“蓦然回首"的下一句是那人却在，灯火阑珊处。

猛然回过头去看时发觉自己不再年青了，满身疲惫地为生活、为生存而奔波。

也许你受到了很多挫折，也许你经受了很多失败，也许你的生活还是毫无起色，也许你想过放弃，但请坚持一下，再坚持一下，放弃了就真的失败了，坚持一下，也许就成功了。在这个世界有千千万万个和你一样默默奋斗的人；

比如我，尽管生活不尽如人意，但生活还是要继续，你可以一次次失败，但不能被生活打倒，你可能不能够成为一个成功人士，但是你不能当一个听天由命，被生活打倒的懦夫，这个世界不会嘲笑那些拼命奋斗而还略显狼狈的人，但一定会瞧不起那些被生活给打倒的自暴自弃的懦夫。

比如要将事物具体化、清晰化。因为很多时候感到焦虑是出于对笼统事件的不确定，如果把它细化到具体的事情，就会发现也不是很难做到，焦虑可以有所减轻。

比如要去行动。说一千道一万，都不如行动起来。因为行动//www.souquanme.com，才有可能对现状有所改变，也才知道是不是自己想要的效果。如果不行动，没有改变，就只能是固守原地，终日焦虑。

其实，偶尔有焦虑是生活的常态。我们需要知道，行动多点，焦虑可能就少点。还可以试着对不需要焦虑的事情放手，然后会发现，放下并没有什么大不了的。