥协，不善控制情绪，有着让家人受不了的小性子。我不是个好孩子，所以总是不讨大人的喜欢。
8、当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
9、如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好。
10、当事情没能按照预期计划进行时，态度要超脱一些。超脱会使你冷静，会使你控制情绪。超脱并不是麻木不仁，而是好事坏事都接受，这样心态就会平衡。
11、能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。
12、任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。
13、学会控制自己的一切包括情绪，动作，思想等等……如果学会了控制这些你离成功就不远了。
14、谁控制了过去，就等于控制了未来；谁控制着现在，就等于控制了过去。
15、人一旦进入生活的恶性死循环，解决办法也是这样，控制情绪，打破生活节奏，然后跳出旅行。
16、他不喜好你了，哭有用吗？忧伤有用吗？要坚强的起来，这才是报复他的最好方法。
17、也许当时我年轻气盛，但我早已学会了控制情绪。也许离别是我们终将面临的事情，但我早已习惯了离别的痛苦。也许爱你是最悲哀的事，但我还是学不会放下。
18、等到终于可以控制人生了，你却不知道怎么控制了。
19、你要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念，不准回头看。去过自己另外的生活。你要听话，不是所有的鱼都会生活在同一片海里。
20、要尝试着控制自己的情绪，不论在别处遇到什么，也不去对不相干的人发泄自己的情绪。
21、对你的感情，我控制不了。如果可以控制，那就不叫爱。
22、孤独是一种感觉，但长时间的孤独总是个人变得更加忧郁和敏感，可不容易快乐了，真的希望你能变得快乐，因为我们也都有曾经经历过伤心，失败。
23、如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。
24、古人愁不尽，留与后人愁。
25、我们想控制自己的人生，但我们是普通人，总有我们控制不了的。
26、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
27、和最高尚的美德以及最凶恶的狗一样，最大的仇恨也是默不做声的。
28、你不能去要求别人，你只能控制自己可以控制的东西。
29、笑一笑十年少。愁一愁白了头。哭一哭，皮肤雏。叫一叫，精神冒。
30、生活无非就是让绪情控制一下，再控制情绪几下。
31、我要强大到，任何事情都无法破坏我内心的平和。情绪就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。
32、理智虽然都明白，情绪却是另外一种不可控制的东西。绝望的情绪就像沼泽，一旦陷入，只会越陷越深。不去尝试一个新的开始，只能永远陷在过去。
33、人的优雅关键在于控制自己的情绪，用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
34、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间//www.souquanme.com来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不能稀释的茶。
35、如果连自己的情绪都控制不好，就算给你整个世界，也迟早会被你毁掉。
36、对不起，我还是搜趣网控制不好我的情绪。不是我不理解，而是我真的无法做到不在意。
37、欧洲大陆人是不可能成为男管家的，理由是，他们属于那类无法节制情感的种族，而节制情感祫好是英国人的独到之处。
38、我们对于情感的理解愈多，则我们愈能控制情感，而心灵搜趣网感受情感的痛苦也愈少。
39、有时候特别努力，是因为不想被人控制，不被**啪的打脸，你丫就老控制我，明明我就管不得，一直控制我、泪奔
40、自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？
41、看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
42、无论多豪华的婚礼都不代表幸福婚姻，两个人终生相处和睦与否和筵开几席、多少首饰全无关联。
43、人到了晚上都是感性的动物，会想很多事，而且多半是痛苦的，这种情绪控制不住，轻轻一碰就痛。
44、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人，其余的事情靠缘分。
45、不要在你心情不好或者愤怒的时候做决定，因为这样的决定永远是错的
46、我们无法控制隐疾。无法控制去爱一个人。所以我们也无法控制爱上一个有隐疾之人。
47、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。
48、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
49、要学会控制情绪，不能愤怒。解释和争论，只在两种情况下有意义，一种是这个人很重要，一种是这件事很重要。
50、幸福并不是德行的报酬而是德行的自身，并不是因为我们控制**所以我们才享有幸福。相反乃是因为我们享有幸福，所以我们能控制**。
51、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
52、学会控制情绪，命运不会被情绪左右，行动才能改变未来
53、人的大脑分为左右脑，左脑控制理智，右脑控制情绪左右脑是分开的。即使理智再清楚，情绪这个东西也是无法控制的。
54、如花美眷，也敌不过似水流年。
55、我每天无时无刻的控制着自己的情绪，因为我知道在这个社会懂得控制自己比一切都重要。
56、知道么，一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你整个世界，你也早晚毁掉一切！
57、如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。
58、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
59、当好友一天不止一次对你宣泄消极情绪时，你只能默默控制自己的情绪，不被此类情绪所包围。
60、如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚毁掉一切。
61、不要用压抑来控制情绪，最好用观想，用佛号，用祈祷，来化解情绪。
62、原来那么爱我的你和那么爱你的我都停滞在曾经的时候，爱情就结束了。
63、忧伤是一张矫情的脸，面目可憎。既然选择活着，就必定有所承担。那些无所谓的情绪，怎么有资格出席生命的狂欢？
64、我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。
65、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够搜趣网像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！
66、你被愤怒所掌控，忒修斯，要学会控制你的情绪。节奏，忒修斯，节奏。
67、有人问佛：“佛陀，怎样才能控制情绪，遇事不生气呢？”佛陀：“深信因果，则不生迷惑，一切恩怨皆因果所致，无迷则无嗔。生搜趣网气，就好像自己喝毒药而指望别人痛苦。”
