上气不接下气
【拼音】：shàng qì bù jiē xià qì
【解释】：形容因为劳累或焦急而气喘得很厉害。
【出处】：李娴娟《血染的爱》：“她上气不接下气地往山村跑去。”
【示例】：他累得～。
【近义词】：气喘吁吁
【反义词】：镇定自若

形容人很累的成语有：

一、心力交瘁 [ xīn lì jiāo cuì ] 

1. 【解释】：交：一齐，同时；瘁：疲劳。精神和体力都极度劳累。

2. 【出自】：冰心《南归—贡献给母亲在天之灵》：“我们心力交瘁，能报母亲的恩慈于万一么？”

3. 【语法】：主谓式；作谓语、定语、补语；用于人

二、精疲力竭 [ jīng pí lì jié ] 

1. 【解释】：竭：尽。精神、力气消耗已尽。形容非常疲劳。

2. 【出自】：宋司马光《司马温公文集卷二道傍田家》诗：“筋疲力弊不入腹，未议县官租税促。”

3. 【示例】：他～地倒在沙发靠背//www.souquanme.com上，一口一口地喘着气。 ◎巴金《秋》十四

三、疲惫不堪 [ pí bèi bù kān ] 

1. 【解释】：疲惫：极度疲乏；不堪：不能忍受。形容非常疲乏。

2. 【出自】：刘操南《武松演义》第十回：“犯人一上梃棍，坐卧不得，只是局局促促地挤做一团，弄得疲惫不堪。”

3. 【示例】：这一趟出差弄得～。

四、筋疲力尽 [ jīn pí lì jìn ] 

1. 【解释】：筋：筋骨；尽：完。形容非常疲乏，一点力气也没有了。

2. 【出自】：汉焦延寿《焦氏易林巽》：“蹇驴不材，骏骥失时，筋劳力尽，罢于沙丘。”唐韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”

3. 【示例】：赵家一门大小，日夜忙碌，早已弄得～，人仰马翻。 ◎清李宝嘉《官场现形记》第一回

五、身心交病 搜趣网[ shēn xīn jiāo bìng ] 

1. 【解释】：交：一齐，同时；病：困乏。身体和精神都很困乏。

2. 【出自】：鲁迅《而已集答有恒先生》：“我再斗下去，也许会‘身心交病’。”

3. 【语法】：主//www.souquanme.com谓式；作主语、谓语、宾语；形容人疲惫的样子

形容人跑步时很累的句子？跑步是克服搜趣网慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。下面是学习啦小编给大家整理的关于描写跑步的优美句子，供大家阅读!
　　关于描写跑步的优美句子
　　1.枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
　　2.他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
　　3.一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
　　4.他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
　　5.、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
　　6.“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
　　7.我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦!
　　8.“预备--跑!”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
　　9.看!他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
　　10.让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“;奔跑，向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路 ......