口渴的原因很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不搜趣网缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水.合理的喝水方法搜趣网应该是,把一口水含在嘴里,分几次咽,这样才能充分滋润口腔和喉咙,有效缓解口渴的感觉.

　淡盐水再淡，也可能导致盐分超标
　　
　　　　世界卫生组织规定，每人每天摄入的盐分最多不应超过5克，儿童、老人及部分患有慢性疾病的人摄入量要更少。按一般标准，每人每天摄入3克盐已足够了。若一杯淡盐水有500ml，就算浓度只有0.9%，算起来也差不多是4.5克，再加上从饭菜里摄入的盐分，随便都超过了一天的标准摄入量。对于患有明显的高血压、心脑血管疾病、肾病、水肿等病人来说，喝淡盐水将导致血压升高、心脏负担加重、水肿加剧，就是普通人这么喝，也可能因摄入盐分过多而危害健康。
　　
　　　　广州中医药大学第一附属医院肾内科主任汤水福教授说，很多人在清晨喝淡盐水，是觉得每天YHemgjkEJW出汗很多，正好可以补点盐分，而且盐水有杀菌作用，空腹喝能帮助清除身体里存留的有害物。可是，正常情况下，身体丢失的盐分通过日常的饭菜就可以补足。在清晨起床口渴多是夜间水分丢失较多引起，喝淡盐水只会加重缺水的症状。即使患有慢性咽喉炎、口腔感染、牙龈肿痛，医生也是建议含漱淡盐水，没有喝淡盐水杀菌一说。
　　
　　　　室外工作及体力劳动者可适量补淡盐水
　　
　　　　中医认为“咸入肾”，药丸经盐水送服可达肾病部分。对此，汤水福表示可酌情处理。“若是肾阴虚的病人，有五心烦热、手心烫、耳鸣等"火旺"的症状，可以在医生指导下用适搜趣网量的淡盐水服药，确实有滋阴降火的作用。”
　　
　　　　在室外、高热环境下工作的人群，以及体力劳动者，由于出汗过多，适量补淡盐水则是必要之举。医生主张，500ml淡盐水以0.2-0.3%的浓度为宜，摄入盐分不超过1.5克，其它盐分应从三餐里补充。
　　
　　　　普通人一般建议早起后空腹喝温开水或温茶水，后者不但能生津止渴，还有助于清肠排毒、去油脂，对吸烟、肥胖、熬夜、饮食大鱼大肉的人尤其有利。但有感觉累、口淡、胃口不好、头脑不清醒、嗜睡、尿清的症状时，可能说明身体出现低钠反应，可适当补充淡盐水，补充后仍有不适的应到医院就诊。

海水中含有大量盐类和多种元素，其中许多元素是人体所需要的。但海水中各种物质浓度太高，远远超过饮用水卫生标准，如果大量饮用，会导致某些元素过量进入人体，影响人体正常的生理功能，严重的还会引起中毒。 海水味道不好，又苦(氯化镁)又咸（氯化钠）． 因为海水中含有大量盐份，它的平均盐度是3.5％，高于人体盐度的4倍，人喝了后，虽可解一时之渴，但不久就会大量排尿，使人体内水分大量丧失，脱水而亡． 海水内具有海盐，浓度远高於我们身体内的盐浓度。海水并非完全不能喝，只是不能「多喝」或「长期」饮用。 海水经//www.souquanme.com过淡化处理后是可以饮用的。海水淡化的方法有几十种，最主要的有蒸馏法、电渗法、冷冻法、膜分离法等。蒸馏法是目前应用最多的方法，这种方法是先把水加热、煮沸、使海水产生蒸气，再把蒸气冷凝下来变成蒸馏水