我们常常听到这样一句话“勤开窗，多通风”，于是有人就www.souquanme.com把家里的窗户全天开着，可这样做其实是不对的。下面就给大家介绍几个健康的开窗时间。

1、上午9点到10点

一些人习惯清晨起来就开窗通风，这样做是错误的。因为清晨温度低，气压高，空气中的灰尘，不良气体不容易向高空散发。所以呢，应该选择太阳升起后再开窗，此时气温升高，空气质量好。

2、下午2点到4点

这时候气温升高，沉积在大气低层的有害气体已经散去，开窗通风效果最好。

3、做饭时

炒菜时，会产生大量的油烟，对鼻、眼、咽喉产生强烈的刺激，所以做饭时要保持开窗，让空气畅通。

4、打扫卫生时

打扫室内卫生时，灰尘满天飞，为了防止沾染病菌，打扫时必须保证开窗通风。

上午9点到10点，一些人习惯清晨起来就开窗通风，这样做是错误的。因为清晨温度低，气压高，空气中的灰尘，不良气体不容易向高空散发。所以呢，应该选择太阳升起后再开窗，此时气温升高，空气质量好。这个主要是对家中的一个环境空气进行循环，因为长期的关闭窗户，你家中的空气都得不到一个循环，这些空气在被家里的人一次又一次的循环摄入之后xmBeniu，你的家里就会充满了很多的二氧化碳，这些东西都会在短暂的时间里给自己生活环境里积攒大量的废物气体或者是有害的气体，这些气体的积累是对于我们的身体没有好处的。

据统计入睡三个小时以后，室内的二氧化碳气体可增加数倍。与此同时，细菌数量、尘埃数量及其它的有毒物质也会成倍的增长，这些物质会随着人的呼吸又被吸入体内，严重的威胁了人体的健康。晚上睡觉最好不要把窗户关严，应当留扇换气窗，以保证室内的通风，空气新鲜，这样有利于人们的健康。

打扫房间时，室内空气中污染物密集，大量细菌、尘螨、皮屑都会漂浮在空中。打扫时必须保证开窗通风，如有需要也可以戴上口罩，以免吸入细小颗粒物。大风天，刮风时很容易扬尘，导致空气中污染物的扩散。等到风力较小时开窗，但不要全开，开一条缝即可。风力5级以上，最好暂时关上窗户。

开窗次数，每天开窗3到4次就已经足够。频繁或长时间开窗，反倒还会降低室内空气质量。开窗方式，形成对流，有进有出。最佳的开窗方式应该是，打开居室中//www.souquanme.com距离最远的两个通风口。要让空气有进有出，经过整个房间，通风效果才好。