很多人心里，都有一个放不下的人。
放不下一个人，是什么感觉？痛苦还是幸福，心酸还是甜蜜？
我想，放不下一个人的感觉，终是因人而异的。毕竟，每个人的故事都不同，所带来的感受自然也不同。
如果，你放不下一个人，是因为他曾经给过你极致的快乐。那就记着他的好，把他放在心里，偶尔回忆，重温过去的温馨。
如果，你放不下一个人，是因为他曾经狠狠伤过你的心。那就学着释怀，学着淡忘，永远不要拿别人的过错来惩罚自己。
很多时候，放不下一个人，只是一种执念，一种自以为是的深情。若真有机会重逢，未必愿意再次牵住他的手。
总有一天，你会知道，再刻骨铭心的过往，也会随着时间的推移，慢慢变得云淡风轻。
有句话叫：相见不如怀念。
意思是，有的人留在记忆里是永恒的美好，真要见了面，一切美好都会破碎，不如不见。
曾经，并不相信这句话，总觉得深爱过的人，永远不可能放下，再见面一样会心动。
直到后来，一场偶然的久别重逢，我们相对而坐，却不知该说些什么，好像无论说什么，都有点言不由衷。
眼中的彼此，一个不再青春飞扬，一个不再意气风发。
那一刻，仿佛听到了梦碎的声音。
客套的寒暄，礼貌的微笑，一切都很好，只是找不到从前的感觉了。
分别的时候，没有不舍，有的只是轻松。
原来，相见不如怀念，是真的。
似曾相识燕归来，换了人间，变了春天，你不再是你，我不再是我，相见不如不见。
不见，梦就不会碎；不见，回忆就一直很美。
只是，不见却又想念。想念，是会呼吸的痛，最能折磨人心。
有句话叫：没有放不下的人，只有不想放的人。
其实，真是这样。
很多时候，我们怀念的并不是那个人本身，而是他给过自己的一种感觉。
那种感觉独一无二，除了他谁也给不了，所以才对他念念不忘，怎么也不愿放下。
我们以为，无论什么时候，他都是他，都能给自己那样的感觉，却忽略了时间的力量。
时间，终会改变一切。他不再是从前的他，你也不再是从前的你。
重逢的喜悦，很快就被陌生感、疏离感替代。想象中的浪漫，期待已久的曼妙感觉，始终没有出现，只有无尽的尴尬。
那一刻，你就会明白张爱玲在《半生缘》里写的那句对白：“世均，我们回不去了。”
过去的，终究是回不去了。你放得下也好，放不下也罢，都不能改变什么。
时间过去了，彼此都变了，即使再见面，也找不回从前的感觉了。甚至，一面之后，从此释然，再无执念。
有的人，见一面，就放下了，真的。
如果，你心里藏着一个人，想忘忘不了，想放放不下，时常被思念折磨，苦不堪言，又不知该如何是好，那不妨找个机会，与他见一面。
见一面，了了心愿；见一面，碎了梦想。
见一面，懂了距离；见一面，断了念想。
一面之后，从前种种，皆如云烟，随风飘散，再不会扰乱心神，徒增烦恼。
一面之后，回到现实，不再做梦，安安稳稳，过好自己的生活，简单幸福。
记得这样一句话：“生命只有回头看时才了解，而生活必须向前。”
是啊，人终究是要向前看的。
回忆再美，也只是曾经。可以怀念，却不能执念。
爱过的人再好，也不再属于自己。可以想念，却不能打扰。
人，无论什么时候，都要明白自己真正要的是什么，什么对自己来说最重要。
愿你不为往事扰，永远向前，余生，幸福安然。

一、与其卑微的爱恋，不如高傲的孤独。
二、一次痛彻心扉的经历，抵得上千百次的告诫。
三、因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西的生长。
四、我希望我16岁所爱之人是我25岁所嫁之人。
五、开始都说不会投入，最后却都万劫不复。
六、你和那个他分手过后，没见你再和谁一起过。
七、我会伤心，会难过，会失望。我只是人，不是神，可以做到心无感触。
八、一次不忠，一生不用，谁让我失望，我让谁绝望。
九、她的眼睛里有什么我都能识破。
十、我能抵抗一切，除了诱惑。
十一、我们只是习惯了守着一个不确定的未来执着。
十二、毕竟你身边人太拥挤，而我又不是你唯一。
十三、这个阳光灿烂的日子，珍藏所有痴情岁月的无奈，用点点微笑渲染出一片明媚的蓝空。
十四、你的名字我始终记得，就像听见跟你重名的人不由自主得抬头张望寻找着什么。
十五、不合适这个词拆散了太多善良的人。
十六、偶尔脆弱，偶尔沉默，偶尔失落，早已是我不能承受的。
十七、伤心和委屈的时候，可以放声大哭，但是哭完后记得洗把脸，然后拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。
十八、心酸，一个人慢慢品尝就好，难过，一个人承受就好。
十九、若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起！我该怎样的对待你呢？
二十、这个世上除了父母之外，没有人是真心待你的。
二十一、不是我没有想过报复，但想起走过的岁月最终还是被自己心软扼杀了。
二十二、音乐，到底是悲伤的延续，还是快乐的开始。
二十三、每个人看都会有着属于自己的无奈。
二十四、你爱过狗吗会说人话的那种。
二十五、以后的路总要一个人走，哪来的那么多我陪你。
二十六、有些人永远都不会知道，他的一句话，我会记得很久；他的一个不以为然的承诺，我却苦苦守侯。之后，再经过时间而改变，而变淡，渐渐的，淡忘了。那种前一秒，还怀着满心期望，像被推上高高的天空；然后下一秒，满心的失望，像从高空狠狠坠落。
二十七、所有负面情绪都不足以表达我的心情。
二十八、我习惯了无所谓，却不是真的什么都不在乎。
二十九、怎么可能在拥有爱情的同时又拒绝受伤呢，别忘了，丘比特射出的是箭，不是玫瑰。
三十、现在才发现，爱上你是我今生做的最错的一件事。

车到山前必有路，船到桥头自然直。
计划赶不上变化，想的再好还不如一步一个脚印遇到什么解决什么。
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想开点，别和自己过不去”：一个人最高段位的能力，是管理情绪
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我曾看到这样一个故事，顿时为人与人之间的差距感到震撼。
雨后，几个小孩在操场上玩耍。
站在一旁的女孩嚷着：“我不想玩了”，她指着地上的泥巴“好恶心！”
另一个女孩子却双眼发出喜悦的光芒，玩得起劲，嘴里还边哼着歌：“雨天真好，灰尘都不见了。”
面对同样的情形，二人的反应截然不同。为什么？
事实上，我们看待世界的方式，会决定我们看到的事物。
同样的音乐，有人觉得悦耳，有人觉得是干扰；同样一件事，有人感恩，有人不满；同样的地点，同样的夕阳，每个人都有www.souquanme.com不同的感觉。
01
没有好坏，只是认知不同
现在，让我们来假设一下：
当你受伤生病，必须请一个月的假在家里休养，“这绝对不是什么好事”——你也许会这么想。
但是如果你把这个时间用来反省自己的生活，放慢脚步，或是把这个月看成强迫休假，感觉是否不同呢//www.souquanme.com？
当孩子调皮捣蛋、争闹不休，让你生气时，“孩子应该乖巧安静”——你也许会这么想。
现在，请你改变一下想法，把孩子的调皮喧闹解释为:“孩子精力旺盛，头脑反应快，这样的孩子长大后比较聪明，学习能力强!”心情是不是好多了？
很多事情，都没有好坏之分，只是搜趣网我们的认知不同。
一个人看到一堵墙，另一人却发现一扇窗。走不出自己的看法，眼前就是世界的尽头；走出去，世界开阔无际。
02
你的问题，是从你的内心开始的
心灵作家何权峰曾提出一个有意思的观点：
我们从小到大，很容易形成一些固定的思维模式，当然就会包含一些非理性想法，从而形成很多错误的观点，影响到自己的情绪。
但实际上，我们看到的一切外在，都是我们自己内在的显现。
有人说你是酒鬼，如果你根本不喝酒，你会生气吗？你怎么可能生气，你只会认为这个人在乱说。
然而如果你真的很爱喝酒，甚至嗜酒如命，那么有人这么说你，你可能就会很生气。
情绪本身不是问题，它会帮我们指出内在的问题。你可以将别人的指责作为指引，从而发现自己内在的真相。
有人嘲弄你或打击你而让你觉得深受侮辱，别急着把怨气都发在对方身上，先内省一下，自己是否如对方所说，否则为什么会被激怒？是自己过于敏感，还是www.souquanme.com自信不够，安全感不足？
有位读者就曾告诉我，她发现当她开始接纳自己不够好的部分后，就不再害怕别人的指责，也较少去批判别人，对别人也更有耐心了。
当你自己没有问题，生活就不再有那么多问题。
今天，就为你推荐何权峰老师的《想开点，别和自己过不去》，与你分享这个庄子、苏轼、霍金等人都悟透了的人生之道。
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作者何权峰是医生，也是作家，他曾著有百万畅销书《格局》，是最贴近人性的心灵作家，被称为“台湾地区的拿破仑”。
他在书中说：
曾经，我误以为我的想法就等于我，我的想法就是我的处境。
谢天谢地，后来我发现这种观念大错特错。其实，我是思想的主人，浮现在脑中的想法是我自己创造的，只要我愿意，我就能改变想法。
在书中，他将我们所有可能产生的负面情绪，用一针见血的文字，通过实际案例讲解，步步拆分，让读者认清事件如何导致自己产生负面情绪，又该如何转变想法、控制情绪。