背薄一寸，百病全消，命长十年：
关于长寿，民间有很多的俗语www.souquanme.com，有的是不可信的，有些是居有借鉴的意义。很多人认为老来瘦的人，更容易长APBONg寿，也不会经常生病。这瘦的部位还有讲究，就是背部，背薄如纸才是最健康的。这样的观点主要就是出自一句俗语“背薄一寸，病退九成，命长十年”，它是真的还是假的，瘦背真的有助于长寿吗？我们一起来看看。
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照字解意，这句老话说的就是，背瘦了一寸，就是现在的3.3厘米，有助于消除百病，延长寿命十年，显然是比较夸张的说法。但是背部的薄厚确实和健康长寿有点关系，背部有人的一道生命线，就是脊椎，它是五脏六腑的反射区。
背部很厚脂肪堆积，不仅会加重脊椎的负担，导致脊椎变形，还会堵塞背部的经络，导致气血不畅，就会百病生，这样说来若是背部很瘦，自然的就不会生百病，百病就全消除了，对健康长寿是有帮助的。

当时我很快就明白，胖子之所以会胖，绝不是偶然。他们贪吃www.souquanme.com及对饮食的放纵，背后隐藏着借由吃来犒赏自我的需要。这样的需要不仅无法抗拒，而且是由来已久、根植人心的生存之道。
因此，要让一个肥胖者瘦下来不再复胖，光//www.souquanme.com是合理、有科学根据的建议是不够的，下场只有乖乖遵守或完全逃避。
一个想要瘦下来的肥胖者，求助于治疗师或是瘦身法，是要有人陪他面对这场与生存之道背道而驰、犹如自我惩罚的战争。
他要的是外在力量的支持，一个决定者，引领他、给他明确的指令。他最讨厌，也最不知所措的事，就是自己决定哪一天、什么时候、什么该吃、什么不该吃。