一年四季，暑来寒往。在365年的岁月更迭中，我们不但有春秋两季的舒适、惬意，我们更要经历三九的严寒和三伏的暑热，这是不可避免的自然规律，现在虽然冬天有了暖气，夏天有了空调，三伏天我们也可以凉爽度过，三九天我们在暖气房也可以自由伸展。

可是这在过去，是想也不敢想的事情。

过去，我们常说一个人很专业、很执着、很不懈、很有毅力的去做某一件事情时，我们就会说：冬练三九，夏练三伏。

一般能做到这样的人，一般都会成大家或者大气候，因为他的勤奋好坚持，岁月经久，一定会显现出来卓越的成绩，都会不由令人肃然起敬的。

首先，我们先要弄明白，什么是三九？

“三九”指的//www.souquanme.com是冬至后的第三个“九天”。即从冬至后的开始数起的第十九天到第二十七天，大家都知道，冬至是一年中北半球白昼最短、黑夜最长的一天，所以冬至这天地面获得阳光照耀最少，但是冬至却不是一年中最KhJlB冷搜趣网的一天，因为冬至过后，虽然太阳光照时候开始增加，但地面热量的支持仍然大于支持，//www.souquanme.com直到三九，地面吸收到的太阳辐射热量等于地面散发的热量时，才为一年中最冷的，因为这一天气温达到最低点。

其次，我们还要弄清楚，什么是三伏？

”伏“是中国古代五行专家对专门术语，表示阴气手阳气所迫藏伏在地下的意思。大家都知道，三伏天是一年中最热的时候，加上一般在伏天，夏季的雨水就多，加上高温，潮热的天气，很容易让人中暑，或者产生其他的健康问题。

所以说，冷在三九，热在三伏，是很有道理的，好在我们现在条件好了，大家可以避免经受很多不必要的天气考验啦。

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初伏中伏末伏的意思是夏至后第三个庚日为初伏始日（这天是这年的初伏始日），第四个庚日为中伏始日，立秋后的第一个庚日为末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏为20天，比如2010年。

说到三伏天中哪一伏最热，就要提起民间一句俗话“冷在三九、热在中伏”，意思就是一年中最热的日子属“三伏”，而“三伏”中又以“中伏”最热。末伏过后天气渐渐凉爽。

那么为什么在三伏里是中伏最热呢？首先因为入伏之后，地表湿度变大，每天地面吸收的热量较多，散发出来的热量较少，地表层的热量累积，所以一天比一天热。进入中伏，地面积累的热量达到最高值，天气就最热。

另外，夏季雨水较多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份，副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温，天气就更热。

那么这三九天、三伏天到底是在什么时间段呢？这个还要从古时候的天干地支纪年法开始说起，其实这三伏天的时间并不是固定的，虽然是在夏至之后，但是具体的时间也没有什么定论，还需要自行推算才行。其中起决定性作用的就是我们的庚日，因为在民间一直流传着这样的一个说法“夏至三庚数头伏”，为什么要说头伏呢？因为我们的三伏天分为初伏、中伏、末伏。今年的三九天则是在1月9日到1月17日这段时间，不知道大家对于这段时间的寒冷天气还有没有印象呢？

我们的天干地支纪年法中的天干分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。而地支则分为子、丑、寅、卯、辰、巳、申、酉、戌、亥这十二个。

                                       每一个天干都会对应一个地支，从甲子这一天开始，60天为一个单位。这是古时候最常用的一个纪年法，流传历史已有千百年之久，但是现在很多人都不知它的用法了。在这里笔者也希望大家可以稍微了解一下这方面的知识，毕竟拓宽自己的知识面不是一件坏事情。 

三伏的计算要从夏至开始算起，夏至之后的第三个庚日就是我们所说的入伏了，那我们2019年的入伏时间算下来也就是我们的7月12日。当然这只是初伏的计算方式，中伏是在我们夏至之后的第四个庚日，末伏则是在立秋之后的第一个庚日。正是因为计算方式的灵活性，所以有时候三伏天的持续时间并不相同，今年就会持续40天。