杯中酒口口都香甜，量力而行的上联是：盘中餐粒粒皆辛苦，弃之可惜。

上联：杯中酒口口都香甜，量力而行。

下联：盘中餐粒粒皆辛苦，弃之可惜。

分析：对联对仗工整，平仄协调，是一字一音的汉语独特的艺术形式。对联是中国传统文化瑰宝。

对联的创作原则有四项：

1、把握特点，如按实用范围分类中的春联，它的特点是要写吉利喜庆的话，表现喜气洋洋、春意盎然的气氛和人们辞旧迎新、追求美好生活的心愿，因此在创作中要根据这一特点进行总体构思。

2、注重构思，在创作前对对联的进行总体设想，如采用何种修辞手法、逻辑关系来表现主题，使主题突出，形式新巧。

3、锤炼语言，耍求语句精练，问时又能给人最直观的印象，还要有富于美感的节奏韵律，平仄和谐。

4、讲搜趣网究格调，摒弃消极颓废的思想和陈词滥调。

根据《悯农》

锄禾日当午，汗滴禾下土。 
谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

只有加粗字体符合意思

故得来下列

盘中餐粒粒皆辛苦，弃之可惜; 

杯中酒口口都香甜//www.souquanme.com，量力而行