酸、甜、苦、辣这四味食物，分别适合不同人群，你属于哪一种呢？快根据自己的身体特点
01丨爱出汗的人：挑酸的
爱出汗的人适当吃酸味食物，可预防因流汗过多而耗气伤阴，还能生津解渴、健胃消食。有时候爱运动的人在运动时出汗过多，也可以在运动后30分钟补充点酸味水果，间隔15分钟后再次补充点儿。
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天然的酸味食物主要是水果，水果中特有的有机酸带来了清新的酸味。像葡萄、山楂、菠萝、番茄、柠檬、草莓、乌梅、芒果等，因为它们的酸味能敛汗、止泻、祛湿。
除了葡萄、山楂这些水果外，带酸味的饮品也很不错，比如酸梅汤。
02丨体弱消瘦的人：挑甜的
食物中的甜味是由各种类型的糖产生的，是人体能量的主要来源。体弱消瘦，经常感冒的人不妨适当增加一些甜味食物的摄入。中医认为甜味入脾，食之有补血、补气、解除肌肉疲劳、调和脾胃、止痛、解毒等作用。
甜味食物首搜趣网推大枣和山药。《本草纲目》记载：“大枣气味甘平，养脾气、平胃气”，能够补脾和胃、益气生津。山药能“健脾益气、滋肺养胃、固肾益精”，能增强人体抵抗力，特别适合身体虚弱、食欲不振、消化不良等脾胃功能不佳的人群。
山药既可药用又可食用，煮粥后加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，做成山药粥，可再加入大枣。
04丨爱上火的人：挑苦的
爱上火的人，常会出现口舌生疮，口有异味等症状，可以多吃一些苦的食物，如苦瓜、莲子、白果、莴苣、柚子等。中医认为，苦味食物属于寒凉性质，具有清热解毒、泻火通便、燥湿健胃的功效。
注意：苦味食物属于清泻类食物，体质比较虚弱者不宜食用。一般说来，老人和小孩的脾胃较为虚弱，不适宜过多食用苦味食物。
03丨虚寒体质的人：挑辣的
虚寒体质的人经常会有手脚冰冷、四肢无力和头晕的症状，多吃辛辣温性的食物，能促进气血循环，有助减轻虚寒症状。
辣是五味中的“辛”，而辛有解表、健胃、祛湿等功效，辣椒、胡椒、花椒这类辛热之品，还有温中祛寒的作用。
葱、姜、蒜和辣椒，被人们称为“四辣”，有发汗、驱寒、行血的功效，不仅是家庭常备的调味佐餐佳品，也是改善体质虚寒的“良药”。

上一句：食五味 走四季 伴三生 二人合 一生无悔
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      1.描写美味佳肴的诗句有哪些      描写美味佳肴的诗句如下:      1.一生大笑能几回，斗酒相逢须醉倒。____岑参《凉州馆中与诸判官夜集》      【解释】人生一世能有几回开怀大笑，今日相逢人人必须痛饮醉倒。      2.一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。____杜牧《过华清宫绝句三首》      【解释】一骑驰来烟尘滚滚妃子欢心一笑，无人知道是南方送了荔枝鲜果来。      3.红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。____陆游《钗头凤红酥手》      【解释】你红润酥腻的手里，捧着盛上黄縢酒的杯子。满城荡漾着春天的景色，你却早已像宫墙中的绿柳那般遥不可及。      4.被酒莫惊春睡重，赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。____纳兰性德《浣溪沙谁念西风独自凉》      【解释】酒后小睡，春日好景正长，闺中赌赛，衣襟满带茶香，昔日平常往事，已不能如愿以偿。      5.桃李春风一杯酒，江湖夜雨十年灯。____黄庭坚《寄黄几复》      【解释】当年春风下观赏桃李共饮美酒，江湖落魄，一别已是十年，常对着孤灯听着秋雨思念着你。      6.白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡。____杜甫《闻官军收河南河北》      【解释】老夫想要纵酒高歌，结伴春光同回故乡。      7.遇酒且呵呵，人生能几何!____韦庄《菩萨蛮劝君今夜须沈醉》      【解释】既然有酒可喝再怎么样也得打起精神来，人生能有多长呢?      8.酒入愁肠，化作相思泪。____范仲淹《苏幕遮怀旧》      【解释】不想在明月夜独倚高楼望远，只有频频地将苦酒灌入愁肠，化作相思的眼泪。      9.花无人戴，酒无人劝，醉也无人管。____黄公绍《青玉案年年社日停针线》      【解释】虽有花枝却无人佩戴，虽有美酒却无人劝酒把盏，纵然醉了也无人照管。      10.明月几时有?把酒问青天。____苏轼《水调歌头丙辰中秋》      【解释】明月从什么时候才开始出现的?我端起酒杯遥问苍天。2.形容美味佳肴的诗句      1、桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。——《上元竹枝词》清代符曾      译文:香甜的桂花馅料里裹着核桃仁，用井水来淘洗像珍珠一样的江米，听说马思远家的滴粉汤圆做得好，趁着试灯的光亮在风里卖元宵。      2、罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。 日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人。——宋 苏轼 《惠州一绝》      译文:罗浮山下，可以显示四季的春天景色，卢橘和杨梅，依次开了起来，每天都可以吃三百粒的荔枝，没有辜负自己可以一直可以作为一个岭南人。      3、茅针香软渐包茸，蓬櫑甘酸半染红。——宋范成大《晚春田园杂兴》      译文:藏在绿茎内尖尖的茅草，将要开花白白的花苞清香爽口。饰有饕餮纹的食物盛器被染红了。      4、莫笑农家腊酒浑，丰年留客足鸡豚。——《游山西村》宋代:陆游      译文:不要笑农家腊月里酿的酒浊而又浑，在丰收的年景里待客菜肴非常丰繁。      5、净洗铛，少著水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火侯足时他自美。——《猪肉颂》宋代:苏轼      译文:把锅子洗得干干净净，少许放水，燃上柴木、杂草，抑制火势，用不冒火苗的虚火来煨炖。等待它自己慢慢地熟，不要催它，火候足了，它自然会滋味极美。3.关于美味BqvBPQVh佳肴的诗    &nbs搜趣网p; 关于写美食的有很多比如:1、上元竹枝词 (清)符曾 桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。      见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。《寄胡饼与杨万州》白居易胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉。      寄与饥馋杨大使，尝看得似辅兴无。南宋陆游《蔬食戏书》新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余。      东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。【朝饥食齑面甚美戏作】陆游一杯齑餺飥，手自芼油葱。      天上苏陀供，悬知未易同。【贺陈述古弟章生子】苏轼 郁葱佳气夜充闾，始见徐卿第二雏。      甚欲去为汤饼客，惟愁错写弄獐书。参军新妇贤相敌，阿大中郎喜有馀。      我亦从来识英物，试教啼看定何如。【饼赋】束皙 玄冬猛寒，清晨之会，涕冻鼻中，霜成口外。      充虚解战，汤饼为最。弱似春绵，强似秋练，气勃郁以扬布，香气散而远遍。      行人垂液于下风，童仆空瞧而邪盼。擎器者舔唇，立侍者干咽。      【过土山寨】黄庭坚南风日日纵篙撑，时喜北风将我行。汤饼一杯银线乱，蒌蒿如箸玉簪横。      2、像有些事物许多事人也都称赞过。食竹笋竹笋以色洁白、质细嫩、味清鲜而被视为“菜中珍品”，初上市时物稀价贵，李商隐赞道:“嫩箨香苞初出林，五陵论价重如金”。      白居易《食笋》亦云:“紫箨折故锦，素肌擘新玉。每日逐加餐，佳食不思肉。      久为京洛客，此味常不足。且食勿踟蹰，南风吹作竹。”      曾两度出任杭州地方官的“宁可食无肉，不可居无竹”的苏东坡，在《初到黄州》一诗中大加赞赏竹笋“久抛松菊犹细事，苦笋江豚那忍说?”陆游以“色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩”盛赞江西的“猫头笋”。郑板桥“江南鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初”的诗句，对鲜笋烧鲥鱼的赞美之情更是跃然纸上。      食松花松花具有保健美容功能，在古代被列为贡品。唐朝女皇武则天十分喜欢松花，她常喜食一种用松花制作的“小精糕”。      苏东坡也爱吃用松花做的食品，他把松花、槐花和杏花入饭共蒸，密封几日后得酒，并歌咏道:“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。”食白菜大白菜因其“青白高雅，凌冬不凋，四时长见，有松之操”，故又名菘。      范成大有诗曰:“拨雪挑来塌地菘，味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味，只作寻常菜把供。”      喜食“东坡肉”的苏东坡，也以“白菘类羔豚”、“白菜赛糕肠”来赞美它。他常用菘菜、蔓菁、荠菜等，加入米粉、少量生姜自制成“东坡羹”，并赋诗云:“开心暖胃闲冬饮，知是东坡手自煎。”      食栗子栗子，又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等，常食可达到抗衰老、延年益寿的目的，药王孙思邈称之为“肾之果也，肾病宜食之。”苏辙有诗赞曰:“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。”      按李时珍介绍，“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。”食梅花梅花既是著名观赏花木，又是一味良药，药用以白梅为主，有“除烦安神、止渴生津、疏肝解郁、理气和胃”之功用。      杨万里最喜欢用鲜梅花蘸蜜食用，并留下不朽的诗篇，其中《庆长叔招饮》诗云:“南烹北果聚君家，象箸水盘物物佳。只有蔗霜分不开，老夫自要嚼梅花。”      食百合百合由“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名，自古以来被作为吉祥之物为人们所钟爱，是一种营养丰富、利脾润肺的食品。陆游喜食百合，曾作“更气两丛香百合，老翁七十尚童心”的佳句。      食荠菜荠菜别名野菜、地菜、野荠、护生草等，叶嫩根肥，具有独特诱人的清香和美味。文人雅士对它揄扬备至，苏东坡有“时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹”的诗句。      陆游更是嗜荠成癖，咏诗赞其鲜润和香口:“手烹墙阴荠，美若乳下豚”;“残雪初消荠满园，糁羹珍美胜羔豚”;甚至“日日思归饱蕨薇，春来荠美勿忘归”了。食茼蒿茼蒿具有开胃、健脾的作用，煸炒、做汤、凉拌均可。      陆游视茼蒿为天赐佳蔬之一，其《初归杂咏》诗云，“小园五亩剪蓬蒿，便觉人间迹可逃”，采摘茼蒿仿佛置身于远离人间的仙境。食热粥陆游视食粥为健身养生之“平易法”，其《食粥》诗云:“世人个个学长年，不悟长年在目前。      我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”苏东坡对吃粥也很有兴趣，在任徐州知州时，一次因高兴喝醉了酒，农民艾贤煮粥给他吃，饭后他感到很自在，于是赋《热粥诗》云“身心颠倒不自知，更识人间有真味。”      既赞美了粥的可口，又颂扬了农民的情义。清代阮葵生也有咏粥佳句:“香于酪乳腻于茶，一味和嘈润齿牙”;“居然入口融无哽，不得沾唇呷有声”，可谓深得食粥个中三味了。      食菊花菊花在我国素有“延寿客”之称，不少地方都有食菊的习惯，“东篱同坐尝花筵，一片琼霜入口鲜”的诗句，正是写食菊的乐趣。菊花入馔，备受诗人青睐。      李峤的《九日应制得欢字》诗曰:“令节三秋晚，重阳九日欢。仙杯还泛菊，宝馔且调兰。”      王维诗云:“四海方无事，三秋大有年。百生无此日，万寿愿齐天。      芍药和金鼎，茱萸插玳筵。无穷菊花节，长奉柏梁篇。”      郑所南的“道人四进花为粮，骨生灵气身吐香。闻到菊花大欢喜，拍手笑歌频癫狂”，写出了宋代食菊之盛。      俗话说:“常饮菊花茶，老来眼不花。”文人雅士。4.表达美味佳肴的诗句      1、诗句:桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。      出自:清代符曾《上元竹枝词》      释义:香甜的桂花馅料里裹着核桃仁，用井水来淘洗像珍珠一样的江米。      2、诗句:江上往来人，但爱鲈鱼美。      出自 :宋代范仲淹《江上渔者》      释义:江上来来往往的人只喜爱鲈鱼的味道鲜美。      3、诗句:日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。      出自:宋代苏轼《惠州一绝 / 食荔枝》      释义:如果每天吃三百颗荔枝，我愿意永远都做岭南的人。      4、诗句:茅针香软渐包茸，蓬櫑甘酸半染红。      出自:宋范成大《晚春田园杂兴》      释义:藏在绿茎内尖尖的茅草，将要开花白白的花苞清香爽口。饰有饕餮纹的食物盛器被染红了。      5、诗句:长江绕郭知鱼美，好竹连山觉笋香。      出自:宋代苏轼《初到黄州》      释义:长江环抱城郭，深知江鱼味美，茂竹漫山遍野，只觉阵阵笋香。5.赞美美味佳肴的诗句有哪些      关于写美食的有很多比如:1、上元竹枝词 (清)符曾 桂花香馅裹胡桃，江米如珠井水淘。      见说马家滴粉好，试灯风里卖元宵。《寄胡饼与杨万州》白居易 胡麻饼样学京都，面脆油香新出炉。      寄与饥馋杨大使，尝看得似辅兴无。南宋陆游《蔬食戏书》新津韭黄天下无，色如鹅黄三尺余。      东门彘肉更奇绝，肥美不减胡羊酥。【朝饥食齑面甚美戏作】陆游 一杯齑餺飥，手自芼油葱。      天上苏陀供，悬知未易同。【贺陈述古弟章生子】苏轼 郁葱佳气夜充闾，始见徐卿第二雏。      甚欲去为汤饼客，惟愁错写弄獐书。参军新妇贤相敌，阿大中郎喜有馀。      我亦从来识英物，试教啼看定何如。【饼赋】束皙 玄冬猛寒，清晨之会，涕冻鼻中，霜成口外。      充虚解战，汤饼为最。弱似春绵，强似秋练，气勃郁以扬布，香气散而远遍。      行人垂液于下风，童仆空瞧而邪盼。擎器者舔唇，立侍者干咽。      【过土山寨】黄庭坚 南风日日纵篙撑，时喜北风将我行。汤饼一杯银线乱，蒌蒿如箸玉簪横。      2、像有些事物许多事人也都称赞过。食竹笋 竹笋以色洁白、质细嫩、味清鲜而被视为“菜中珍品”，初上市时物稀价贵，李商隐赞道:“嫩箨香苞初出林，五陵论价重如金”。      白居易《食笋》亦云:“紫箨折故锦，素肌擘新玉。每日逐加餐，佳食不思肉。      久为京洛客，此味常不足。且食勿踟蹰，南风吹作竹。”      曾两度出任杭州地方官的“宁可食无肉，不可居无竹”的苏东坡，在《初到黄州》一诗中大加赞赏竹笋“久抛松菊犹细事，苦笋江豚那忍说?”陆游以“色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩”盛赞江西的“猫头笋”。郑板桥“江南鲜笋趁鲥鱼，烂煮春风三月初”的诗句，对鲜笋烧鲥鱼的赞美之情更是跃然纸上。      食松花 松花具有保健美容功能，在古代被列为贡品。唐朝女皇武则天十分喜欢松花，她常喜食一种用松花制作的“小精糕”。      苏东坡也爱吃用松花做的食品，他把松花、槐花和杏花入饭共蒸，密封几日后得酒，并歌咏道:“一斤松花不可少，八两蒲黄切莫炒，槐花杏花各五钱，两斤白蜜一起捣，吃也好，浴也好，红白容颜直到老。” 食白菜 大白菜因其“青白高雅，凌冬不凋，四时长见，有松之操”，故又名菘。      范成大有诗曰:“拨雪挑来塌地菘，味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味，只作寻常菜把供。”      喜食“东坡肉”的苏东坡，也以“白菘类羔豚”、“白菜赛糕肠”来赞美它。他常用菘菜、蔓菁、荠菜等，加入米粉、少量生姜自制成“东坡羹”，并赋诗云:“开心暖胃闲冬饮，知是东坡手自煎。”      食栗子BqvBPQVh 栗子，又称板栗、毛栗、凤栗、栗果等，常食可达到抗衰老、延年益寿的目的，药王孙思邈称之为“肾之果也，肾病宜食之。”苏辙有诗赞曰:“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。”      按李时珍介绍，“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。” 食梅花 梅花既是著名观赏花木，又是一味良药，药用以白梅为主，有“除烦安神、止渴生津、疏肝解郁、理气和胃”之功用。      杨万里最喜欢用鲜梅花蘸蜜食用，并留下不朽的诗篇，其中《庆长叔招饮》诗云:“南烹北果聚君家，象箸水盘物物佳。只有蔗霜分不开，老夫自要嚼梅花。”      食百合 百合由“数十片相累，状如白莲花，百片合成”而得名，自古以来被作为吉祥之物为人们所钟爱，是一种营养丰富、利脾润肺的食品。陆游喜食百合，曾作“更气两丛香百合，老翁七十尚童心”的佳句。      食荠菜 荠菜别名野菜、地菜、野荠、护生草等，叶嫩根肥，具有独特诱人的清香和美味。文人雅士对它揄扬备至，苏东坡有“时绕麦田求野荠，强为僧舍煮山羹”的诗句。      陆游更是嗜荠成癖，咏诗赞其鲜润和香口:“手烹墙阴荠，美若乳下豚”;“残雪初消荠满园，糁羹珍美胜羔豚”;甚至“日日思归饱蕨薇，春来荠美勿忘归”了。食茼蒿 茼蒿具有开胃、健脾的作用，煸炒、做汤、凉拌均可。      陆游视茼蒿为天赐佳蔬之一，其《初归杂咏》诗云，“小园五亩剪蓬蒿，便觉人间迹可逃”，采摘茼蒿仿佛置身于远离人间的仙境。食热粥 陆游视食粥为健身养生之“平易法”，其《食粥》诗云:“世人个个学长年，不悟长年在目前。      我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。”苏东坡对吃粥也很有兴趣，在任徐州知州时，一次因高兴喝醉了酒，农民艾贤煮粥给他吃，饭后他感到很自在，于是赋《热粥诗》云“身心颠倒不自知，更识人间有真味。”      既赞美了粥的可口，又颂扬了农民的情义。清代阮葵生也有咏粥佳句:“香于酪乳腻于茶，一味和嘈润齿牙”;“居然入口融无哽，不得沾唇呷有声”，可谓深得食粥个中三味了。      食菊花 菊花在我国素有“延寿客”之称，不少地方都有食菊的习惯，“东篱同坐尝花筵，一片琼霜入口鲜”的诗句，正是写食菊的乐趣。菊花入馔，备受诗人青睐。   &