扶着墙进去
什么天下第一,还不是扶着墙出去的” 原作者:烽火戏诸侯 出处:出自《雪中悍刀行》
“扶墙入，扶墙出”是形容吃自助餐的www.souquanme.com情况，说的是在进去餐馆前饿的“扶墙进”，经过大快朵颐饱的“扶墙出”。吃的顺序有讲究，

“扶墙入， 扶墙出”是形容吃自助餐的情况,说www.souquanme.com的是在进去餐馆前饿的“扶墙进”，经过大快朵颐饱的“扶墙出”。
吃的顺序有讲究，比较科学的吃餐顺序是：小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果
刚开始用餐，喝几口汤先舒润喉和食道，有利食物通畅进入，同时促进肠胃蠕动，启动唾液、胃液等消化液的分泌。如果饭前不喝汤，就餐中也不进一点汤水，会造成胃液大量分泌，体液丧失过多，就餐后会感到口渴，到那时再喝水，搜趣网反而会冲淡胃液。
蔬菜水分多，维生素丰富，易被消化吸收，加上蔬菜的纤维素能促进肠的蠕动，因此可先食用蔬菜。
米和面等淀粉类食品首先在口腔内被唾液淀粉酶消化
鱼虾类蛋白质食品较易被胃中的胃酸和胃蛋白酶消化
肉类、油炸食品中脂肪消化较慢，而且脂肪摄入过多会抑制胃液的分泌和胃的蠕动，引起食欲不振和胃部不适，
因此按米面→鱼虾→肉禽的顺序www.souquanme.com食用符合人体消化吸收的规律
总之呢，为了您的健康，无论是自助餐还是其他用餐形式，一般情况下都最好采用上述的顺序。

扶墙
　　意思是对所发生的事情感到很惊讶。听到或见到什么事物后而感到惊讶，惊讶得都站不稳了，需要扶一下墙，以来稳住好身体的重心。
　　扶墙一词表示的意味仍有些夸张，与网络用语“我狂晕我扶墙我吐血”等类似。
　　另：网络释义
　　扶墙的动作既一只手扶在墙上，另一支手捂住痛处或伤口www.souquanme.com，指受到伤害后的痛苦状，亦指受到强迫做某事后艰难站立的情形。
　　大多被网民们用来形容受网络环境或不正风气所熏染后的纠结情绪及忧痛的状况。

单手扶墙
典故出自王朔大师的小说中：
大家排成一队，单手扶墙，比赛看谁是快枪手，人类比牛聪明多了，不用在前面放一张人皮再喷点“银”水啥的，只需另一只手使劲撸着小弟弟就可以“合法出精”了，不过站姿应该比较持久一些，所以半天捐不出来精想来也是正常事。