习惯咯，要想改掉习惯恐怕不简单的吧！

脑子里老是反复重复一句话，那么这句话要么对自己很重要，要么就说提醒我们应该要注意的东西。
日有所想，夜有所思，我们才会脑子里总是重复。

因为原来你被别人www.souquanme.com嘲笑，深深的打击了你的自尊心，所以你一直都想长高，不被别人歧视。因为时间太长了，所以他在你的脑海里一直都有。但是现在你不想这样了，你就像去控制它，抑制自己不去想它，可是你越是抑制就越想它，因为你本身想抑制的时候，却唤醒了这个记忆，你每一次想抑制，其实就是在想这个事情，你把注意力就集中到了这个上面。你应该放松自己，尽量的去玩一些注意力需要集中的游戏，适当的听听相声，看看搞笑的动画片或者电影，来调节自己的心情。不要强制的去忘掉它，因为你这样做，实际就是在强制的去想起它，所以你别把这个当做事去做。经常的和朋友聊些开心的事情，多听轻音乐，都能有效的改善你的心态。我建议你多听相声，多看搞笑的视频，睡觉的时候，听些广播或者歌曲，声音小一些，慢慢的就睡着了，一段时间你就好了。

强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。
强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。一些病程迁延的患者由于经常重复某些动作，久而久之形成了某种程序，比如洗手时一定要从指尖开始洗，连续不断洗到手腕，如果顺序反了或是中间被打断了就要重新开始洗，为此常耗费大量时间，痛苦不堪。
强迫症状具有以下特点：
1.是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。
2.必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3.实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。
4.想法或冲动总是令人不快地反复出现。
可能是.

那就是 日有所思 夜有所梦 了 因为你觉得它搞笑之后 大脑就不自觉的把它记下了 所以就会有大脑里随时在喊的感觉了 谁都有这样的感觉