那是因为你太在意别人的看法了，不能掌控自己的情绪，与人相处一定要学会冷静，凡事想开一点，虚心接受别人的批评与自我批评，有则改之无则加勉，只要自己心胸豁达，就不会因为别人一句话而想不开了。

除了言语安慰，共情还有很多种表达的方式，比如给对方一个肯定的眼神，一个点头回应，还有微笑啊，拥抱啊，等等的身体语言。总之，共情就是在这一刻，天塌了，还有我和你在一起。最后，安慰人的时候，一定要抛开说教的理论，不要把自己的道德行为准则绑架到别人身上，安慰要建立在倾听和共情的基础之上。

片漆黑里，我们摸索着那扇通往天堂的大门。曾经我们都以为它离得太远，一次的跌倒，两次的绊足，三次的相撞，信心便轻易的在无助中绝望，在绝望中崩溃，在崩溃中懈怠。
安慰女生心情不好的话【经典篇】
1. 每个人的生活都不可能是一帆风顺的，工作不顺心的时候，就回忆一下自己昔日的辉煌成就，不要使自己过于自卑;让自己乐观豁达起来吧!
2. 你对我说的每一句话都变成了我心中的珍珠玫瑰，于是，有你相携的路上，便芳香满径。光茫四射，分外璀璨。
3. 但愿这世上从未有过爱情，从未有过林阴深处的幽会，从未有过热烈的拥抱和温柔的缠绵……，我们是第一对。也是最后一对。
4. 青梅竹马，两小无猜;童贞的爱恋，永志不忘。请告诉我，这深埋于地下的种子，何时才能发芽?何时才能茁壮成长?
5. 幸运的好事情，不可能天天搜趣网降临。如意的好福气，不容易日日拥有。知心的好朋友，不需要吝啬言辞。祝你有个好心情，无论何时何地。
6. 人在世上飘，哪能顺淘淘;困难它会有，挫折也会留;虽然失败总是难免的，不过咱不怕!不管山高浪多大，总能把它来拿下;苦难虽在眼前，可成功就在脚下;相信自己勇往直前，直到把困难踩在脚下!
7. 生活中沟，就会有坎;有挫折，就会有打击;有欣喜，就会有无奈;有成功，就会有失败。凡事淡然些，想开些，看开些，烦事自然会云开雾散，生活自然会无限美好!
8. 人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。人生的苦闷有二，一是欲望没有被满足，二是它得到了满足。
9. 相处时需要包容，相爱时需要真心，快乐时需要分享搜趣网，争吵时需要沟通，孤单时需要陪伴，难过时需要安慰，生气时需要冷静。
10. 要快乐，不要哀乐，要乐观，不要悲观，要热情，不要苦情，要幸福开心，不要紧锁眉心。如花般的好心情，你值得拥有。
安慰女生心情不好的话【最新篇】
1. 纵然距离和云星，遮住了远望的视线;而我心的目光，却不受任何阻挡。此刻，你是否感到，我正倚窗凝望着你。你是否能体会到我爱你。
2. 遇见你，我是春日的细雨;凝望你，我是盛夏的绿阴;靠近你，我是深秋的繁星;拥有你，我是隆冬的阳光。娶到你，是我今生最大的幸福。
3. 想要成就一颗竹子，总要经历几个“节”;想要看见彩虹，总要熬过风吹雨打;想要事业的成功，总要遇到许多难题。朋友，你只不过是遇到了常人都会遇到的事，要坚强的走下去。
4KQOiRdlJNu. 是金子总会发光的，不要因为一时的不如意而消沉，记得做好自己，努力工作，不断提升充实自己，终有一天你会遇到属于你的伯乐，在事业上大展宏图。
5. 送你安慰，消除疲劳;送你祝福，幸福美好;送你快乐，日子逍遥;送你好运，发财朝朝;送你友情，相互关照;送你五一，开心就好!
6. 我对你的爱如滔滔江水川流不息，又如黄河泛滥一发不可收拾，再如日落西山灿烂辉煌。我想你爱你，我不能没有你，我一定要得到你!
7. 当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的!
8. 你要坚信一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍。相信时间会消逝一切!。把没有她能活得更好的理由记下来。
9. 良性的暗示，会温暖人心;恶性的暗示，会KQOiRdlJNu遭人忌恨。善用良性的心理暗示，就会结出甜美的人生瓜果。在大庭广众之中，在众目睽睽之下，自己常会不自觉地做出蠢事，一句无意的指责，也许会给人留下永久的烙印，有的甚至一生都耿耿于怀。
10. 跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧!。
11. 终生寻找所谓别人认可的东西，会永远痛失自己的快乐和幸福。真实的我在刻意的追逐之中，会变成一张张碎片随风飘扬，世俗的我已变得面目可憎。庸俗的评论会湮灭自己的个性，世俗的指点会让自己不知所措。得到了媚俗，失去了真实，要坚定信心，拥有自我。为钱而钱会使自己六亲不认，为权而KQOiRdlJNu权会使自己胆大妄为，为名而名会使自己巧取强夺。
12. 人生若变成一座寂寞的孤岛，何有生活的快乐和惬意?人与人之间若总是充满火药味，这种冲突和矛盾能带来宁静吗?自己必须去掉锋利的言辞，改变冷漠待人的态度，克服有意无意的怪癖…真诚去寻求与别人的合作。人往往在反对声中得到烦恼，又在支持声中获得快乐。
13. 亲爱的，不要再难过了，好吗?希望我的爱能够支撑着你坚强地挺住，让我的爱带给你希望与力量吧!真的好想看到你美丽灿烂的笑靥!
14. 轻轻的风，吹开你紧琐的眉头，让所有的愁向后飞去。请不要回头去追那些不属于你的忧愁，你应该向前奔跑，因为快乐在前方!。
15. 赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!
16. 事情你做着还顺利吧?工作当中不要太心急了，把心态放得平稳点儿，好吧?抽空也让自己放松一点儿。但愿我的爱能带给你一份清爽的心情!。
17. 这个世间只有圆滑，没有圆满的。
18. 你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观!。
19. 我知道你现在的麻烦，最好努力使自己暂时忘记它，转移注意力，使自己的思维就会开阔起来。否则一味想着它，反而陷得更深，难以自拔，徒增烦恼!。
20. 我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧!把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
21. 心别太累，学会解脱自己。
22. 生活中少不了不如意，每每这时不妨想想自己那甜如蜜的爱情、深如海的亲情、醇如酒的友情，拥有这些还不够吗?其实，这些才是自己最坚固的后盾。
23. 不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得;不把人生目标定得太高，自己就会欢乐常在;不刻意追求完美，自己就会远离痛苦;不是时时苛求自己，自己就会活在自在;不每每吹毛求疵，自己就会轻轻松松。
24. 笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心就笑，让大家都感染到，悲伤就哭，然后一切归零，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没有什么大不了。
25. 愿：幸福推土机，推走你的烦恼和霉气;好运神枪手，打掉你的痛苦和忧愁;快乐敢死队，送上思念和安慰;甜蜜指导员，让你开心一万年!
26. 愿你一天都高兴，两手把钱挣，三餐把杯碰，四面关系硬，五福同来庆，六处把宝进，七彩做好梦，八方有人敬，九洲显神通，十足发号令，一生都好命!
27. 我们都不是很完美的人，但我们要接受不完美的自己。在孤独的时候，给自己安慰;在寂寞的时候，给自己温暖。学会自立，告别依赖，对软弱的自己说再见。
28. 所有的美丽都源于真挚与坦诚，虽然幸福会转瞬即逝，快乐却能持久，一份真诚的祝福，一声真挚的问候，愿你快乐每一天!
29. 痛苦就像是挫刀，想要挫掉你的锐气;伤心就像是锯条，想要锯掉你的意气;郁闷就像是凿子，想要凿掉你的勇气。愿你做生活的强者，有骨气，聚才气，露神气，享福气!
30. 生活要会取舍，不为打翻的牛奶哭泣，因为你再哭泣牛奶还是喝不了，所以要放弃它去重新获取;上帝关上了这扇门，却为你打开了另外的窗。所以，亲，生活充满机遇，你要做好取舍，祝你收获成功的人生!
31. 如果将我对你的每一次思念化为一朵鲜花，那我的周围将永远是开满鲜花的花园。
32. 如果生活乱而无头绪，就让它沉淀，不要任其蔓延;如果生活很幸福，就让它发酵，不要让它萎缩;如果生活困难重重，就要学会清理，锻炼如何取舍;生活千姿百态，从中你会获取一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力!
33. 如果生命苦短，那就好好活吧!如果孤单，那就恋爱吧!如果欺骗了爱人，那就自首吧!如果得罪了情人，那就去哄吧!如果收到了信息，那就笑笑吧!
34. 人生不如意事，十有八九，不为其他

如果他因为某些事，而难过痛苦想要爆炸。你可以试着让他讲出来，让他把心里的不满委屈怨恨都说出来，你在一旁聆听，并且帮他整理思绪，告诉他这个问题还没有很糟，还有办法解决，并且和他一起找出解决的方法。
而有些人在他崩溃的时候，是听不进任何安慰的话。这时候无论你说什么，对他来说都是耳旁风。所以在他崩溃时，你可以选择不说话默默地陪在他的身边。你的陪伴和递过去的纸巾有可能就会让他重新燃起希望，也有可能就会让他重新的振作起来。或者，在崩溃的哭泣时，抱抱他。有时候简单的一句话、一个眼神、一个举动就能让一个人走出困境，更勇敢地生活下去。
其实没有一个人真的能够完全感同身受另一个人的痛苦，所以在他痛苦时，他需要你，而你出现了这对他来说也许就是最大的安慰了。