生活中我们一些不经意的习惯，正在影响着身体对钙质的吸收和利用。这些不良习惯，会在不知不觉中，让骨头加速变脆，增加患骨质疏松症的风险。今天，北京市疾控中心慢病所的专家，就来跟大家聊一聊，那些正在偷走身体里钙质的坏习惯。
它被称为“静悄悄”的疾病
有一种疾病，它“悄悄地”发生，并将骨骼视为“攻击”目标，这个疾病就是骨质疏松症。顾名思义，它是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏，骨骼脆性增加和易发生骨折为特点的全身性疾病。
慢病所专家介绍，我们人体骨骼的质量在生命全程中并不是一成不变的。从出生到成年早期，骨骼都在不断地生长和强化，在20至30岁达到骨量高峰。整个生命期，骨骼都在不断地更新，以新骨取代旧骨，这样有助于保持骨骼的强健。但是对于骨质疏松的人群来说，越来越多的骨量发生流失而不是被替换，这就意味着骨骼逐渐变脆，更容易断裂。
一个很大的问题是：骨骼强度的变化常常在我们无法感知的时候就已经发生！在骨质疏松早期，往往没有明显的外在表现，容易被人忽视，这也是它被称为“悄悄的疾病”的原因。
既然这个疾病发生时没什么症状，那又为什么要担心呢？这是因为，骨质疏松会大大增加骨折的发生风险，甚至在轻微的跌倒、跳跃之后发生骨折。50岁以上人群中，约三分之一的女性和五分之一的男性可能发生骨质疏松性骨折。
骨质疏松性骨折最常发生在椎体、髋部和腕骨。椎体骨折会导致身高变矮、剧烈的背部疼痛甚至畸形。而髋部骨折常常需要手术治疗，恢复时间长，许多人无法完全恢复到骨折前的状态，生活自理能力降低，甚至导致死亡。
这些不良习惯 在给骨健康“埋雷”
北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越多，在老年时发生骨质疏松的可能性就越小。
以下不良习惯，会影响我们身体中钙质的吸收和利用，从而增加骨质疏松症的患病风险。
吸烟、过量饮酒 过量地吸烟和饮酒，会影响破坏胃肠黏膜、妨碍肠胃系统的正常工作，影响钙的吸收。 研究显示，吸烟会让髋部骨折的发生风险翻倍。过量饮酒也会增加骨折的风险。
挑食偏食、营养不良 日常饮食如缺乏钙、蛋白质的摄入，加之不爱吃新鲜蔬菜水果，将不利于骨骼健康。此外，大家平时爱喝的碳酸饮料，大多含有磷酸盐，其会降低钙、铁、锌、铜等多种微量元素的吸收利用率。
不爱晒太阳、维生素D摄入不足 维生素D对于钙的吸收和利用具有促进作用。对于成年人来说，如果身体缺乏维生素D，人体容易出现骨质疏松的情况。低维生素D水平的情况很常见，尤其是不常去户外活动的老年人。
缺乏运动 不爱运动的人会更容易发生髋部骨折。我们的骨骼需要力的刺激，如果久坐不动，血液中的钙质就不会进入骨骼。缺乏身体活动会导致骨骼中的钙质的流失。
减肥过度 低体重指数 国内外多项研究发现，体重指数（BMI）与骨密度正相关，与骨质疏松发生率呈负相关关系，是骨密度的保护性因素。
体重指数较高的成年男性与女性，骨骼承受机械负荷增大，从而改善了骨的微细结构，使机械负荷性细胞刺激因子的作用增强，刺激骨形成，抑制骨丢失，促进骨的矿化，增加骨密度和骨骼强度。
体重指数（kg/m2）=体重（kg）/身高2（m2）。如果小于18.5就属于体重过低，这也是一个重要的危险因素。
快来做测试 你离骨松有多远
我们可以通过以下10个问题来快速判断一下您的骨质疏松风险。对于每一个问题，如果符合您的情况，请回答“是”。
1.您是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼？
2.您连续3个月以上服用激素类药品吗？
3.您的身高是否比年轻时降低了三厘米？
4.您经常过度饮酒吗？（每天饮酒2次，或一周中只有1至2天不饮酒）
5.您每天吸烟超过20支吗？
6.您经常腹泻吗？（由于腹腔疾病或者肠炎而引起）
7.父母有没有轻微碰撞或跌倒就会发生髋部骨折的情况？
8.女士回答：您是否在45岁之前就绝经了？
9.女士回答：您是否曾经有过连续12个月以上没有月经（除了怀孕期间）？
10.男士回答：您是否患有阳痿或者缺乏性欲这些症状？
如果有任何一项问题的回答为“是”，则可认为是骨质疏松的高危人群，建议您到骨质疏松专科门诊对您的骨骼健康进行检查和评估，早诊断、早预防、早治疗。

上联，忆往昔无米无柴谁肯雪中送炭
下联，看今朝有田有地何需锦上添花
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对联是中国传统文化的瑰宝，
春节时挂的对联叫春联，办喜事的对联叫庆联。
对联是利用汉字特征撰写的一种民族文体，一般不需要押韵（律诗中的对偶句才需要押韵）。
春联源远流长，相传起于五代后蜀主孟昶。他在寝室门板桃符上的题词:"新年纳余庆，嘉节号长春"，谓文"题桃符"(见《蜀梼杌》)，这要算中国最早的对联，也是第一副春联。 此说的根据是清代楹联学家梁章钜《楹联丛话》引《蜀梼杌》，但据《楹联概说》考证，梁章钜在引用时将"以其词工"改为"以其词非工"，《蜀梼杌》原文认为该联是辛寅逊而非孟昶所作。宋代不同史料对此说法不一，还有将作者归为孟昶儿子的。因而这副春联作者到底是谁，仍是个悬案。
骈文与律诗是对联的两大直接源头。对联在自身发展过程中，又吸收了古体诗、散文、词曲等的特点。因而对联所用句式，除了律诗句式、骈文句式外，还有古体诗句式、散文句式、仿词曲句式。不同句式适用格律不同、宽严不同。其中律诗句式平仄要求最严，古体诗句式则除了对句末平仄有要求，其他位置平仄不拘。
对联的要求
对联文字长短不一，短的仅一、两个字；长的可达几百字。对联形式多样，有正对、反/对、流水对、联球对、集句对等。但不管何类对联，使用何种形式，都必须具备以下特点：
1. 要字数相等，断句一致。除有意空出某字的位置以达到某种效果外，上下联字数必须相同，不多不少。
2. 要/平/仄相合，音调和谐。传统习惯是「仄起/平/落」，即上联末句尾字用仄声，下联末句尾字用/平/声。
3. 要词性相对，位置相同。一般称为「虚对虚，实对实」，就是名词对名词，动词对动词，形容词对形容词，数量词对数量词，副词对副词，而且相对的词必须在相同的位置上。
4. 要内容相关，上下衔接。上下联的含义必须相互衔接，但又不能重复。
一、字句对等。
一副对联，由上联、下联两部分构成。上下联句数相等，对应语句的字数也相等。
二、词性对品。
上下联句法结构中处于相同位置的词，词类属性相同，或符合传统的对仗种类。
三、结构对应。
上下联词语的构成、词义的配合、词序的排列、虚词的使用，以及修辞的运用，合乎规律或习惯，彼此对应/平/衡。
四、节律对拍。
上下联句的语流节奏一致。节奏的确定，可以按声律节奏“二字而节”，节奏点在语句用字的偶数位次，出现单字占一节；也可以按语意节奏，即与声律节奏有同有异，出现不宜拆分的三字或更长的词语，其节奏点均在最后一字。
五、/平/仄对立。
句中按节奏安排/平/仄交替，上下联对应节奏点上的用字/平/仄相/反。单边两句及其以上的多句联，各句脚依顺序连接，/平/仄规格一般要求形成音步递换，传统称“/平/顶/平/，仄顶仄”。如犯本通则第十条避忌之，或影响句中/平/仄调协，则从宽。上联收于仄声，下联收于/平/声。
六、形对意联。
形式对举，意义关联。上下联所表达的内容统一于主题。

上一句是：忆往昔邓稼先鞠躬尽瘁两弹扬国威
下一句是。看今朝袁隆平竭力倾心千斤造民福
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对联是中国传统文化的瑰宝，有历史记载的最早对联出现在三国时代。明洪武年间，在江西庐陵（今江西省吉安市）地方，出土一尊特大铁十字架，上铸有三国时代孙权赤乌年号。在铁十字架上又铸有艺术精美的对联云：“四海庆安澜，铁柱宝光留十字；万民怀大泽，金炉香篆蔼千秋。”春节时挂的对联叫春联，办丧事的对联叫做挽联，办喜事的对联叫庆联。对联是利用汉字特征撰写的一种民族文体，一般不需要押韵。
对联的要求
对联文字长短不一，短的仅一、两个字；长的可达几百字。对联形式多样，有正对、反/对、流水对、联球对、集句对等。但不管何类对联，使用何种形式，都必须具备以下特点：
1. 要字数相等，断句一致。除有意空出某字的位置以达到某种效果外，上下联字数必须相同，不多不少。
2. 要/平/仄相合，音调和谐。传统习惯是「仄起/平/落」，即上联末句尾字用仄声，下联末句尾字用/平/声。
3. 要词性相对，位置相同。一般称为「虚对虚，实对实」，就是名词对名词，动词对动词，形容词对形容词，数量词对数量词，副词对副词，而且相对的词必须在相同的位置上。
4. 要内容相关，上下衔接。上下联的含义必须相互衔接，但又不能重复。
一YXyhtpGY、字句对等。
一副对联，由上联、下联两部分构成。上下联句数相等，对应语句的字数也相等。
二、词性对品。
上下联句法结构中处于相同位置的词，词类属性相同，或符合传统的对仗种类。
三、结构对应。
上下联词语的构成、词义的配合、词序的排列、虚词的使用，以及修辞的运用，合乎规律或习惯，彼此对应/平/衡。
四、节律对拍。
上下联句的语流节奏一致。节奏的确定，可以按声律节奏“二字而节”，节奏点在语句用字的偶数位次，出现单字占一节；也可以按语意节奏，即与声律节奏有同有异，出现不宜拆分的三字或更长的词语，其节奏点均在最后一字。
五、/平/仄对立。
句中按节奏安排/平/仄交替，上下联对应节奏点上的用字/平/仄相/反。单边两句及其以上的多句联，各句脚依顺序连接，/平/仄规格一般要求形成音步递换，传统称“/平/顶/平/，仄顶仄”。如犯本通则第十条避忌之，或影响句中/平/仄调协，则从宽。上联收于仄声，下联收于/平/声。
六、形对意联。
形式对举，意义关联。上下联所表达的内容统一于主题。

富贵双全人如意；财喜两旺家和睦。
除夕新年新春春节
张灯结彩迎新春；欢天喜地庆佳节。
除夕新年新春春节
开门迎春春满院；抬头见喜喜事多。
除夕新年新春春节
春日祥和幸福年；彩灯高照平安门。
除夕新年新春春节
迎喜迎春迎富贵；接财接福接平安。
新年除夕
福到财来千载盛；家和业旺万事兴。
除夕新年新春春节
万事如意展宏图；心想事成兴伟业。
除夕春节
春满人间欢歌阵阵；福临门第喜气洋洋。
新春除夕
一帆风顺年年好；万事如意步步高。
春节
天赐良机前程锦；事业腾飞永顺心。
祝福
喜居宝地千年旺；福照家门万事兴。
春节
指点山河，翻新山河，令山河流金溢彩；热爱祖国，建设祖国，让祖国昌盛繁荣。
祖国
一年四季春常在；万紫千红永开花。
祝福
学海拼搏终有果；成功在望思报恩。
祝福
日日财源顺意来；年年福禄随春到。
春节
一帆风顺吉星到；万事如意福临门。
新年
春临大地百花艳；节至人间万象新。
除夕
五湖四海皆春色；万水千山尽得辉。
新年
一年好运随春到；四季彩云滚滚来。
春节
天增岁月人增寿；春满乾坤福满楼。
新春
天地和顺家添财；平安如意人多福。
新春
占天时地利人和；取九州四海财宝。
新春
一年四季行好运；八方财宝进家门。
祝福
佳儿佳女成佳偶；春日春人舞春风。
结婚
连理枝喜结大地；比翼鸟欢翔长天。
结婚
把酒当歌歌盛世；闻鸡起舞舞新春。
鸡年
年年顺景则源广；岁岁平安福寿多。
新春
旧岁又添几个喜；新年更上一层楼。
新年除夕
九州曙色金鸡唤；四海春风紫燕掀。
鸡年
相亲相爱携手并肩齐走幸福路；同心同德重彩浓墨共描婚礼图。
结婚
新春福旺迎好运；佳节吉祥开门红。
祝福
新春大吉鸿运开；遍地流金广财进。
祝福
金鸡喜唱催春早；绿柳轻摇舞絮妍。
鸡年
迎新春江山锦绣；辞旧岁事泰辉煌。
祖国
山河锦秀历壮志豪云，建特色华夏；江山瑰丽励勤精奋治，造异彩神州。
祖国
民安国泰逢盛世；风调雨顺颂华年。
祖国
岁通盛世家家富；人遇年华个个欢。
祝福
鸾凤和鸣万里云天看比翼；夫妻恩爱百年好合结同心。
结婚
春满人间百花吐艳；福临小院四季常安。
新年
鸡鸣紫陌迎新曙；马踏青云奔小康。
鸡年
绿竹别其三分景；红梅正报万家春。
祝福
鹅湖鹿洞规条密；虎气龙文学业新。
祝福
春色明媚山河披锦绣；华夏腾飞祖国万年轻。
祖国
雄鸡喜报春光好；健笔勤书正气多。
鸡年
花好月圆欣喜日；桃红柳绿幸福时。
结婚
壮丽山河多异彩；文明国度遍高风。
祖国
碧水扬波，鱼跃龙腾，共歌国德厚；苍山吐翠，花繁叶茂，齐赞党恩深。
祖国
猴归花果前程美；鸡唱神州世纪新。
鸡年
松翠柏青山秀美；俗淳风正国昌隆。
祖国
户外鸡声催晓日；屏前人影醉春风。
鸡年
雄鸡一唱江山秀；紫燕双飞杨柳春。
鸡年
祖国花好人同乐；故乡月明燕思归。
祖国
事事如意大吉祥；家家顺心永安康。
祝福
汗马绝尘安外振中标青史；锦羊开泰富民清政展新篇。
祖国
鸡报小康随日出；年迎大有伴春来。
鸡年
猴奋已教千户乐；鸡鸣又报万家春。
鸡年
该吃吃，该喝喝，有事别往心里搁；泡着澡，看着表，舒服一秒是一秒。
春联
家业兴旺财源广；老少平安福寿长。
春联
上正下亦正；源清水自清。
春联
莺歌绿柳楼前；第丰物阜民欢。
春联
日日财源顺意来；年年福禄随春到。
春联
和顺门第增百福；合家欢乐纳千祥。
春联
职业无髙下；品流有尊卑。
春联
明朗待客客回头；和气生财财到手。
春联
家兴业旺福增福；顺心如意财生财。
春联
风吹竹叶沙沙响；雨淋春笋节节高。
春联
万紫千红百花齐放；三江四海五谷丰登。
春联
男无假，女无真，为何无人嫌假；你不来，我不来，怎么不请自来。
春联
金鸡报捷去；锦犬送春来。
春联
山青水秀九州如画；鸟语花香四季长春。
春联
百世岁月当代好；千古江山今朝新。
春联
辉煌源于敬业勤奋；精彩出自巧妙灵活。
春联
金鸡报春，志士嗟日短，争分夺秒，努力实现大跨越；战鼓催阵，师生莫等闲，协力齐心，共同铸就新辉煌。
春联
未能一日寡过；恨不十年读书。
春联
策马前程须努力；莫学龙钟虚叹气。
春联
鸡鸣盛世山河溢彩；狗吠升平岁月流金。
春联
狗来富裕猫来贵；鹤舞寿松燕舞春。
春联
春色常昭志士；才华乐奉勤人。
春联
宁吃百日苦，十年磨一剑；不留终生憾，百日铸辉煌。
春联
阁团圆同望月；香闺静对好弹琴。
春联
大地回春风光胜昔；山川添秀岁月更新。
春联
知识好比摇钱树；人才犹如聚宝盆。
春联
金鸡歌晓旦；玉狗问平安。
春联
欢声笑语贺新春；欢聚一堂迎新年。
春联
天苍苍地茫茫想你的日子太漫长；风潇潇路迢迢没你的日子真迷茫。
春联
佳节迎春春生笑脸；丰收报喜喜上眉梢。
春联
大鹏振翅举山岳；翔龙过影超九天。
春联
学海拼搏终有果；成功在望思报恩。
春联
赋诗奏乐颂扬华夏辉煌业绩；泼墨挥毫描绘祖国锦绣江山。
春联
春晓金鸡唱；岁宁黄耳勤。
春联
鸡司晨、晨曦绽放报春早；犬守夜、夜静平安入梦香。
春联
怀揣大学美梦迎接新年号角；彰显青春活力挥洒苦涩汗水。
春联
生意如春意；新行胜旧行。
春联
金鸡操胜券；玉犬报佳音。
春联
戌时火树银花夜；狗岁丰衣足食人。
春联
百问百答百挑不厌；笑言笑语笑脸相迎。
春联
趁青春未老，秉烛破夜；当年华正茂，闻鸡起舞。
春联
兴华夏之闱腾蛟起凤一代英才由此出；鼎楚湘斯盛伟武经文四方形胜待从来。
春联
有奇书读无他好；与古人游何所期。
春联
燕赵多壮士十年铸剑肯盼明朝建功业；颐和有雄才一心读书力争大考展宏图。
春联
风在刮，雨在下，我在等你回电话；为你生，为你死，为你守候一辈子。
春联
敦品学勇求新良骥始昭千里志；识耻荣严守纪后生应副楚材名。
春联
大治天下春光永在；翻新山河美景无边。
春联
心存赤子顽石搜趣网可镂；志在育人朽木能雕。
春联
长征步向三春迈；伟业图从四化描。
春联
爱情如几何曲线；幸福似小数循环。
春联
海景山船荡；宽怀任马驰。
春联
五湖寄迹陶公业；四海交游晏子风。
春联
失败本是成功母；勤劳方为幸福根。
春联
大业开鹏举；东风启壮图。
春联
一颗红心燃智慧火花壮志凌云创伟业；多种准备让祖国挑选振兴中华立奇功。
春联
一帆风顺吉星到；万事如意福临门。
春联
物华天宝万事如意；人杰地灵百业兴旺。
春联
思前想后看左传书往右翻；坐北朝南吃西瓜皮向东甩。
春联
经读史读遍天下奇书；修行修德修成世上俊才。
春联
犬守夜鸡司晨，汪康在望；国太平民幸福，大富有余。
春联
悠悠乾坤共老；昭昭日月争光。
春联
虎添翼翔业有成；鹤加勤学即人才。
春联
日出江花红胜火；春来江水绿如蓝。
春联
梅松竹岁寒三友；书画诗翰苑一池。
春联
瑞气满神州青山不老；春风拂大地绿水长流。
春联
搏浪扬帆游学海；凌云步月折桂枝。
春联
宝剑锋从磨砺出；梅花香自苦寒来。
春联
四大皆空，坐片刻无分尔我；两头是路，吃一盏各自西东。
春联
一、二、三、四、五、六、七；孝、弟、忠、信、礼、义、廉。
春联
文明经商生意好；礼貌待客顾客多。
春联
语数英政史地生；课课皆满独缺体。
春联
戌日呈桢瑞；狗年臻福祥。
春联
物华天宝万事如意；尘色山光一帆风顺。
春联
多劳多得人人乐；丰产丰收岁岁甜。
春联
财进家门万事兴；花开院落一生情。
春联
逢尧天舜日天地人皆赞教坛锦绣；铸校绩师魂风雅颂尽展学校风采。
春联
龙凤呈祥招财进宝；龟蛇献瑞纳福迎春。
春联
大顺大财大吉利；新春新喜新世纪。
春联
趣言能适意；茶品可清心。
春联
有天皆丽日；无地不春风。
春联
金鸡歌国泰；义犬报民安。
春联
鸿图大展生意旺；伟业腾飞财源广。
春联
缘网网圆因缘而圆，缘圆缘圆；梦痴痴朦因梦而朦，梦朦梦朦。
春联
板凳要坐十年冷；文章不写半句空。
春联
货好门若市；心公客常来。
春联
梦里逛书山发现捷径；平时在课堂积累点滴。
春联
进进出出笑颜开，人人满意；挑挑拣拣花色美，件件称心。
春联
伟业宏开财星高照生意旺；鸿图大展贵客常临利路广。
春联
效梅傲霜休傲友；学竹虚心莫虚情。
春联
气忌燥言忌浮才忌露学忌满；胆愈大心愈细智愈园行愈方。
春联
春去春来长风破浪迎高考；花开花落腊梅傲雪盼新春。
春联
迎喜迎春迎富贵；接财接福接平安。
春联
厚生资利用；和众兆丰财。
春联
晨兢夕厉奋笔疾书激扬文字理想万岁；心雄万夫挥斥方遒指点江山青春无悔。
春联
薄利多销顾客盈门生意活；竭诚服务春风满面热情高。
春联
酒热不须汤盏汤；厅来无用扇车扇。
春联
学富五车天娇摘冠；才高八斗学子折桂。
春联
我爱邻里邻爱我；鱼傍水活水傍鱼。
春联
贸易岂无德贤志；权衡须用公正心。
春联
自强不息怀壮志；厚德载物携梦行。
春联
万里蓝天群星灿烂；九州大地百业繁荣。
春联
富不读书纵有银钱身何贵；贫而好学虽无功名志自高。
春联
鸡舞三多日；犬迎五福春。
春联
世事洞明莫玩世；人情练达应助人。
春联
奔腾骏马驰大道；浩荡春风遍神州。
春联
布谷鸣春人勤物阜；瑞狮舞彩国富年丰。
春联
红梅含苞傲冬雪；绿柳吐絮迎新春。
春联
君子齐芳，争辉竞艳梅兰竹；秋光独灿，蓄锐养精春夏冬。
春联
奋进千程少；闲聊半句多。
春联
读破万卷诗愈美；行尽千里路转赊。
春联
学如逆水行舟，不进则退；心似平原野马，易放难收。
春联
一年四季行好运；八方财宝进家门。
春联
年年岁岁忆往昔十年寒窗苦；暮暮朝朝望今时百日征前途。
春联
肠肾心肺肝脾胃；件件皆齐就没胆。
春联
船载货物货重船轻轻载重；尺量土地地长尺短短量长。
春联
生意红火腾腾起；财运亨通步步高。
春联
喜居宝地千年旺；福照家门万事兴。
春联
改革可兴邦，蜀犬何须吠日；开放非媚外，杞人焉再忧天。
春联
步步登高财源进；岁岁平安鸿运来。
春联
龙腾虎跃朝气蓬勃；你追我赶誓夺第一。
春联
雨蝶淋雨雨沾雨蝶羽；花仙如花花醉花仙貌。
春联
梦想辉煌，军旅飞歌传喜讯；奇勋灿烂，陈门余庆振家声。
春联
精耕细作丰收岁；勤俭持家有余年。
春联
升学阖院喜；启步九天欢。
春联
犬能守夜户常泰；人若忘恩天不容。
春联
龙翔华夏迎新岁；气搏云天奋犬年。
春联
鸟语花香四季沐歌脉脉唱；风和日丽八方听曲翩翩舞。
春联
内外交流东西齐备；城乡互助棉粮兼营。
春联
盛年不重来；一日难再晨。
春联
文以载道潜心向善美名百代传；率先垂范梯愚入贤无私天地间。
春联
青春多壮志鹏程万里登绝顶；人生需奋斗翱翔九霄击云端。
春联
民安国泰逢盛世；风调雨顺颂华年。
春联
该吃吃该喝喝遇事别往心里搁；做美梦看看表舒服一秒是一秒。
春联
世上几百岁旧家，无非积德；天下第一件好事，还是读书。
春联
夏彩虹，初晴瀑飞帘；冬梅香，无意苦争春。
春联
闭关非良策；开放架金桥。
春联
让社会满意，让家长放心，合力尽心琢美玉；为学校争光，为青春添彩，卧薪尝胆跃龙门。
春联
银蛇劲舞狂欢日；金榜题名会有时。
春联
至乐无声惟孝悌；太羹有味是读书。
春联
犬吠佞人丧胆；鸡鸣玉宇生辉。
春联
文明经商热情常在；笑脸迎客生意兴隆。
春联
学习从来无捷径；循序渐进攀高峰。
春联
展鸿图方方顺利；创大业事事成功。
春联
绿竹别其三分景；红梅正报万家春。
春联
泪酸血咸，悔不该手辣口甜，只道世间无苦海；金黄银白，但见了眼红心黑，那知头上有青天。
春联
看一代少年人人雄姿英发；为千秋伟业个个斗志昂扬。
春联
恒心有恒业；隆德享隆名。
春联
名利淡如水；事业重似山。
春联
是是非非，非非是是，是非不分；正正反反，反反正正，正反一样。
春联
鸡题翠竹去；犬画红梅来。
春联
盛世重英才精思放胆千帆争渡惊湘水；华年逢国考极目骋怀万马竞驰震麓山。
春联
展鸿图得心应手；创大业马到成功。
春联
四季轮回，冬去春会来；五代交替，分久合必临。
春联
经纶涵万物；磊落冠群英。
春联
头上有青天，作事须循天理；眼前皆瘠地，存心不刮地皮。
春联
鸡报三多留竹叶；犬至五福踏梅花。
春联
吃得苦中苦；方为人上人。
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宁静而致远；澹泊以清心。
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喜迎南北东西客；呈上弟兄姐妹情。
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闲居足以养生；至乐莫如读书。
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乐奏小康人迎四化；年歌大有春暖千家。
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无限春光无限路；有为时代有为人。
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货出岭南五光十色；名传燕北日异月新。
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中华腾飞鹏程万里；神州崛起彪炳千秋。
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福增福一顺百顺；财生财心想事成。
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一片忠诚是长寿之本；满怀善良则快乐之源。
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一帆风顺年年好；万事如意步步高。
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礼谦宜贸无论东南西北；应时便民当分春夏秋冬。
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疏柳鸣莺千谷静；新春卧犬一村安。
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办案有规树正气；执法无私除邪风。
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才知湖海文始伟；腹有诗书气自华。
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开门见喜财源进；举手迎春瑞泽来。
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石头解性真吾友；竹子虚心是我师。
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三江顾客盈门至；百货称心满街春。
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红梅献瑞祝新店；瑞雪拥祥贺启门。
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十年磨剑三日锋；数载人生在其中。
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股海冲浪，看几多豪杰潮起又潮落；沙滩拾贝，观众位诗友情唱复情和。
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安贫守道道无穷，穷中有乐；苦寒修禅禅意深，深藏妙理。
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天意怜汗水；胜利酬勤人。
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喜有两眼明，多交益友；恨无十年暇，尽读其书。
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松下围棋，松子每随棋子落；柳边垂钓，柳丝常伴钓丝悬。
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入学喜报饱浸学子千滴汗；开宴鹿鸣荡漾恩师万缕情。
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幼苗逢喜雨百花吐艳；新树度春风万木争荣。
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不俗即仙骨；多情乃佛心。
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见仁见智思水淼石磊；听风听雨念火焱木森。
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门市笑迎远近客；经商信义坚如铁。
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咬定几句有用书，可忘饮食；养成数竿新出竹，直似儿孙。
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新春玉犬门前卧；华夏金龙天外飞。
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大地春回江山聚秀；文明运启日月增辉。
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内外交流东西咸备；城乡互助南北兼收。
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参出民间疾苦；议定治国方针。
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言比信行必果；色思温貌思恭。
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红梅扬正气；黄耳报佳音。
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知天文通地理莘莘学子携手共进鱼跃龙门；培栋梁育英才代代园丁含辛茹苦爱倾杏苑。
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见贤才思共齐望眼欲穿只为似锦前程；念亲情感师恩春秋几度惟求无愧于心。
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金鸡报晓九州泰；神犬护家百姓安。
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生意兴隆同地久；财源广进共天长。
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鸟语花香风和日丽；山青水秀国泰民安。
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零零星星，货分南北；大大小小，都是东西。
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冻雨洒窗、东二点西三点；分片切瓜、竖八刀横七刀。
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红日照财财满门；春风送福福到家。
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竹本无心，遇节岂能空过；松原有籽，过时尽是干苞。
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鹤鸣松柏人丁旺；犬守门庭社稷安。
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羊踏雪霜地；羊踏雪霜地。
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思进取青春励志；肯拼搏学业有成。
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开卷一瞥，教益非浅；破书万卷，造诣必深。
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财进家门万事兴；水行天下一生情。
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生意似火腾腾起；财源如潮滚滚。
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文明经商职业所在；礼貌待客情理当然。
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冬迁南国，夏选北疆，会不背时令；彼避严寒，此消酷暑，风正合人心。
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事临头三思为妙；怒上心一忍为高。
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三才天地人；四诗风雅颂。
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梅松竹，岁寒三友；廉正清，为官三要。
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白马壮心奔大道；青春浩气献中华。
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根深叶茂无疆业；源远流长有道才。
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乘风誓兴鹏程路；兴厂功高有志人。
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福无双至今朝至；祸不单行昨夜行。
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友善真诚迎顾客；热情周到待嘉宾。
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月移疏柳过亭影；风送梅花入座香。
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常居贤母三逸里；不慕高官万石家。
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四山便是清凉国；一室可为安乐窝。
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千树梨花百壶酒；一庄水竹数房书。
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神犬仰天迎旭日；雄鸡昂首唱丰年。
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产品好客人满意；信誉高企业兴隆。
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勤如羽翼奋如翅；静宁风云抒宁心。
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乘岳麓遗风胸怀万卷成大器；倚王者宝地笔聚千钧步青云。
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开门迎春春光拂面；抬头见喜喜气满堂。
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财源茂盛凭周转；生意兴隆靠竞争。
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步步登高走鸿运；岁岁平安发大财。
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尚流云致远；须奋翮高飞。
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莫嫌雪压低头,红日归时,即冲霄汉；莫道土埋节短,青尖露后,立刺苍穹。
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效苏秦之刺股折桂还需苦战；学陶侃之惜时付出必有回报。
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红楼梦，梦系红楼，红楼梦情万古存；碧水魂，魂萦碧水，碧水魂爱千秋寄。
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喜滋滋迎新年；笑盈盈辞旧岁。
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双木为林，既然不是魂灵之灵，为何加夕成梦；双月为朋，既然不是磕碰之碰，为何加山变崩。
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天空云骤起，鸿雁竞双飞；所嗟人异雁，不得一行归。
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创业艰难尚勤俭；守成不易莫奢华。
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深涧卧虎山则秀；幽壑藏www.souquanme.com龙水为名。
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开源节流为民着想；集资创汇替国分忧。
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半园梧竹秋先到；一榻琴书梦亦清。
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安贫守道道无穷，穷中有乐；安贫守道道无穷，穷中有乐。
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大地流金万事通；冬去春来万象新。
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联合经营互惠互利；热情服务全意全心。
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举鹏程北汇南通千端称意；祝新业东成西就万事顺心。
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大好神州龙腾虎跃；无边春色凤翥鸾翔。
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虚心竹有低头叶；傲骨梅无仰面花。
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书味本长宜思索；砚田可种勿抛荒。
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童子打桐子，桐子落，童子乐；幼儿摘柚儿，柚儿完，幼儿玩。
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博览增见识；广交得观摩。
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开门迎春春回大地；抬头见喜喜满神州。
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传家有道唯存厚；处世无奇但率真。
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辞旧灵鸡歌日丽；迎新瑞犬报平安。
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春色明媚山河披锦绣；华夏腾飞祖国万年轻。
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尽日相亲惟有石；长年可乐莫如书。
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十年寒窗苦读效三皇五帝逐群雄；一朝金榜题名成八斗奇才傲天下。
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河里荷花和尚摘去何人戴；情凝琴弦清音弹给青娥听。
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春眠强国梦；犬护富民家。
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塔楼亮灯，层层孔明；荷塘抠藕，节节太白。
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一苦二苦三苦，苦尽甘来；你笑我笑他笑，笑歇意舒。
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物美价廉顾客如云争购买；货真质好来客似雨喜分销。
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陋室萍聚人鬼佛神；八仙过海各显神通。
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生意通东西财源贯南北经营有道；新风送冬夏信誉奉春秋盈得多方。
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胸怀渊源何惧长江远；壮志绝顶哪怕泰山高。
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联营商品财源广；起用能人事业兴。
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十载求学纵苦三伏三九无悔无怨；一朝成就再忆全心全力有苦有乐。
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明辩慎思要看才情分胜负；争荣远耻全凭睿智写春秋。
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致用和谐能治国；正心诚意乃修身。
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稔岁金鸡舒健羽；新春义犬守华门。
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我需你求供需求；货招客来客自来。
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懒惰厌学难成器；勤奋博学出状元。
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平安富贵财源进；发达荣华事业兴。
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玄都种树结硕果www.souquanme.com；禄阁校书展英才。
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兴华时有凌云志；从来事业属良贤。
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家过小康欢乐日；春回大地艳阳天。
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书到用时方恨少；事非经过不知难。
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百货商店店里百货如意店；一颗红心心中一颗为民心。
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冬去春来好景年年有；辞旧迎新成绩步步高。
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人生有梦勤为径；奋勇图强终成过。
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经商不教陶朱富；买卖常存管鲍风。
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春草满庭吐秀；百花遍地飘香。
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所贵立身无苟且；岂容应世态分明。
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昨日，今日，明日，日日难熬；早餐，午餐www.souquanme.com，晚餐，餐餐难进。
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志在千里胜；勇者无畏搏。
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学如黄鹤习如鹊；勤如羽翼奋如翅。
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求真务实厚德载物与时俱进谋求发展；恪尽职守自强不息随世推移敢为人先。
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静里思三益；闲居守四箴。
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货盈橱架万紫千红；笑容常展笑口常开。
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中国捷克日本；南京重庆成都。
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犬爱穷家天下贵；凤毛麟角世间稀。
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身无半亩，心通天下；读破万卷，神交古人。
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胆性卓然骨硬志坚不留乌江之憾；风华正茂豪气冲天应建定鼎之功。
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当于鸡鸣常起舞；莫为狗苟总偷安。
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男生，女生，穷书生，生生不息；初恋，热恋，婚外恋，恋恋不舍。
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无情未必真豪杰；有度方为大丈夫。
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春满人间欢歌阵阵；福临门第喜气洋洋。
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金鸡有信鸣新日；玉犬无私守旧家。
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冬去春来大话这边风光独好；夏凉冬暖无钱上网真乃英雄。
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