靠天吃饭饿断肠，双手勤劳粮满仓。

人们生活中常用的现成的话。谚语类似成语，但口语性强，通俗易懂，而且一般表达一个完整的意思，形式上差不多都是一两个短句。

谚语内容包括极广，有的是农用谚语，如“清明前后，栽瓜种豆”；有的是事理谚语，如“种瓜得瓜，种豆得豆”；有的属于生活上各方面的常识谚语，如“谦虚使人进步，骄傲使人落后。”“饭后百步走，活到九十九。”等，类别繁多，数不胜数。

志向篇

山立在地上，人立在志上。月缺不改光,剑折不改钢。鸟要紧的是翅膀，人要紧的是理想。胸无理想，枉活一世。三军可夺帅，匹夫不可夺志.虎瘦友心在，人穷志不穷。立下凌云志,敢去摘星星。有志周行天下,无志寸步难行。天下无难事，只要肯攀登。

年怕中秋月怕半，男儿立志在少年。船大不怕浪高,志大不怕艰险。没有爬不过的山，没有闯不过的险滩。见异思迁，土堆难翻；专心www.souquanme.com致志,高峰能攀。无志之人常立志，有志之人立长志。实践是实现理想的阶梯，知识是实现理想的翅膀。不学杨柳随风摆，要学青松立山冈。

“饭是钢”是上一句是“人是铁”。该俗语的完整说法为“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”，通常用于劝人吃饭。

人这个“铁”是在持续消耗因而需要不断补充的，显然给铁里加钢最给力。在这条俗语产生的年代，钢铁一直是国家重点关注的对象，钢铁产量是衡量一个国家强与弱的刚性标准，所以这个俗语就这么传下来了。

有规律地定时进餐是一种健康的习惯：

1、三餐规律，那么我们的作息时间也是规律的，这搜趣网样我们的身体，它的一个新陈代谢也是非常规律的。之所以有些人会有胃病，或者是肠道不适的原因，有的时候就是因为吃饭的时间不对。

2、三餐规律就代表着我们的生物钟会规律，不得不说，规律的生物钟会让整个人充满精神。而且我们身体的内分泌也会跟着我JvtPLCRt们生活变规律，从而变得规律。

3、三餐规律会让我们的生活变JvtPLCRt得规律，这搜趣网样我们的大脑就会在该休息的时候得到充分的休息，该运动的时候卯足了劲运动。

以上内容参考：百度百科-人靠饭，铁靠钢，一顿不吃饿得慌

以上内容参考：百度百科-健康饮食的7规则