人们大都有这样一种体验,在紧张的工作学习之余,闭目www.souquanme.com静养一阵子,精神活力随之增加。据说新加坡总理吴作栋的醒脑“绝招”是:当工作繁忙或感到疲倦时,躺下并闭起双眼,只想一个号码,其余什么都不想。此时,脑子就像进人真空状态。巧分钟后起来,整个人就轻松了许多。 现代研究表明,人脑是主管思维的“元神之府”,眼睛则是“心灵的窗口”。大脑在任何一瞬间都能处理来自双眼的纷繁复杂的信息。眼睛的神奇结构功能使其成为大脑信息的主要来源,通过视觉获得的信息量,几乎高达耳、鼻、舌、身这四大感觉www.souquanme.com器官信息总量的3倍!因而只要闭上双目,就可使大脑摄取和处理信息的工作量大大减少,从而大大节省消耗,大脑因此得到良好休息调整,蓄养了能量。这正是人们闭目养神一二十分钟后顿觉精神焕发的道理所在。同时,人们闭目人静时,头脑充满着回归大自然的舒畅感,脑细胞获得奇妙的调养。因此,日常生活中利用空隙时间“闭目养神”,对于终日用脑或长期使用目力者来说,是大有裨益的一种养生保健方法 对于一些心理失衡状态,“闭目养神”同样可收到奇特的调理效果。例如:因无端纷扰,而头昏脑胀时,找一清静空寂之地,正襟端坐,www.souquanme.com双目闭合,......(

闭目养神韬光悔，乐得清闲有几回。其中的悔是晦的误写。现代汉语的意思是：闭上眼睛养着精神，把自己的锋芒隐藏起来，像这样的清静闲适一生能有几回呢？

大致意思是：闭着眼睛集中精神，修身养性，不抛头露面。这样的自mDDiEsO在、安搜趣网逸的舒适生活还能有几次？
韬光养晦：隐藏才能，不使外露。韬光养晦”由“韬光”和“养晦”两个词语组成。“韬光”的字面意思是收敛光芒，引申意义为避免抛头露面。