孟非的故事，简单概括但是听来励志就行
我要在课堂演讲的时候介绍他，麻烦各位，帮我把网上那么长的故事缩略一下，够我说三分钟的就行，最后在做一个总结性的概述。有故事最好，虽然我知道他整个人生都挺励志的。麻烦你了~~回答好适度加分。可是如果你真把他当成平头百姓，那就大错了！他是南京人最喜爱的新闻主持人；中央电视台要他，他敢说“不”；他还作为全国地方台的主持人唯一入选2004年“中国最新锐十大主持人”……他俨然就是南京不可缺少的一道风景。
不过如果我告诉你，这位主持人只是名高中生；他曾经打过5年工，在流水线上作业时，他的双手甚至差点被机器卷走，你相信吗？
在众人瞩目的孟非传奇的背后，是一个坚强的人不断超越自我的打拼故事！
梦破，落榜生四处打工
1971年，孟非出生于重庆市一个普通市民家庭。他的父母忠厚实在，对唯一的儿子寄予了莫大的期望。 FvytoZ
12岁时，由于父亲工作调动，孟非一家迁居南京。此后，孟非先后在南京市第三中学和南京市第一中学读完了初中和高中，但成绩很不理想。1990年高考，他的语文成绩仅次于江苏省文科状元，可数理化三科总成绩却不足100分，落榜是意料之中的事。
孟非想插班复读，但找了很多学校，人家一看他的高考成绩单，就立刻摇头拒绝。他也想过出去找工作，可一个高中生哪里有人要？在家里呆的时间一长，孟非着急了：今后怎么办呢？当时正逢南下淘金热兴起，为了寻找出路，他就和一帮同学去了深圳。
然而，深圳残酷的现实很快粉碎了他的美梦。一连十多天，孟非和同伴马不停蹄地到处奔走，但一无所获。
眼看带的钱没了，孟非只好从小招待所搬出来跟一大群人挤在一间破烂不堪的简易房里。在那里，他一遍遍翻阅着从街边捡来的旧报纸，寻找着招工信息；然后一次次去“见工”……在这个陌生的城市，孟非第一次感受到了生活的艰辛。
一个月后，他终于谋到了一份搬运工的差事。
那种搬运工是临时的，哪里有活干去哪里。不仅累，报酬也少，而且时常还得忍受工头的责难与训斥。一个星期后，孟非终于开始思考自己的未来：真的做一辈子搬运工吗？他前所未有地怀念起学校生活来。
搬运工只干了一个月，孟非便义无反顾地回到了南京。在回程的火车上，他安慰自己，从头做起，一切都不太晚！
为了养活自己，一回到南京，孟非就朝人才市场跑。不久，他辗转听说南京一家报纸的印刷厂招工人，立刻跑去报了名——当印刷小工虽然薪水不高，但可以免费看报纸，已经逐步务实的孟非看重的就是这个。1991年12月，孟非成了一名印刷小工。
当印刷工人也不容易。孟非所在的那家印刷厂的印报量为每周400万份，机器需要从周二到周四不断工作，而真正操纵印刷机的，只有他和另外三名小工。孟非从周二早上8点钟上班，一直到周四晚下班，平均每分钟要从机器上取下1112张报纸。在不分昼夜的连续3天工作时间里，每10个小时，他才能休息一次，时间仅为1个小时。这样的工作跟打仗没什么区别，而且要是手脚稍微慢一点，在规定的时间完不成流水线作业，就会影响下一个环节，会受到班组长的一顿大骂。
第一个月忙下来，孟非拿到了仅为23元的工资，但是他仍然禁不住激动地泪流满面，不容易啊！
不干活时，孟非就抓紧时间学习。他在日记本中写道：“我不能一辈子呆在这个地方，想换好工作，就得有知识。”
孟非选择了成人高考。再拿起书本，他感到无比的亲切，工作强度越大，求学的欲望就越强烈。1992年9月，孟非报名进入了南京师范大学中文系专科函授班。函授班针对社会在职人员招生，周六、周日上课。孟非十分珍惜这来之不易的学习机会，无论再累再忙，他都会按时听课。
一边打工一边上课，孟非的生活节奏猛然加快，休息时间更是少得可怜，他没有星期天，更没有节假日，边打工边读书仅仅2个月，他的体重就减轻了将近8公斤！
但孟非从不叫累，他憋足了劲要把失去的一切找回来！为了学习，他尽量压缩睡觉时间，一有空就多看书。实在熬不住了，就把头浸在冷水里泡一泡……他每天都对自己说：这还只是万里长征第一步啊！
拼拼拼！小杂工终成真记者
但是幸运之神并没有降临到这个勤奋得不要命的小伙子头上。1992年下半年的一天，孟非实在太累了，他一不留神，取报纸的时候手竟被机器卷压进去了！全厂一时惊慌，立刻停止了工作。
后来因为抢救及时，他的手总算保住了，但是这件事却引起印刷厂领导的极度不满——这次工伤事故是建厂以来最大的一起事故，印刷车间的领导们因此受到上级批评，因而迁怒于孟非。1993年过新年前，孟非就被印刷厂骂了一顿，然后自己辞职了。
孟非抑郁地走在南京街头，欲哭无泪……
为了生活，他开始不间断地打些短工：送水，拉广告，做保安……后来听一个朋友说开家超市挺挣钱的，孟非就到处借钱，开起了小型超市。但由于对这一领域并不熟悉，小超市最终还是于1994年初被迫关门。血本无归的孟非心情沮丧，他觉得仿佛走进了人生的死胡同。该怎么办呢？是坐以待毙还是奋起自救？倔强的孟非选择了后者。他又一次开始到处寻找招工信息，他相信，一定能找到自己的天地！
1994年2月，孟非从报纸上看到一则消息：江苏电视台文艺部体育组要一名接待员。孟非眼前一亮，自从在报社的印刷厂工作之后，他一直对媒体心向往之。虽然他知道，这接待员的工作最多只是端茶倒水，接接电话……可还是去报了名。这一次，孟非打工的经历帮了他，身体强壮能吃苦的他很快被录用了，从此成了电视台里的一名临时工。
这一干就是一年多，他仍然做着可有可无的工作，是200多名临时工中最不引人注目的一员。渐渐地，已经24岁的孟非对眼前的工作又产生了困惑，他忧心如焚：难道我这辈子只能端茶倒水吗？
1994年7月，孟非通过两年的函授班学习，拿到了南京师范大学中文系专科文凭，此时他萌生了一个大胆的想法：我为什么只能打杂？我也要做一名记者！
有了目标，孟非的生活里仿佛洒满了阳光，他每天早早来到台里，利用帮记者们打扫卫生的机会熟悉记者的工作流程。如果一些老记者出去采访时需要带一个扛摄像机的，孟非总是争先恐后地去干——为这个，他多次被别的临时工骂成“傻冒”！但是只要一出去，他都多少有些收获，或者学会些采访技巧，或者熟悉摄像机的操作。
在这一过程中，孟非的日记里多了些内容：记载自己每天学到的东西。为了更快地接近记者这个群体，孟非还开始了“感情投资”，他跟前跟后，帮记者和编辑们端茶倒水，打扫卫生……时间一长，不少记者跟孟非都热乎了，孟非扛摄像机的机会也越来越多。
渐渐地，有些小新闻，老记者看不上眼的，就开始交给孟非，做好后加上老记者的名字就成了。每次有这样的事情，孟非总是非常高兴，当成头等大事来做。
这样积少成多，孟非的名字在电视上出现的次数渐渐多了。后来，领导便格外开恩，让他干好自己的事情后，可以出去跑新闻。得到这个通知的时候，孟非喜出望外——他太珍惜这个临时记者的机会了！
从此，他每天都要透支体力拼命赶做节目，通宵熬夜更是常事。但看到自己拍出来的片子，全部是自己剪辑、自己写稿，甚至于自己配音的时候，他的心情就像秋日的蓝天一样明朗极了！渐渐地，有一些比较大的题材领导也开始交给他做了。
那个时候，孟非的工资还是只有200多元钱。
1996年8月，孟非作为总摄影参与拍摄了26集某专题片。该电视片在全国长篇电视专题片评比中荣获二等奖，而孟非的敬业精神也得到了大家的一致好评。这一次，孟非终于堂堂正正地甩掉了打杂的帽子，转成了正式的记者。这个男人哭了……他在日记中对自己说：“苦难中积聚的力量正一步步地把我引向成功！”
接下来，孟非的事业一帆风顺。1995年，江苏电视台为了抢占先机，组建了江苏电视台城市频道，筹备了一档10分钟的深度报道栏目。孟非进入该组后，正式开始了跑社会新闻的历程。由于文字功底深厚，他在做记者的同时也做起了编辑工作，他的工资则提高到1000多元。
意外的是， 1998年春节过后，由于长期劳累，孟非的头发开始大把大把地往下掉，有时候拔一下，就可以掉下一小撮。当年夏天，孟非索性剃成了光头，还别说，这光头配着他的笑脸，显得既聪明又精神。从此这光头一直陪着他到现在。
感谢苦难，南京人爱上光头主持人
孟非一直都是个倔强的人，每走一条路，他都不轻言放弃。要么走到无路可走，要么就走到最好。从1998年开始，他先后换了不少岗位，还做过一档不成熟的谈话节目的编导……这些，为他以后的成功打下了基础。
2002年1月，江苏电视台为了提高收视率，决定改《南京新闻》为新闻直播节目，起名为《南京零距离》，时间为一个小时，宗旨是“为平民百姓服务”。
一切准备就绪，主持人的选择就摆到了台面上——是沿用原来庄重型的主持人还是重新选择主持人？台领导在这个问题上举棋不定。最后，大家一致决定打破资历、学历限制，在全社会进行公开竞选。
孟非用他这么多年来的经验分析了自己的优劣：平民节目，当然要求主持人有平民特色；不一定长得帅，关键是要有底层生活的阅历，说百姓关心的话题……而这方面，放眼全台，有谁比自己更有资格？他敏锐地感觉到：机会来了！这将是他从幕后转向台前的一个机会。可是，自己的普通话能过关吗……孟非只犹豫了一分钟就做出了决定：普通话可以学习模仿，那些苦难的经历却是他难得的宝贵财富，是模仿不来的。人生能有几回搏？此时不搏，更待何时？
孟非搏对了！
面试那天，孟非用诙谐的语调平静地讲述了自己多次打工的艰难经历//www.souquanme.com，尤其是关于打工者的生命、尊严与价值的问题。他胸有成竹地提出了自己做“平民化主持人”的崭新设想，并表示会尽量弥补自己的不足。
孟非的一席话抓住了台领导的意图，他们敏锐地意识到孟非的气质与这档节目非常适宜！
——可是孟非到底适合不适合做主持人？他的光头能播新闻节目吗？在此之前，主持人都是些俊男靓女，突然间冒出这样一个人来会不会让观众吓一跳呢？主考官们议论纷纷。最后，台长发话了：“行不行，要观众说了算。先试试，不行再换人！”
“无知者无畏！”第一次上电视，孟非是穿着最平常的衣服去演播室的。作为一档新闻直播节目，60分钟的时间里，他手上只有一张新闻串联单，所播内容都是三个小时之内发生的事情。更别说提示器了，没有！
这么多新闻怎么串起来呢？孟非思考再三，作了一个大胆的决定！他放松了心情，采取一种谁都想不到的方式播起了新闻：他即兴发挥，像拉家常一样把平时的思考和经历变成幽默、精到搜趣网的即兴评点，就成了串连词。台领导和同事们看得心里七上八下：这能行吗？
谁也没料到，《南京零距离》由于定位准确，第一期就获得了意想不到的效果。那简直是电视台有史以来最壮观的一夜，摄制组的电话都快被打爆了！观众纷纷感叹从未见过这么有个性的主持人。
机遇常常降临到有准备的人身上。善于把握机遇的孟非从此走向了人生的高峰。
由于关注普通百姓的衣食住行和喜怒哀乐，没过多久，《南京零距离》收视率就一路飙升，从选稿到播报内容，孟非开始全权负责。他完全颠覆了人们对传统“新闻主持人”的概念，成功地塑造了另一类平民化的新闻主持模式。2003年7月一个月，《南京零距离》的平均收视率就高达8.3%，最高收视率甚至达到惊人的17.7%，超过了同时播放的央视的《新闻联播》，创造了收视率的奇迹。2002年一年，《南京零距离》的广告收入高达5000万元，孟非成为《南京零距离》不可替代的核心人物，不少观众亲切地把孟非称为“城市平民的代言人”。
由于常常针砭时弊，揭发丑恶，孟非也遭到恐吓，可是他不在乎。他保持着多年来的作息习惯：上班乘公共汽车；平时自己亲自上街买菜；不时还找人拉拉家常……这些，后来都成了他的台词和思想的来源。
关于孟非受欢迎的程度，只用一个例子来说明就够了。有一次，夫子庙一带发生火灾，当时路过的一个女孩儿拿着数码相机立刻拍下了经过，等到别的媒体记者赶到，火早就熄了。南京城的十几家主流媒体愿出高价索买照片，那个女孩子只说了一句话：“这照片我只给《南京零距离》，只给孟非。”
孟非与《南京零距离》的迅速火爆，很快引起了国内不少媒体的关注。《南方周末》甚至拿出专版联合全国各地的专家对“孟非现象”进行了研究。值得一提的是，在孟非最当红的时候，《东方时空》的制片人时间曾通过台里的有关领导，想把孟非拉到央视工作，一切工作做通后，却被孟非婉言谢绝了。他说，他只选择适合自己的！
2004年初，喜讯再度传来，孟非被评为年度“中国最新锐十大主持人”之一——这十大主持人中，除了孟非，全是央视名嘴！这足以证明，孟非，这个打工出身的主持人，已不输于他这个行业的任何人了！
编后语：以上这样一个人的人生经历带给你怎样的感受呢？失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路！所以让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
甘油三酯高吃什么降得最快
甘油三酯高吃什么降得快？首先在日常生活中当然要注意饮食清淡，但是在消耗身体脂肪上还要注意“HICIBI”智能减脂酶的补充，降低内在脂肪的堆积，增加身体瘦素，养成良好的www.souquanme.com生活习惯，原理高甘 油三酯和脂肪肝。
甘 油三酯升高是怎么回事？
甘 油三酯是人体内含量较多的脂类物质，理 想的甘 油三酯水平应低于1.70mmol/L，超过这个指标就需要进行干预。遗传因素、大鱼大肉等不好的饮食习惯、缺乏运动、抽烟喝酒、高血压等都可能造成甘 油三酯升高。其中，大多数的甘 油三酯高是由生活方式造成的。
2018年国际健康研究院发现：百分之70的甘油三酯偏高的人群都是因为体重超标，肥胖体质引发血脂上升，属于肥胖疾患所致，很多血脂高人群，采取解决血脂问题，而忽视肥胖体质问题，所以长期无法回归正常健康状态。这点需要警示！
法国“HICIBI”明确肥胖问题 三个修护组成：
1、快速减脂作用，恢复血脂正常：
我们日常的大口喝酒、大口吃肉只会降低自身的新晨代谢，而智能减脂酶的参与是激 素代谢，从而分化脂肪储存、调节体重，抑制脂肪合成,促使其分化，达到快速减脂作用，从而回归身体正常状态。
成份：白芸豆提取物、刮油藻、绿茶粉、柑橘果粉…
2、阻断每日热量：
针对性切断脂肪堆积的源头同时又不影响各种营养的吸收，解决了减 肥过程的反复性和反回弹性。阻断油类、糖类、脂类。阻断脂肪吸收，阻断糖分热量吸收，阻断油质进入。
成份：中链甘 油三脂、海藻、栗子粉提取物、抗性糊精…
3、转换易瘦体质：
多项科研成果和发明指向了“HICIBI”智能减脂酶技术，对于增加体内“瘦素”，逆转易胖体质，这一科研成果上做出了巨大的贡献。预防肥胖反回弹，启动易胖体质修护因子。
成份：胶原三肽、综合果蔬酵素粉、弹性蛋白、大麦麦芽粉，鲣鱼弹性蛋白肽…
脂肪在人体内氧化后会变成二氧化碳和水，放出热量。由脂肪所产生的热量约为等量的蛋白质或碳水化合物的2.2倍。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。
为降低甘 油三酯，生活中错误做法
有些朋友检查出三酯高，就这也不敢吃、那也不敢碰，生活过的索然无味不说，关键是也没见三高降低啊！
GI高后，不敢吃的就是脂肪，其实脂肪并不是你想的那么一无是处，智能给自己徒增烦恼的。
首先我们身体细胞的构成离不开他，像脑神经，肝脏、肾脏等，
皮下脂肪可以在寒冷时，帮助保温，在饥饿时利用身体储存“燃料”，重新消耗供身体正常运转。
此外，脂肪还有保 护内 脏器 官、滋 润皮肤和防震的作用。
所以对待脂肪不要一棒子打死，甘 油三酯高，我们是要控制饮食，但是要通过法国“HICIBI”减脂酶，增加身体瘦素，慢慢养成一个好的生活习惯，保持身体的稳定。
脂肪肝是怎么回事？
顾名思义就是脂肪部位脂肪堆积过多，而无法代谢，造成肝脏的负担，形成了脂肪肝，在医学上度对脂肪肝是否严重有着数据的鉴定，当其脂肪含量超过肝脏重量的百分之10时，即为轻度脂肪肝，超过百分之10~25为中度脂肪肝，超过百分之25~50为重度脂肪肝。其实脂肪肝的诱因不只是肥胖引起，还有日常饮酒、营养不均匀等原因，具体的原由可自行到院所查询。在这里我们只是分析一种原因，就是因为肥胖导致的脂肪肝。
甘 油三酯高和脂肪肝有什么关系？
研究表明一般检查出甘 油三酯高的情况下，大多数情况都会有脂肪肝的伴随，还真是难兄难弟啊，这是由于各种原因导致肝内甘 油三酯合成与分泌的失衡，容易产生甘 油三酯在肝内的沉积形成脂肪肝。所以降低甘 油三酯对治 疗脂肪肝大有益处。
如何降低甘 油三酯？HICIBI减脂补剂符合国际健康研究院，对于恢复身体健康状态对的六项减脂标准：
HICIBI减脂标准:
1、脂肪消耗的基础元素酶等量配比 百分之58-70
2、基础代谢率、脂肪代谢率损伤修护百分之53-85
3、改良人体益生菌，塑造易瘦体体质百分之46-68
4、激发瘦素，瘦素调控脂肪及体重的作用百分之67-78
5、细胞减脂，改进DNA因基肥胖体质百分之37-59
6、通过智能生物酶调节，控制人体合成脂肪百分之60-82
管住嘴迈开腿
饮食对甘 油三酯影响很大，所以改变饮食习惯尤为重要。提倡清淡饮食，做到低脂肪、低热量饮食，尤其要少吃动物脂肪，日常可使用植物油。少吃甜食，限 制盐分的摄入，每天6克就足够了。多喝水，多吃果蔬。还要适当的增加运动，可以选择有氧运动，运动不要过量。
不抽烟不喝酒
长期抽烟、喝酒，可以刺 激肝脏合成更多的内源性三酸甘 油酯，使血液中低 密 度脂蛋白的浓度增 高引起高脂血症。因此，建议戒烟戒酒。
现在很多年轻人，还把脂肪肝、三高等症状安排到的人群是老年人，其实不然，在医生体检时，会发现无论男女、老少都会发现自己的甘 油三酯指标多多少少会有些偏高，这主要是因为饮食热量远远大于消耗热量的原因，现在的电子产品更是绊住了运动的步伐，其实很多病痛就是来源于生活，只要稍加改变我们就可以减少很多身体上的痛苦。
甘 油三酯正常值范围为：
男性0.45～1.81mmol/L
女性：0.40～1.53mmol/L
什么程度要用药？
根据《中国成 人血脂异常防 治指南》，甘 油三酯水平以空腹(禁食12 h以上)<1.7 mmol/L为合适水平，TG≥ 2.3 mmol/L为升高。血清TG>2.3 mmol/L者患心血管事件风险增加；当TG>5.6 mmol/L时，除心血管事件风险外，急性胰腺炎风险明显增 高。
高TG血症患者的处理主要取决于TG升高的程度和心血管整体危险水平，TG 轻中度升高(2.26—5.64 mmoL/L)时 LDL-C 达标仍为主要目标，当TG严重升高时（≥5.65 mmol/L）应立即应用降低TG的药 物治 疗，以预防急性胰腺炎。所以7.24的甘 油三酯是马上药 物治疗的。
在这是我突然想起《非诚勿扰》发孟非孟老师说的一段话，是关于减 肥 的，一位男嘉宾从260斤减到145斤，过程何等何等的辛苦，常人应该感叹过程辛苦，只要孟非说了一句，为什么要放任自己让体重发展到260斤，为什么不能在160斤或者180斤的时候就遏制自己减肥哪，就像甘 油三酯一般，为什么在已经成为病患时，才要用药 物遏制，我们本可轻轻松松从生活中改变乐呵！
刘銮雄的儿子上孟非节目非诚勿扰时，遇到了什么事？
随着经济的发展，人们的择偶标准大幅度提升，这也就说明人们对相亲的需求量非常大，渐渐的相亲这件事被不再是羞涩、低调的见面，而是站在大荧幕上高调的谈着自己的择偶标准。
自从相亲商业化后，孟非主持的《非诚勿扰》脱颖而出，据统计，《非诚勿扰》至今已经10年，他的受欢迎程度一直处于只增不减。
原因自然少不了孟非幽默风趣的主持风格，和女嘉宾的高颜值，当然还有舞台上所发生的一些贴合生活的“乐趣”。
就比如今天我们要说的这个打工仔上《非诚勿扰》，他在场的整个过程惹的孟非哭笑不得。
说实话谁不想找个有钱的老公，后半辈子少奋斗多少年， 也因为如此，这个男嘉宾刚上台就说自己是打工仔，一个月只有3、4千的工资，没房没车，工作还不稳定。
这么说的原因是因为他想找一个不物质，善解人意，不怕苦不怕累，用心对她的女孩，毕竟他的成长环境对他来说都是利益，并没有真心实意对自己的人。
因为将自己的定位降低了，那女嘉宾也就会在他身上找出看着不顺眼的毛病，比如身高，一个女嘉宾问他：“请问你的身高是多少？”
他回答：“一米7。”
结果女嘉宾毫不顾忌他的颜面，直击要害说道：“那我就不算矮个子”。
这带有攻击的话语，让场面一度尴尬，孟非开玩笑的一句：“你说自己高就得了，还不往踩人家一下。”男嘉宾僵持的脸上，这才露出尴尬的笑。
但这样的对话，和他的第一波自我介绍结束后，24盏灯全灭，众人还是看不上这个打工仔，毕竟要为自己谋未来，不是那个一起打工一起买房的年纪了。
灭灯下台后，孟非笑了，一句“他是刘銮雄的儿子”将在场女嘉宾说的目瞪口呆，回神快的女嘉宾直接问孟非还能不能重新来一次....
刘銮雄三个字大家知道他是香港首富，而他的儿子刘鸣炜因为为人低调，谦虚，很少人认识，但他的身价却价值千亿，并且不仅有英俊的颜值，还有极高的商业头脑，外界传言，他是最有可能继承刘銮雄产业的儿子。
但他因为身边朋友都是有目的的接近自己，这才敢上《非诚勿扰》想找个真心待他的女人。
而对于24盏灯全灭的下场，刘鸣炜只是尴尬的表示，没有自己这次的现身，又怎知道台上的嘉宾们都这么物质呢？
对于：女孩该不该物质，该不该为自己谋划未来，以及刘鸣炜自称打工仔一事，
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你凭什么让别人对你好
就拿第一句话来说，你是否有想过为什么我们会对亲近的人脾气那么差？这一切的根源，无非就是因为期望。我们之所以对陌生人好，是因为我们对陌生人是没有期望的，而且今天见了明天就可能不再见了。我们之所以对亲近的人很糟糕，是因为你们的关系越发亲近，你的期望就越大，而且几乎每天还要见面，你会发现他永远满足不了你的期望，然后你永远的抓狂、愤怒。就像我大学的一个同学，没谈恋爱之前友善大方，每次一谈恋爱就自然启动狂躁愤怒的模式，每天回宿舍都是哀声叹气，一脸忧愁。我说不对啊，别人谈个恋爱每天都腻腻歪歪的，到你这怎么一点甜蜜的感觉都没有，反倒像是每天被虐了一样。后来她和我聊天，说他那个男朋友怎么怎么差劲，不知进取，整天就是吃喝玩乐，完全不想以后的事情。我就问她，既然他这么差劲，你当初为什么要和他在一起呢？她说当初哪知道，当初就觉得他人很好，也有很多优点，所以就在一起了。她那个男朋友真的有那么差劲么？我倒没有觉得，我只知道她很要强，性子急。永远想要改造她的男朋友，希望他按照自己的期望而改变。后来发现几乎不可能，说是哭着分手了。她难过了那么一阵子，突然有一个男生经常安慰她，带她出去玩，对她很好。然后他俩就自然而然地在一起了。那段时间她就像是完全变了一个人一样，有意无意地秀着恩爱，自信心爆棚，说对方几乎什么事都听她的，而且很会照顾人。然而这段感情持续了两年，持续到要毕业的时候，她又变成了另一个人。每天在电话里面和她男朋友争吵，开骂，有时脾气来了也不管周围有没有人，吵个不停。那段时间就是一直在听她在开骂、挂电话、接电话、开骂、挂电话……快毕业的时候，我们聊工作，聊未来。她聊到她男朋友，说他们在一起都快三年了，无论如何还是有感情的，但是她觉得他们最后不可能在一起。她说他没能力，安于现状又不断抱怨，而且曾经还做过什么什么不可原谅的事情。这一次是她早就发现了，她是改变不了他的，只是在勉强维持。于是我就问她，你到底有没有想过，为什么你跟所有人在一起都是要改变他？而不是接受他？既然你接受不了当初就不要在一起。为什么你总是一个要的姿态，总是要别人改变，而不是改变你自己？那姑娘心气很高，很要强，的确很多事她都表现得很优秀。但唯独在选男朋友这件事上，她永远都是先把自己陷进去，然后各种嫌弃，觉得别人配不上她。她总觉得别人不优秀也没关系，她可以把他改造成自己期望的样子，或者说，她总在期待对方变得更好。我还能说什么呢？
赵薇曾经在接受采访时说，自己是一个对婚姻不抱希望的人。她说：“我并不是对婚姻抱着很大希望才走进婚姻的人。当然我首先要做好自己，我的准则就是不给我的另外一半，不给我婚姻的拍档增加负担，我要保持自己的独立人格和独立生活，对我来说我们是伙伴、是朋友。”我真希望我的那个同学能看到这番话，理解她在说什么。前段时间孟非在参加大咖一日行被问及恋爱经历时，他发出这样的感慨：“你应该把对周边环境，对他人的要求降低一点，这样我们就没有那么多的痛苦。我们很多的痛苦来源是什么？夫妻之间，情侣之间，同事、朋友、闺蜜之间经常会吵架，我们有一个逻辑就是，因为我对你好，所以你就应该对我一样好，我们都这种关系了，你怎么能对我做出这种事情来呢？说明你对这个关系的期待是别人就应该对你好。我们对他人，对我们所做出的回馈有很高的要求，要求越高，你就越痛苦。谁都不欠你的，谁都不是必须对你好的。所以当别人对你没有那么好的时候，你一点也不用难过。不要求别人对你好，那么别人的好就都变成了惊喜。”
同理，回到最开始说的第二句话，当你们在朋友圈一再用三毛的，“如果你给我的，和你给别人的是一样的，我就不要了”这句话刷屏时，说明你对别人已经产生了很高的期望。三毛为什么要说这句话？她肯定是有一个特定对象和特定场合的，而不是对所有人都这么说的，否则就是疯了。再次，即便是亲密关系，也不要总是抱有这种期望。否则你只是把自己当成一个索取的弱者，然后一再失望、生气、抱怨。古典在《拆掉思维里的墙》里面有一章讲到了我们人人都在追寻的安全感，其核心思想，我觉得说得非常好，即安全感来源于给予，而不是索取。弱者总是要求别人来给予自己东西，满足自己，填满自己的空洞，而强者往往是把自己的东西给予别人，很少去索取。这就好比为什么说穷人只会越穷，而富人总是越来越富。因为你啥都没有，不想办法使自己强大，还一味去索取。就像张学友在《情书》里唱到的，“等待着别人给幸福的人，往往都过得不怎么幸福。”所以，无论是什么关系，都不要对别人抱太大期望。多想想你凭什么要别人对你好，你能给予别人什么。当我们想要去得到一样东西时，首先要想的是你能付出什么。
天圆地方 我处中央 太乙使者 与我共藏
六甲天书中的隐身法咒语六丁六甲阵
所谓六丁六甲，是道教传说中的一种护；法神将，《三才图会》有云：六丁神是丁卯神司马卿，丁丑神赵子玉，丁亥神张文通，丁酉神臧文公，丁未神石叔通，丁巳神崔巨卿；六甲神为甲子神王问秦，甲戌神展子江，甲申神扈文长，甲午神韦辰玉，甲辰神孟非因，甲寅神明一章。自然，说法不止一种，各有出入，但符 派道士驱使神将护体，除了二十八星宿、四值功曹，最多的还是六丁六甲。
六丁六甲阵乃是茅山宗镇山之宝。当年宋徽宗时，茅山宗嗣法宗师刘混康极受尊崇，徽宗即位后，敕令扩建茅山元符观为“元符万宁宫”，并赐刘混康九老仙都君玉印、玉剑，又亲书《六甲神符》赐之。至元成宗时，张与才总领三山符 ，茅山宗归并入正一教，以后虽然作为小宗仍有流传，但已渐渐式微，而这门六丁六甲阵也成了正一教的镇山之宝了。
咒文：丁丑延我寿，丁亥拘我魂。丁酉制我魄，丁未却我灾。丁巳度我危，丁卯度我厄。甲子护我身，甲戌保我形。甲申固我命，甲午守我魂。甲晨镇我灵，甲寅育我真。
玉女反闭法：画地局，出天门，入地户，闭金门，乘玉辕。青龙白虎，朱雀玄武，勾陈腾蛇。六丁六甲神将乘我而行。今日禹步，上应天罡，下辟不祥，万精厌伏，所向无殃。所供者达，所击者破，所求者得，所愿者成。请玉女真君护我，急急如九天玄女道母元君律令！
禹罡咒：禹步相催登阳明… …
禹步共有离、旨、火、天、尊、胜七步，每念一步就是一句禹罡咒。
上 梁 祈 文
伏以天地初开 阴阳交泰 一天星照人门
凤凰子孙架高堂 年月方位定吉方
天杀归天 地杀归地 年杀归年月杀归月
逢山山飞逢水水飘 逢人人火发
宅主喜洋洋 百子千孙富贵临
禄马贵人齐齐到 添进产业人丁旺
堆金积玉千万贯 子孙及第状元郎
腰悬金印进朝堂 持笏执印近帝王
郭璞先师亲祝愿 荣华富贵寿连绵
年通月利日吉时良 请鲁班上金揩架金梁
华堂美丽真秀气 牛马穴畜满山岗
富贵田园日日进 儿孙代代出贤郎添进产业
谷满仓良时 吉日上金梁 玉堂年年大吉昌。
上 梁 口 诀
伏以天地初开．阴阳交泰．一天星照人门．凤凰子孙架高堂．
年月方位定吉方．天杀归天．地杀归地．年杀归年．月杀归月．
逢山山飞．逢水水漂．逢人人火发．宅主喜洋洋．
百子千孙富贵临．禄马贵人齐齐到．添进产业人丁旺．
堆金积玉千万贯．子孙及第状元郎．腰悬金印进朝堂．
持笏执印近帝王．郭璞先师亲祝愿．荣华富贵寿连绵．
年通月利日吉时良．请鲁班上金揩架金梁．华堂美丽真秀气．
牛马穴畜满山岗．富贵田园日日进．儿孙代代出贤郎．添进产业谷满仓．良时吉日上金梁．玉堂年年大吉昌．发！发！
敕七星剑神咒：
「咳」恩主赐吾七星剑，
九练成钢拾成刀，数阵白马大将军，
一时齐下斩邪魔，鉴察人间并地狱，
城隍社稷呈山河，吾今敕剑剑有灵，
灵气光芒同日月， 尊者扶剑斩妖魔，
令出急行，
吾奉九天玄女敕，
神兵火急如律令。
敕五帝钱之法
咒奉请三清道祖，再请玉皇大天尊，
敕起五帝钱(五帝名)开元天元地通宝五帝玄机令宝钱，开天圣人五代圣帝者通开天地出
五帝，五帝财宝通天下五帝财钱救良民，镇宅招财旺人丁，镇制五黄人长生，乾坤开通
五帝钱，帝钱圣宝天地人，圣宗五帝财宝察神机，神赐五帝钱，五帝敕令帝钱灵天转见
象开天元，人转见象圣帝出，下转见五帝钱通，列宿天星顺逆游，五朝帝钱鬼神通，降
来凡间给使用，五帝通宝金钱灵，分明吉凶判阴阳，五帝财宝化五黄，人安物阜不发凶
，神通灵物敕分明，三清道祖真敕令，五代帝钱有灵性，镇起五黄煞化祥神，急急如律
令
请招财神咒（1）
天清清，地灵灵，拜请五路财神求降临，五方五路引财来归库，急助弟子***
住址：********
求财得财、求利得利，心想事成，大兴大旺，
急急如律令（七次）
请招财神咒（2）
伏以
今日吉良天地开张，安财神符万事大吉昌，财利大兴旺，启请武财神赵公明，利市仙官降来临，招财使者亲到此，到吾弟子某某家中或商店、(地址)招财又进宝，利市大发财，奉请财神仙官使者，财帛星君，五路财神到吾家庭，家庭来(店内来)、焚香奉敬时时催财进宝，入降临来，时时招财催财进宝，入降临来，神兵火急如律令(三称)。
八卦神宝秘咒(敕八卦钱用法)
拜请八卦祖师敕灵灵 统领天兵神将六/四明 先天后天随两边天罗地网开奉请 干元亨利
贞显灵
金木水火土五行
后天八卦：
一敕干卦西北将 二敕坎卦水将军
三敕艮卦东北灵 四敕震卦木星君
五敕巽卦东南兵 六敕离卦火龙神
七敕坤卦西南明 八敕兑卦金星降
太极两仪镇中央 六十四卦排布阵 妖邪鬼魅
化浮尘 六丁六甲左边守 天兵天降右侧护
吾奉老君真敕令 敕下神宝八卦钱 (玉，镜)
镇人人长生 镇宅 (车) 皆安宁 灵光照分明
鬼神走不停 神兵火急如律令 急急如律令
先天八卦：
一敕 干卦统天兵 二敕 坤卦斩妖精
三敕 震雷动天兵 四敕 离火烧邪魔
五敕 兑泽英雄兵 驱邪押煞不留停
六敕 巽风吹山岳 飞砂走石追邪兵
七敕 艮山展威灵 闭地虎 封鬼路 穿鬼心
破鬼肚 封锁凶神恶煞八卦宫中藏
八敕 坎水纳千祥 凶邪秽气化无踪
太极两仪镇中央 六十四卦排布阵 妖邪鬼魅
化浮尘 六丁六甲左边守 天兵天降右侧护
吾奉老君真敕令 敕下神宝八卦钱 (搜趣网玉，镜)
镇人人长生 镇宅 (车) 皆安宁 灵光照分明
鬼神走不停 神兵火急如律令 急急如律令
八卦敕举密咒：
干元亨连连 八卦祖师出玄门 飞驾到吾灵符中
镇定灵符斩妖灵 不许诸邪妖魔鬼 侵吾符界一
寸埕 不听法旨遭罪行 听吾法语退走他方 否
则八卦死门擒他不放生 吾奉八卦祖师敕 神兵
火急如律令 急急如律令 敕！
天地定位 水火不相射 山泽通气
雷风相搏 太极星君镇中央 敕！
开 运 咒
天开开，地开开，
吾今施法把运开，六丁六甲降临来
歹运赶退，小人退渡，破除阻隔好运到，
好运年年日日来，
急急如北斗，本命星君律令敕，
神兵火急如律令敕
开 光 点 眼
一笔点开青龙眼。
二笔点眼四海明。
三笔点身身自在。
点眼眼清、点脚脚灵、点手手伶俐。
点头头精灵、点你三百六十五骨节。
灵游四海行、圣容朝圣显威灵。
吾奉太上老君神兵火急如律令。
开光点眼安神法
施食咒
诸神诸神谛听吾咒，吾宣太上灵章凡食化为仙食，凡水化为琼浆，子，一化为十，午，
十化为百，卯，百化为千，酉，千化为万，化为千千万万，变化无穷无尽。
我与仙子众，吾今施汝供取食遍十方一切仙子共愿以此功德，普及于一切，吾与仙子众
悉归无上道。
唵弗摩啰畜密婆诃(三称)
