怎样解决说话前一句忘记后一句(说话总有停顿总会忘了下一句该说什么怎么办)

接电话时老是紧张说了上句忘了下句怎么改掉这个毛病

这是一个心理问题，你的神经连接在你接电话时表现为负面的紧张、急躁。
解决这个问题很简单，在你接电话的时候去想象那些曾经令你很愉快搜趣网、很放松的事情，保持这种心态，持续一段时间（根据你个人），你就能消除这种问题了。
建议你多读读心理学方面的书。

记忆力差，别人上一句话刚说，下一句忘了怎么办？

记忆力差，除了本身的智力之外，更多的是用心和日后的看书多少有关，所以希望你多看书，多背有益的句子，多与人后天，保持乐观心态等

说话总有停顿，总会忘了下一句该说什么怎么办？

1,在各种场合有各种礼仪和禁忌，搜趣网
2，注意别人的眼色及心情，即察言观色
3，在说话之前，先考虑一下后果，会惹什么人不高兴会讨好哪些人，对你有没有好处。
4，千万不要轻易相信一个人而跟他说出你讨厌谁。

感觉自己好笨，说话上句不接下句的，而且刚刚说的很快就忘了

可能已经废了

一、表达能力差的表现
　　表达能力差有两种表现：
　　1.不敢表达。也就是不知道如何开口，不敢开口，怕讲错。
　　2.表达不清晰，无条理，从东跳到西，废话一堆，无重点，杂乱无杂。
　　二、表达能力差怎么办
　　提高自我表达能力
　　1、摆正心态
　　心态很重要，很多人觉得自己不如别人，失去自信心，开始变得自卑，不敢开口说话，如果是这样的话，那证明语言表达已经对你的生活带来非常大的困扰了，这是非常严重的，也是很不可取的，所以在开始学习语言表达之前，一定要自我意识到，自己只是在言语表达方面缺少经验，仅此而已。
　　2、罗列不足
　　分析自身在语言表达方面的不足，到底是不敢开口说话呢，还是想开口说话时不知道该说什么，是害怕在众人面前表达，还是跟朋友单独聊天也难于启齿，到底有哪些不足，最好把这些不足列出来，然后进行针对性的提高。
　　3、制定目标
　　接下来需要给自己制定合理的目标，可以把1到3项迫切要提升的不足，作为自己提升的目标，同时，目标也需要进行量化，不是单纯的说要提升就可以了，提升到哪种程度，一定要列出来，进行目标量化。

　　4、设立期限
　　要给这个目标设立一个时间期//www.souquanme.com限，不然的话，一切都是白谈，在制定时间期限时，如果设定的太短了，难度会比较高，太长了，会容易懈怠，因此，一定要根据自身情况和目标难度制定一个合理的期限。
　　5、针对不敢表达的情况，请先正视自己的目标。因为沟通的根本原因是你为了实现某个目标而去发起沟通的。譬如你希望他认同你的观点，或者希望他理解的立场，沟通的结果往往是希望信息传达到位并且双方对信息内容没有歧义达成一致。你的每次沟通都是为了这些目的，所以，首先要瞄准目标，不沟通，目标无法实现，会导致你其他目标的受损。所以，大胆开口，不要怕说错。
　　6、针对表达混乱的情况，每次和别人沟通前，先考虑好大概讲几点，每一点讲哪些内容，可以事前演练，次数多了，形成了习惯，你会发现自己的思维模式也会跟得上，就不需要提前准备，就可以直接开口说了。如果碰到突发的需要沟通的情况，你可以让别人等你1,2分钟，你考虑一下，然后再和他人进行沟通。
　三、表达能力差看些什么书
　　表达能力差看些什么书？答www.souquanme.com案我给你。
　　1、《口才训练》
　　如果你浪费了自己的年龄，那是挺可悲的。因为你的青春只能持续一点儿时间。