恒行道，无需三更烛五更禽；最无益，只怕一日勤十日眠。（不一定工整，将就着胡用吧。）

贵有恒，何须三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。贵有恒---贵在持之以恒；何须三更起五更眠---何必需要起早贪黑；最无益---最不好的；只怕一日曝十日寒---就怕是暴晒一天，寒十天。望采纳

原联是：若有恒，何必三更眠五更起；最无益，莫过一日曝十日寒。 这是明代学者胡居仁自勉联，凸现搜趣网出先贤刻苦攻读、持之以恒，并注重科学学习方法的治学//www.souquanme.com经验。 毛泽东同志年轻时用这幅对联激励自己:“贵有恒何www.souquanme.com必三更起五更睡,最无益只怕一日曝十日寒。”没有稳定的学习情感,不可能取得学习成就。